整个气道都有可能导致嗓子里有痰和呼吸不畅，建议去医院明确病因，针对性治疗。嗓子里总有痰和呼吸不畅，这实际上是两个症状。首先说嗓子总有痰的情况，这还是气道分泌物增多，要看一下来源，如果是单纯的咽部感觉有痰，实际上不能排除有没有上气道或者下气道的问题，因为这两个部位的感染或者是分泌物增多，都会以咽部的形式表现出来。上气道，像讲的鼻炎、鼻窦炎，分泌物会沿着鼻咽通道直接到咽部，继而出现这种分泌物增多的情况。下气道也是同样的，下气道随着这种咳嗽或者纤毛摆动，患者总是有这种咳嗽有痰的表现。如果出现了呼吸困难，整个气道都可能会导致这种呼吸困难，像鼻炎、鼻窦炎，然后导致的鼻甲肥大或鼻中隔偏曲，可能会导致呼吸困难，咽部比如咽腭弓的或者扁桃体双侧的扁桃体肿大，直接把这个呼吸道、气道都封死了也有可能，所以咽喉的病变也会导致呼吸困难。下气道的病变，像慢性支气管炎，随着肺功能下降，患者是有呼吸困难，如果是下气道，特别是肺部有感染比较明显的话，患者也会出现呼吸困难的症状。所以患者如果有这两种情况的话，还是建议到医院去就诊，因为相对来说涉及的呼吸系统的上下气道都可能会累及，具体什么原因，特别是合并的呼吸困难了，就不要自己吃着药试了，到医院去第一时间诊断好病因，然后进行针对性的治疗。

早上咳黄痰，主要是这个痰的性状是黄色的，还是提示患者有细菌感染，接下来就需要考虑感染的部位在哪，要看患者的症状，因为呼吸道任何部位的炎症，都可能会出现这种黄痰或者黄色的分泌物，从上到下看，比如鼻炎、鼻窦炎，特别是慢性鼻窦炎，可能根据体位的改变导致分泌物的流出，沿着鼻炎管流到咽部，这样晨起的时候可能会有黄痰，包括一些慢性的咽炎或者扁桃体炎，局部可能也有一些脓性的分泌物。还有一个就是气道，下气道的感染，像最常见的有一些慢性支气管炎和支气管扩张等等这类的疾病，如果晨起有咳嗽、咳黄痰的情况，可以根据病情，结合疾病的症状、表现形式，诊断是鼻炎、鼻窦炎，还是咽炎或者气管炎，或者支气管扩张等等，然后根据诊断再予以对症的治疗。可以选用一些抗生素，像口服的最常见的头孢、左氧、大环内酯类都可以选择，当然各种选择还略有区分的。像头孢类抗生素，避免应用在对青霉素或者头孢过敏的患者身上，左氧是18岁以下的青少年避免应用，阿奇是个抑菌药，并不是像上面两种药物是杀菌药，所以相对来说抗感染的力度比较弱，然后还有一定的胃肠道的反应，如果上述两个相对来说无法选择的话，也可以选择大环内酯类，同时在抗感染的基础上，也建议加用一些排痰药，让这个痰液好咳出。

一躺下嗓子就有痰，多见于以下几种情况：第一种情况就是有鼻炎、鼻窦炎，特别是鼻窦炎的患者，他躺下体位变化以后，鼻窦里面的一些分泌物可能就会流出来，然后通过鼻咽道到咽部，患者就可能会出现刺激性咳嗽、咳痰的情况。再一个就是一些下气道的炎症，像一些老慢支的患者，还有一些支扩的患者他一躺下的时候，咳嗽、咳痰有时是加重的，特别是慢支的患者，很多人有这种特点。像吸烟二三十年，每天两三支以后就变成慢支了，最早就表现为晨起和夜间入睡的时候痰多，这是由于他这体位改变以后，分泌物更容易排出，这时候会刺激气道，出现咳嗽、咳痰的情况，还有一些像支扩的患者，他长期的气道慢性炎症，体位改变的时候，比如有一个单侧的支扩，这个患侧在上面的话，因为重力引流的原因，分泌物排出的比较多，出现痰多的情况。这种情况要看痰的性状，如果痰也是黄色的，说明患者还是存在炎症的，建议要加用一些抗生素，同时辅助一些扩管排痰药，把这个感染控制住，如果是一些白泡沫痰，就是因为这长期气道的炎症导致的分泌物增多，这时候可以加用排痰药，抗生素就可以不选用。

润肺化痰的有白萝卜、莲藕、百合等白色食物，水果有雪梨、枇杷、罗汉果、橙子等。谈到润肺化痰的食物，多见于以下几种中医讲白色是入肺经的，所以在食物里面还是比较推荐像白萝卜这样可以煮萝卜水，然后还有一些就像是莲藕，还有百合，这些都是白色的食物，建议一些有慢性气道疾病的人，可以在不同的季节里，选用不同的食物来进行辅助的食疗，起到一定的促进作用。当然食物里面还包括一定的水果，像梨，特别是雪梨，冰糖雪梨可以有一些润肺化痰的作用，除此之外枇杷也是有很好的润肺作用的，很多中药可能都选用了枇杷，还有罗汉果，罗汉果实际上可能也属于药品类的了，其他能想到像白色的山药，山药除了对肺的作用，更多的可能有一项中医讲的补气，提高患者的免疫力，有这方面的作用。其食物像橙子，有一些咳嗽比较厉害的建议用盐蒸橙子来食用。当然食疗只是的一部分，如果患者肺病比较重，还是建议到医院就诊，在用药的基础上配合饮食治疗，特别是如果咳嗽、咳黄痰，这时候都是提示有细菌感染，早期加用抗生素，患者的疗程又短，肺部损伤又小，大家不要过于的排斥，需要进行一个综合的治疗。

婴儿由于气道情况，所以痰液很不容易排出。因为婴儿气道黏膜一旦出现炎症状态时，会有比较多的分泌物；孩子的咳嗽反射相对成人还比较弱，痰液排出就不太容易。如果婴儿出现痰多的情况，要尽量给予一些化痰药物，比如氨溴索类的这类药物都可以把痰稀释；再有可以适当的给做一些雾化，也可以缓解痰液粘稠度，让痰液更容易排出。因为这些药物可以帮助孩子咳嗽反射，让孩子的痰液更容易排出；如果孩子产生痰液的病因不能去除，痰肯定也不能完全解决。所以，首先应该找到孩子引起咳嗽痰的原因，比如是感染引起，比方支气管炎或支气管肺炎，如果不控制感染，痰液可能也不会很容易排出。