吃什么补血
发布时间:2019-05-3057629次播放
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气血不足容易手脚冰凉怎么办
气血不足容易手脚冰凉可通过药物治疗、饮食调理、物理治疗等方法改善。患者可以遵医嘱使用复方阿胶浆。此药以东阿阿胶补血,红参补气,以党参助红参补气,熟地黄助阿胶养血,山楂健胃消食,诸药共奏气血双补之效,可以较好地改善由气血不足导致的手脚冰凉的症状。患者需要忌食生冷食物,多食补血食物。此外,还可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸或针灸,从而达到补气、补血的效果。
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50岁绝经后如何保养
绝经期对女性也是一个关键的分水岭,进入绝经期以后,女性的激素水平下降,第二性征会随之出现改变,比如乳腺开始萎缩、皮下脂肪开始蓄积。同时激素对植物神经功能的调节作用也会出现下降,有些女性会出现像过电一样身上烘热、盗汗;还会出现情绪精神的变化。因此绝经期女性,首先要了解这个阶段对女性是一个正常的生理阶段,每个人会根据个体差异表现出不同的反应。此外,要积极的进行调试,可以进行有益的干预如去中医门诊,请中医大夫开调理肝肾、调理冲任的用药,平稳和谐地度过绝经期。
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肾阳虚能吃参苓白术散吗
肾阳虚很少用参苓白术散治疗。参苓白术散用来治疗脾虚湿盛的疾病,主要是脾虚病人表现为消化不良、腹胀、纳呆,没有食欲,同时大便不成形,老去上厕所,腹泻,比较怕冷,比较疲惫,浑身觉得很困重,这部分病人会用参苓白术散进行治疗。而肾阳虚的病人一般表现在生殖系统或者泌尿系统的疾病,如腰酸、尿频、尿路清长、怕冷,还有一些男科的生殖系统的问题,如男性的少精、弱精、死精、不育等这些问题,这一类病人推荐用一些滋补肾阳的药物,比如、桂附地黄丸、金匮肾气丸、等。
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磁石中药的作用及禁忌
磁石是一种矿物质,也是一味中药,合理应用磁石可以起到安神助眠,修复受损肝细胞,保护听觉功能,纳气平喘,明目的作用;但是磁石中含有一定量的砷,所以不可以久服,也不可以与牡丹、莽草等中药配伍。
绞股蓝茶的功效与作用
绞股蓝茶中的成分能够降低胆固醇,所以它可以起到降低血脂的作用。经常喝绞股蓝茶可以调节脾胃功能,能够益气健脾。这种茶还可以控制血压,还能化痰止咳,睡前的时候喝可以促进睡眠。
六味地黄丸的功效
六味地黄丸是一种大家都很熟知的中药药方制剂。地黄丸就具有滋阴去火,调节人体阴阳平衡,延缓身体衰老的作用。六味地黄丸功效与作用非常广泛,最常见的是可以调节男性的性功能障碍,治疗高血压、糖尿病,对于更年期的一些综合症也有作用。
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血瘀体质如何调理
血瘀体质就是指血液流通不顺畅,无法达到滋养全身的效果,女性比较多见。子宫肌瘤以及卵巢囊肿,都是血瘀体质比较常见的疾病。饮食方面血瘀体质的人宜选用具有调畅气血作用的食物,如小麦、海带、金桔以及山楂。少食收涩、寒凉、冰冻之物,如乌梅、柿子、石榴等。药物方面可以每晚用红花、川穹、当归、泽兰以及鸡血藤泡脚20分钟,可以起到温经通络、血气畅通的保健作用。运动是最好的养生方式,而对于血瘀体质的人来说适量的运动具有增强心肺功能的作用。
冬虫夏草的适宜服用量
如果只是用冬虫夏草保健养生的,每天的服用量不要超过2克,治病时每天的服用量在3克到5克左右,具体应遵医嘱。冬虫夏草也不宜天天吃,建议保健养生时每周吃两三次,治病时不要超过30天。注意冬虫夏草不可以和萝卜同吃,阴虚火旺者、外感发热者、未成年人都不宜吃冬虫夏。
气血不足怎样补
气血不足很容易辨别,这个时候整个人就会显得没有精神。血液之中带着大量的营养物质,能给人们的身体组织器官以滋养,如果气血不足,身体各器官得不到足够的养分,状态自然就会打折扣。很多人就想要具体了解气血不足怎样补?为大家推荐几个不错的食补疗法吧。
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