百合花具有润肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。滋补、抗肿瘤、润肺、清火、安神。百合花是一剂滋补良药：除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

中医认为腰为肾之府，可以通过补肾的方法来改善腰部的酸痛无力。壮腰健肾的方法有很多，可以通过康复功能锻炼，比如锻炼腰部的肌肉，可以做五点支撑、小燕飞等简单易于操作的方法，在家中练习。也可以通过中医外治的疗法，比如选取太溪穴、命门穴、肾俞穴、关元穴、气海穴，这些穴位进行按摩、针灸。或者在医生指导下可以考虑通过口服中药来壮腰健肾。比如六味地黄汤加减、左归丸、、肾气丸等等。

葛根粉其实可以通过很多的方法进行服用，今天，我就教大家一个比较简单的服用方法，每次我们取葛根粉十到十五克，可以直接冲水喝，就像我们调杏仁茶一样的，先放这个十到十五克的葛根粉在干净的碗中，用少量的白开水或者是温度比较低的白水先将葛根粉给它卸开，变成没有结块的小汤，然后再用开锅的沸水进行冲调。在冲调的过程中一定要注意，葛根粉要边加水边搅拌，然后水不能放太多，如果放太多就会变稀，就达不到糊状，如果放太少又成这个块状的的溶液，所以要变成透明糊状，这样我们就可以喝了。当然了，如果您愿意的话也可以在冲好的葛根粉中加入一些干果，如果您要是没有糖尿病的话，我们还可以在咱们这个冲好的葛根粉里，放一些红糖、白糖、蜂蜜来进行这个调味，这样葛根粉吃起来又好吃又有营养。

健脾益气，和胃止泻。人参健脾丸，中成药名，由人参、白术、茯苓、山药、陈皮、木香、炙黄芪、当归、酸枣仁、远志组成。人参健脾丸为棕褐色的大蜜丸，气香，味甜、微苦，具有健脾益气，和胃止泻的功效。用于脾胃虚弱所致的饮食不化、恶心呕吐、腹痛便溏、不思饮食、体虚倦怠及不易消化食物，感冒发热的病人不宜使用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病的严重者，应该在医师的指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期的妇女应在医生指导下服用。

党参副作用在长期吃的时候，并不是很明显。党参是一味非常常用的中药，党参在参类的药理来说补气作用比较平和，能够入肺、脾经，既能补气又能养血，补肺气，如肺虚、久咳、哮喘患者都可以服用；补脾气，如像脾胃虚弱的人，吃不下饭，脾胃功能差，大便溏软，脾胃虚，都可以服用党参。还是一味比较平和的药物，但是任何的药物都不能过量，要适应自己的这种体质，也是补气的药物，中医讲气有余便是火，如果用量过大或是体质本身比较火热盛那也不适合吃党参，所以都要根据体质来选择适合的药物。