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坐骨神经痛要注意什么

发布时间:2019-05-1058966次播放

视频内容:

坐骨神经痛需要注意,不要受凉、避免负重、长时间弯腰、睡硬板床、多卧床休息、饮食、体育锻炼、保证充足睡眠。
坐骨神经痛首先要注意不要受凉。坐骨神经痛的体表位置表浅,受凉、受潮后容易影响坐骨神经,进而引发坐骨神经痛。很多坐骨神经痛都是继发于腰椎或腰骶椎的疾病,这类患者需要注意平时锻炼腰背肌肉的力量,腰背肌肉力量增强,会减少坐骨神经痛的发病几率。
患有坐骨神经痛,避免负重,同时避免长时间弯腰。急性坐骨神经痛,要注意睡硬板床、多卧床休息;慢性坐骨神经痛,可适当体育锻炼,同时也要注意饮食、注重营养均衡、保证充足的睡眠。

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相比较传统的手术治疗方式而言,神经微创手术的成功几率还是比较大的,但具体的成功率还是和病人的身体状况以及医生的技术水平等因素有着密切的关系。在做完该手术以后,如果想要快速恢复的话,病人不光是要做到戒烟戒酒,同时还要做到生活中的饮食护理。
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坐骨神经痛应该注意什么
坐骨神经痛首先是要注意不要受凉,因为坐骨神经痛的体表位置比较表浅,受凉受潮以后可能会影响坐骨神经痛。第二个注意,因为好多的继发的坐骨神经痛都是继发于腰椎的一些疾病或者腰骶椎的一些疾病,要平时注意锻炼注意腰背肌肉力量的锻炼,腰背肌肉力量强了,就很少腰椎发病了,也就能够减少坐骨神经痛发病的几率。第三个如果患了坐骨神经痛,就要避免负重,避免长时间的弯腰,同时要注意急性期的坐骨神经痛,要注意硬板床、卧床休息。不是急性期的,可以配合着适当的体育锻炼,同时饮食方面也要注意,要吃得营养均衡,要保证充足的睡眠,提高体质。
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