以前对于妊娠期同房，大多数的观点都是不太推荐的。但是现在夫妻之间生活的质量，受到越来越多的重视，所以孕期是不是可以同房的问题，是很多人所关心的，应该说孕期不是说绝对不可以同房，但是妊娠期的同房还是要比较谨慎，毕竟孕期宝宝和妈妈的安全是最重要，是首先要考虑的。因为孕期同房，除了这种机械性的冲击力之外，男性的精液里面，含有一些前列腺素类的物质，可能会刺激子宫诱发宫缩。所以我们还是建议，孕妈妈在怀孕的最初三个月不要同房。

女性在怀孕90天时，如果状况可以，身体没有不适的感觉，是可以适当的进行同房的。但是要注意控制好同房的频率，以及同房时的动作的幅度不要过于剧烈。注意女性在怀孕的前三个月以及后三个月是不能同房的，以免给孕妇以及胎儿造成不良的影响。因为精液中含有前列腺素的成分，可以引起极少数的孕妇诱发流产或者早产，而且性生活的过程中容易引起细菌逆行感染，从而引起生殖道的炎症，甚至导致胎膜早破的发生。女性在怀孕90天时，如果身体状况可以没有不适的症状，是可以少量适当的同房的，但是要注意同房时的性卫生，女性在平时日常生活中应该保持外阴部位的清洁、干燥、卫生。

女性在怀孕期间出现外阴痒会影响到胎儿的，这往往是由于外阴痒考虑患有了各种的阴道炎症，如果出现具体的致病菌感染，引起阴道炎后，这些细菌会对胎儿造成一定的影响。如果阴道的内环境不好，容易导致细菌上行感染，这种情况下会增加胎膜早破的风险，还有宫内感染的发生可能性。另外，长期有阴道炎症，也会导致会阴还有阴道粘膜的充血水肿。在生产的过程中，容易造成会阴部位的裂伤，如果女性出现外阴的瘙痒，还有白带增多的情况下，需要积极的治疗。那么在医生的指导下，给予一定的药物，妊娠期，不会对胎儿产生影响的药物是可以进行使用的。

女性在怀孕的时候，随着胎儿的逐步增大，会长期压迫骨盆，导致骨盆变形，这可能会引发一些腰背部疼痛不适现象。并且在生产时消耗大量的气血，血不养筋，也会导致腰酸背痛的现象出现。在产后逐渐腰酸背痛时，可以适当的进行一些腰部肌肉的锻炼，或者经常按摩腰部的肌肉，这对于缓解腰背疼痛有一定的效果。并且在感觉到疼痛时，也可以选择热毛巾或者是暖贴等，局部热敷腰背部，这对于促进腰背部肌肉的血液循环，改善腰背不适也有很好的效果。再者在产后可以适当的补充钙质，比如多吃一些富含钙质的食物，或者是口服钙片等，这对于预防和改善产后腰背酸痛也有很大的好处。

深海鱼类含有dha。经常有孕妈在孕期的话会询问大夫孕期需要补充哪些有益的维生素或者对胎儿、宝宝发育有益的物质有哪些，在孕期经常会提到一个物质叫dha，其实就是一种不饱和的脂肪酸，目前的资料显示，dha可能适合宝宝神经系统发育，是促进宝宝更聪明的一种元素，因为在北欧、瑞典、芬兰一些国家曾经做过研究，研究结果表明食用海产品的这部分宝宝和其它地方不吃海产品宝宝比较，它的神经系统发育是明显有优势的。深海的鱼类含有的dha是比较多的，而且它的质量比较好，当然食物的补充有一定限制，因为饮食的量是有限的，饮食的吸收也有一定的，每个人有不同的差异，所以对于dha食物补充来说，认为它的作用不如药物，如果孕妈想补充dha还是建议通过药物去补充，而不是通过食物补充。