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什么食物含dha

发布时间:2019-10-2553696次播放

视频内容:

现在很多孕妈妈在怀孕期间都会去了解吃什么对宝宝好,所以经常会出现到dha这个名词,很多人在孕早期补充这个有益于宝宝神经系统方面的发育。这是一种不饱和的脂肪酸,是促进宝宝更聪明的一种元素,尤其是吃深海鱼产品的国家发现神经系统方面比较占据优势,这也是现在孕妈妈需要补充的原因,但是对于在怀孕期间,通过吃食物补充量还是有一定的限制,往往建议通过含量丰富的药物进行改善,同时也可以多吃一些食物,在怀孕期间可以多吃一些深海鱼产品。
针对每个人的吸收也是不一样的,身体的反应特征也是不相同的,需要补充dha的,可以吃药物进行补充的,效果多于食物,是很多孕妈妈的选择。

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