产后恶露呈白色属于正常生理现象，一般是没有问题的。当然如果恶露白色，呈凝乳状或者豆腐渣样，尤其伴有明显的外阴、阴道瘙痒，属于阴道炎的表现，要及时就诊看医生，检查白带分泌物，以明确阴道炎类型并给与治疗，产后恶露一般分三个阶段。刚开始一两周属于血性恶露，会有少许阴道出血，之后逐渐转变为浆性恶露，再进一步转变为白色恶露。如果恶露白色，没有分泌物异味，没有外阴瘙痒等临床症状，属于正常生理现象，不需要处理。但如果恶露白色，呈凝乳状或者豆腐渣样，尤其伴有外阴瘙痒，常常是有霉菌性阴道炎的表现，要及时就诊看医生，检查白带分泌物。如果白带分泌物内见到菌丝，诊断霉菌性阴道炎，要给与克霉唑片等抗真菌药物治疗。如果白带恶露呈白色，并且伴有明显异味、呈腥臭味，常常是细菌性阴道病的表现，一般要给与甲硝唑类药物抗厌氧菌治疗。

菠菜是一种营养价值非常高的蔬菜，产妇在坐月子期间是可以适量的吃菠菜的。菠菜中的铁元素非常高，经常的食用可以帮助排宿便，清肠道。对于补铁，补血有一定很好的作用。女性在坐月子期间，由于身体会特别的虚弱，此时是女性特殊的生理时期。需要额外的补充营养，而菠菜是一种富含维生素铁元素的营养食物。产妇使用后可以提高机体的免疫力，加快身体的恢复，所以，女性在坐月子期间是可以吃菠菜的，菠菜中还含有丰富的膳食纤维，有利于消化排出，防止产后在做月子期间的便秘发生。菠菜的铁元素含量非常高，能够补充女性精血的流失，是补铁性的很好的食物。对于预防产后的女性出现缺铁性贫血是一种很好的蔬菜。

哺乳期月经没来是有可能会怀孕。我们很多的产妇在产后没有来月经，因此以为不会怀孕就没有做好避孕措施。所以发生了意外妊娠这是一个很麻烦的事情。不管这个孩子是要还是不要，都会在处理上有一些问题。如果不要的话，在哺乳期的话，我们子宫还没有很好的恢复，子宫比较软。那么做人工流产手术操作，损伤的风险就比较大。要孩子的话还有可能会增加流产的风险和早产的风险。哺乳期我们产后，产妇的月经恢复时间每个人是不一样的。有些人比较早，有些人比较晚，那么哺乳时间比较长的女性，往往月经会恢复的相对较晚一些。那么这种时候，是有可能随时会发生排卵的，即使是没有来月经了，排卵都是可能随时发生的。所以对于哺乳期的女性，我们一定要做好确切的避孕措施，避免发生哺乳期的意外妊娠。

首先来讲，恶露是指分娩时胎儿胎盘等组织排出，蜕膜也从宫腔里排出。在蜕膜排出时，伴有血液红细胞和一些细菌、上皮细胞等物质，称为恶露。这是一种正常的生理现象，不要过度担心。一般来说，恶露可能会持续三到四周，只要没有明显的疼痛、发热、鲜红色的血，没有必要过度的担心。尤其是在恶露出现有腥臭味以及颜色及内容变化时，我们需要注意有可能有感染的情况。所以我们孕妈妈不要过度担心一些正常的生理性的恶露。

夏天坐月子的注意事项较多，比如出汗时应该尽快的换掉汗湿的衣服，可以使用空调或者风扇吹，但是要注意不能直接对着女性来吹。很多人认为夏天坐月子的注意事项就是穿上长衣长裤，门窗要紧闭，不能开空调，不能洗头、洗澡，其实这些观点是不科学的。在夏天时天气较炎热，可以使用风扇或者是手摇扇，在室内的温度最好在25度左右，可以给产后的妈妈一个较舒适的环境。必要时也是可以开空调的，但是都不能直接对着产后的妈妈来吹。在夏天坐月子时也是可以刷牙、洗头或者是淋浴的。如果因为出汗多身体不舒服，可以选择淋浴，也可以让家人帮忙早晚用温水来擦浴。室内的湿度最好保持在55%左右，而室内要注意通风换气，夏天坐月子时不宜紧闭门窗，要经常的开窗通风，保持室内的空气清新。在产后一定要注意避免过早的进行性生活，在产后一个月再进行性生活为宜。还有要穿宽松的舒适的软底鞋，不要穿硬的鞋底，要穿宽松的衣服，还有保证充足的睡眠。