男性阴虚的调理主要是要看阴虚的原因是什么，引起来男性阴虚的因素是什么，去掉引起阴虚的致病因素，同时如果是阴虚状态比较严重的话，给与一些养阴补肾的药物就可以重新恢复健康状态。引起来肾虚的原因：一个就是饮食的结构，饮食习惯不合理，长期地食用或者大量地食用一些性温的、辛辣的食品，或者是长期食用一些油炸的食品，比较干燥的食品，就可以导致阴液不足。像这种食品主要是常见的一些，花椒类的药物、麻椒类的药物、芥末类的药物、辛香的调料。另外，就是一些药物，常用的药物，像一些温热散寒的药物像附子理中丸，干姜、荜拨、高良姜长期地食用，包括桂枝，长期食用都会出现阴虚的一些症状。如果是药源性的，停止这种药物，如果是阴虚的症状比较明显，给与六味地黄等补肾阴的药物就可以。

肾不纳气临床基本上中医常用的药物是七味都气丸加参附龙牡汤。肾不纳气是典型的一个中医的病症，是指肾虚而不能够摄纳肺气的病症，临床上多数表现为病人的气喘，短气就是喘不过来气儿，甚至稍微一活动就气喘。同时出现大汗出，表现在呼吸气喘上是呼多吸少的吸气困难的表现，也就是呼气可能相对容易，而吸气可能会更为困难，同时还会有面相的浮肿，脉沉细无力，往往临床多见于长期的慢性的心肺功能不全的患者。比如心衰伴发肺气肿，或者哮喘病伴发肺心病等等。中医的辨证多数认为是患者的久病咳喘，咳喘时间很久以后有肺脏的失损，损及到了人体的先天之本耗伤了肾气，导致肾气的虚衰，气不归原就所谓的肾不纳气。肾不纳气的表现往往是长期发作，慢性劳损最后的转归，所以临床上往往是早期的预防。早期肺部疾病，早干预防止，防止发展到肾不纳气的阶段。七味都气丸加参附龙牡汤，同时常用的食物可以吃像枸杞，白果补肾同时平喘药物，药食同源的食物。

脚冷主要是从中医的角度来说，大部分是阳气不足引起的，特别是阳气，中医说是跟肾阳有关系，阳气温煦皮肤，所以有些人冬天冷，大部分都是肾气不足。肾气不足的患者，如果从中医上讲，可以吃一些补肾温阳的中药，比方中成药，如六味地黄丸和金匮肾气丸。另外肾虚的患者如果他受了一些寒气可以加上一些艾灸的方法，其次脚冷还有一部分是中医说的气机不畅引起的，另外有一份患者如果是有血虚，阳气不能顺着经络达到手脚的地方，所以也会脚冷，这时候我们就不是单纯的补肾温阳了，可能加一些疏肝理气，比方中医有个方子，当归四类散，这些我们说的疏肝理气，把气调畅了脚就不冷了。另外我们有一些脚冷的方法就是一些艾灸，比方我们灸就是肾经的涌泉穴，就是脚底下，有时候也有补肾温阳的效果，这时候也能对长时间的做一些艾灸，或者说治疗也会对脚冷有一个防治的效果。

女性肾虚的症状有很多。首先有黑眼圈，黑眼圈就表示有肾虚的存在。而且不仅是肾虚，许多其它的器官有病，时间长了都会累及到肾，就是我们常说的久病及肾，都会表现出有黑眼圈。二、黄褐斑。肾气不足不能滋润皮肤，常常在颧部出现蝶形的淡黄、黄褐或淡黑色的斑块，边界清楚。而且经常伴有月经不调。三、怕冷。肾阳为全身的阳气的根本，生命活动全靠阳气来鼓动，如果阳气不足，不能煦身体，就会出现怕冷。四、不孕。肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经的色淡、腰酸痛楚、头晕怕冷、疲惫乏力等症状。五、月经不调。肾虚的女性还会出现月经不调的发生。

肾虚有很多种类型，包括阴虚、阳虚、气虚、阴阳两虚、肾精不足、肾不纳气、肾气不固等等。而不同的类型又有不同的表现，不同类型的病机在不同的病人身上可能会出现不同的临床表现，根据不同的类型，选用不同的方药。一、有些女性肾虚表现为怀孕的时候出现胎动不安，甚至滑胎，则需要补益肾精安胎。二、有些女性则表现为小便淋沥不已，时作时止，缠绵难愈，治疗时需要补肾固涩。三、有些女性会出现带下色白清稀，伴有腰膝酸软、面色晄白的表现，治疗时要补肾止带。