女性长期没有性生活可能影响夫妻感情，还可能危害身体健康，如内分泌失调、脸色暗黄长斑，乳房萎缩小叶增生。性生活是一个很正常的生理需求，是男女之间交流感情的一种亲密行为，也是维持夫妻关系不可缺少的一部分。女性若长期没有性生活，情感无处依托和宣泄，出现烦躁、多汗、失眠、生气，发火等情况，容易影响夫妻感情。长期没有性生活还可能危害身体健康。月经与性激素分泌有关，如果长期没有性生活会使性激素分泌减少，导致月经量异常、经期不规律和痛经等情况的发生；阴道也会减少黏液的分泌，从而降低阴道的自净能力，引起阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病。和谐美满的性生活不仅是心理的需要，更是生理的需要。

答案是能的，在月经期间是可以吃柚子的。月经期间在饮食方面事实上在并没有太多需要注意的，最需要注意的是不能吃刺激，或者辛辣食物，包括像咖啡，比较辣的食物，这些都不要吃，其它的食物总体来说是没有明显禁忌的。月经期间很多女性会有各种各样不舒服的症状，为了使这些症状能够尽量少一些，使不舒服的程度能够减轻，注意下面几个方面。第一，首先要注意休息，保证充足的睡眠，规律的作息习惯。其次，在饮食方面要注意全面均衡的营养，像柚子是富含比较多的维生素的。所以在月经期是可以吃的，在月经期多吃蔬菜、水果，对月经本身是有好处的。除此之外，如果月经期的痛经，或者不适特别明显的情况下，可以考虑吃高热量的饮食，能够使不适明显减轻。当然，高热量的饮食可能带来的另外一个问题，很多人会担心长胖。所以在月经期间是可以吃柚子的，在月经期间鼓励饮食全面均衡。

现在可能大家经济条件都很好了，所以有一些人的要求就比较高，有一些美容院就应运而生，有一些方法，比如说处女膜修补术，比如说阴道缩紧术等等等等，比如说有的人还说叫女性私密处保养这些就是各种说法吧，其实都是一些美容院的一些说法。其实反过来讲，从我们医生的角度讲，这些干嘛要去保养，只要没有炎症，健健康康是最好的，为什么要去做私处保养？私处保养有的时候弄不好还会有炎症的发生的。那么这里面我实际上跟大家解释一下，就是美容院有哪些私处保养，比如说外阴的这种，有的时候按摩，或者用一些乳液，甚至有一些像我们刚才说的处女膜环的修补，处女膜的修补，阴道的紧缩，其实这都属于大概念的女性私处的保养。那实际上，从我们医生的角度讲，我们是不推荐大家去做这些事情的，我们只要一个健健康康的，没有炎症，没有阴道炎、没有外阴炎，外阴很好、阴道很好，这就是最好的一个状态，干嘛要自己去给自己惹事，我不推荐大家这样去做，从医生的角度讲，我是强烈不建议大家去做美容院的女性私处保养的。

有一些人在网络上，常常咨询我，说我月经期我能不能喝咖啡？实际上是这样，女性有几个非常重要的时期，还是要注意一些，比如说月经期，比如说怀孕的时候，比如说生完孩子之后，这几个时期，还有一个就是围绝经期，就是更年期，其实还是要更重视一些。比如说月经期能不能喝咖啡？我觉得是这样，咱们月经期尽量吃喝一些容易消化的食物和和饮料、水，我建议大家都是喝一些温水，喝一些吃一些容易消化的，比如说蔬菜水果，尽量不要去吃凉的或者辣的食物，包括也喝饮料上，也不要喝凉的饮料，最好不要去喝酒。甚至我不建议大家去喝咖啡，毕竟有的人喝咖啡，这种咖啡是苦的，或者说是甜的，它浓，所以我不太建议大家月经去喝这些东西。可能咖啡没有什么对咱们月经的影响，比如说有也许有的人说是不是喝咖啡会造成经量的增多，经期的延长，这个是没有科学依据的。但是从反过来讲，我觉得月经期是咱们比较特殊的一个时期，尽量让它平稳的过渡。所以月经期尽量多喝一些热水，多喝一些粥，多吃一些蔬菜水果，就是说这种容易消化的饮食，我觉得还是还是我比较推荐的，不想让大家去喝那种浓咖啡。凉饮料，刺激性食物，这些都不好。

乳腺纤维腺瘤一般不会恶化，有个别的可能会变成纤维肉瘤等，但是概率极低。对于年轻小孩的乳腺纤维腺瘤或者更年期激素紊乱造成的纤维腺瘤，一般情况下不会恶变，尤其是多发的纤维腺瘤。对于个别单发的纤维腺瘤，它在生长过程中，可能会变成纤维肉瘤、叶状肿瘤等，但是几率低。就像脸上的黑痣也会变成恶性黑色素瘤，但是几率是比较低的，纤维瘤其实也是一样的，它的恶变率是极低的。一旦得了纤维瘤的女性朋友，需要定期到医院复查、复检。其实或多或少我们周边的女性朋友，大多都会有纤维腺瘤，有的是在小时候切掉了，有的一直处于观察阶段没有切掉，有的焦虑了很长时间，每年观察时都想把它切掉。但是因为对这个疾病的认识不够充分，也可能会造成恐慌，从而对患者病情有所影响。