食少纳呆主要是指不思饮食，又叫做不欲食、纳呆、纳少或食后难化，严重的患者会出现恶闻食臭，看到食物就会出现恶心，乃至呕吐的发生。简单来说就是恶食、厌食、不欲食，与脾胃的关系非常密切，就是患者吃的比较少，精神状态也比较差，大脑不活跃等引起的症状。出现这种情况主要考虑是胃口不好引起的异常症状，比方有胃炎或消化不良引起的症状。这种情况常常发生于食滞胃脘、肝气犯胃、寒湿困脾、湿热内蕴、脾胃气虚和胃阴不足的时候。同时可能会出现身体的疲倦、消瘦、便秘、小便黄、腹部胀气的情况。

脾胃虚弱能否根治需要视情况而定。如果是个儿童，脾胃虚弱，由于先天机体发育还不完全，引起了食量减少，活动量减少，消耗减少，这种脾胃虚弱，在他逐渐长大之后，脾胃虚弱是可以慢慢的恢复正常的。对于没有基础疾病的成年人，脾胃虚弱，通过吃药物，健脾化湿，健胃消食也是可以根治的。如果是有一些很难治的有基础疾病的，引起脾胃虚弱很难治疗，比如说肿瘤在晚期，肿瘤引起脾胃功能逐渐丧失，没有消化功能，也没有运化功能，不能够利用吃下去的食物，这种引起的脾胃虚弱很难治。

1~6岁是孩子健脾的黄金期，应该抓住健脾的黄金期，通过食疗、推拿、服用儿童专用健脾药给孩子调理脾胃。一、食疗，即通过平时的饮食调理脾胃，山药、大枣、白扁豆、薏米，都适合宝宝健脾使用。二、推拿：推脾经：拇指的侧面是脾经位置，每天从拇指外侧尖端到拇指根部，往返推3~5分钟。揉板门穴：宝宝手心大鱼际中心位置是胃穴，每次按揉3~5分钟，力度适中。捏脊：两手沿着宝宝脊柱的两侧，用捏的方法把皮捏起来，边提边捏，边向前推进，手法为“捏三一提”，由尾骶部捏到枕项部，每天捏揉3-5遍。三、在医生指导下服用儿童专用健脾药，如薏芽健脾凝胶，可以健脾益胃，对于调理脾胃效果良好。

调理脾胃的方法有多种多样，对于脾气虚的情况，如果是脾气虚，用一些补气健脾的方法，用一些党参、黄芪、山药、茯苓、白术、白豆蔻等等中草药，来进行补气健脾，常用的方剂就是四君子汤、六君子汤、参苓白术散，这些都是健脾的一些方剂。那么对于脾阳虚，主要是用一些党参、干姜、附子、像附子理中丸这个中成药疗脾阳虚的情况，疗脾阳虚的情况，那么与脾的虚弱相比较，胃就容易出现实证叫胃火亢盛，那么胃火亢盛出现的情况，我们就清胃火用一些黄连、大黄等等，像清胃散就是治疗胃火亢盛的情况。

脾气虚在中医里面，也是一个常见的症状。脾胃虚的调理方法主要有：一、注意饮食的调控，要吃的比较平淡，以五谷为主的饮食调理。二、不要吃太饱，适当有点饥饿感，让它有一定的空间，有一定的运化。三、加强营养，比如说广东人最喜欢的靓汤、粥，这些其实都比较养脾胃，尤其能滋养脾阴。对于脾胃来说，就是一个非常好的调整。四、从经络上可以注意，比如身体足阳明胃经、阳明经，都是通中焦脾胃。手阳明大肠经、足阳明胃经，这两个阳明经，另外足太阴脾经，手太阴肺经，这两条经也是一个表里经，在这些经络上进行轻轻地拍打，或者选取重要的穴位，进行艾灸，就可以通过阳化气来调理脾气，使脾气的功能增强，身体就变得很有精神、肌肉强健有力。

患者在出现脾胃虚弱以后，会有舌苔厚腻的状况出现，并且患者的食欲也会有所下降。这个时候患者需要在饮食上面进行调理，祛除体内的湿气。保持饮食的正常，才能够更好地避免疾病的恶化。另外，不要偏食，对脾胃进行保护。

因为脾胃不和出现消化不良等症状的时候，可以服用人参健脾丸，益肺健脾颗粒，附子理中丸，逍遥丸，香砂和胃丸，保和丸等中成药益气健脾，和胃止咳，帮助消化，缓解脾胃不适的症状。

夏天到了，我们的肠胃就进入了危险期，尤其是脾胃虚弱的人，一不小心吃的太多就容易产生肠胃问题——不消化、拉肚子等等。可能养两天就没事了，但是积小成大，小问题没有解决好就会积累起来酿成大错，所以，我们还是要对一些小问题提高警惕，那么脾胃不好怎么调理？

由于很多人的饮食不规律，或者是暴饮暴食，长期下来就会导致自己的脾胃虚弱，从而引起一系列的身体的不适，心脏问题就是其中之一，也是很重要的，那么，任何调理脾胃呢?

现在由于人们生活习惯的不规律，造成了很多人脾胃虚弱，胃是人体的消化系统，如果胃不好的话，就会造成消化不良，消化不良引起身体营养吸收不好，造成身体虚弱，对人身造成很大的影响。调理脾胃虚弱的方法有很多，今天讲一下脾胃虚弱喝什么茶好。