饭后活动，适当腹部按摩，可缓解打嗝不适症状。此时，可站起来走一走，走五分钟，并用手从上往下捋一捋，这样有可能会把食物，还有气体从上往下通道打通，从而出现打嗝缓解的情况。但如果经常出现此种呃逆，甚至还出现较严重的情况，如呕吐，则需考虑有无相对较严重的器质性的疾病。比如是否有反流性食管炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等。如果没有这些情况，建议调整趴着睡的姿势，同时，还可适当的吃一些胃动力药物，如吗丁啉、莫沙比利等，但需在医生的指导之下进行服用。

胃溃疡可以喝牛奶吗？一般来说，也是因人而异，因病情而异，我们知道好多人都说牛奶是有保护胃黏膜的作用，但是有以下几种情况是不太适合喝牛奶，第一如果是胃溃疡的患者，合并有癌变，这个时候，那可能就得需要去手术治疗，这个时候是不可以喝牛奶；第二是胃溃疡的患者，合并有急性的出血，如果我们也做胃镜，发现镜下有动脉活动性的出血，一般来说医生就要让患者禁食好几天之后才能够改为流食半流食，这种情况之下也是不太适合于喝牛奶；还有情况就是，胃溃疡，如果是位于幽门部位合并有梗阻。这个时候急性期患者是急性的上消化道梗阻，还有呕吐，在这种情况之下也是不（能）喝牛奶；还有情况，中国人可能有好多的牛奶不耐受，一喝牛奶就会出现腹痛甚至腹泻，所以在胃溃疡合并有出血，合并有梗阻，合并有癌变，再加上合并本身有牛奶不能耐受的情况之下，这些情况是不太适合喝牛奶，然后其他的病情比较平稳的，没有这些情况，喝一些牛奶还是对胃黏膜有保护作用，可以在胃黏膜的病变的表层，形成保护膜，对胃溃疡有那种辅助治疗的这么作用。

胃溃疡发病原因是胃酸增多、机体防御机制受损。总之胃溃疡成因是损害刺激性因素增加，胃本身防御，对刺激和侵害防御机制下降导致病变。胃溃疡是消化科非常严重的疾病，会导致很多并发症出现。如溃疡较深，穿破胃壁，吃的东西和胃内液体流到腹腔，需外科手术治疗。部分患者由于溃疡较深，侵破胃内供应胃组织血管，出现消化道出血，消化道出血是消化内科急症，是要命的疾病，需要急诊及时处理挽救患者生命。二、原因：1、胃酸增多：胃酸能腐蚀胃黏膜，造成胃黏膜损害，进而出现糜烂，甚至溃疡形成。2、机体防御机制受损。由于黏膜本身胃黏膜防御机制受损，正常人也有胃酸分泌，胃酸分泌非常多，胃内pH值很低，但有的患者没有溃疡，出现胃溃疡，导致黏膜防御机制下降。

胃溃疡出血的患者应该及时前往医院进行相关检查，持续应用抑酸类药物。消化道出血是消化科非常常见，也非常严重的急症，胃溃疡引起出血，或者其原因引起出血，这种情况一定要来医院进行治疗。医院有非常重要的措施，首先患者不能吃饭，甚至有些患者还需要胃里插管，把胃内容物引出，把胃内血液引出。除这种治疗以外，还要密切监护生命体征，看出血有没有对生命造成危害和威胁。除此之外如果有胃出血，很常用的药物就是PPI。抑酸类药物的持续应用，也是对胃溃疡出血重要的基本治疗方式和方法。临床工作当中，消化科有几个非常严重的情况，其中一个非常严重情况就是胃出血。胃出血有两个症状，一般患者由于溃疡、肿瘤、食道和胃底静脉曲张等等这系列症状，会有呕血。如果血量很多的情况之下，就会从胃里呕出来，也就是吐血。还有一部分患者会出现大便呈黑色，如果血量非常大，还有患者会出现便血。

胃溃疡患者应注意坚持按疗程用药，并避免服用加重溃疡的药物。因此有如下建议：一、少食多餐。每顿饭不能吃得过饱，酌情增加每日进餐次数，建议每日进餐4-5次为宜；二、饮食以面食为主，避免刺激性食物。三、不吃未煮熟食物，以免增加感染风险；四、戒烟；五、避免酒精刺激，尽量少饮酒，甚至不饮酒；六、咖啡有胃黏膜刺激作用，建议尽量避免饮用；七、适当运动，增强机体免疫力；八、胃溃疡病程较长，大多出现食欲下降、胃部不适等症状。治疗期间可能出现焦虑情绪，甚至不配合。此时易反复发作，需监测相关症状，观察是否出现呕吐、呕血、便血等相关反复症状，一旦发生需尽快就医；九、保持良好的心态，乐观接受治疗方案，治疗期间遵医嘱服药。