在怀孕期间，孕妇朋友们是可以食用山药的，山药是一种具有很好营养价值的健康食品，富含有多种微量元素和维生素包括维生素C、维生素E和大量的纤维素等等，同时作为一种粗纤维食品，还能够提供能量，是一种很好的碳水化合物。因此在怀孕期间孕妇食用山药是没有问题的，但是也要提醒孕妇朋友，再好的食品也要注意量和食用方法的把控，任何食品其实都不能一次性吃得太多，山药也是这样，山药可以这个补中益气，提高免疫力，但是如果一次吃的太多的话，作为一种碳水化合物，其实也是可以这个快速升糖的，因此要注意这个量的把控。二还要注意烹调方式，因为生的山药这个表面是含有粘液的，如果直接接触可能会引起过敏反应，因此在清洗的时候就要注意避免接触到粘液，然后在烹调的过程当中务必要做到这个做熟了之后再进食，这样才能够有效的摄入山药当中的有益成分，而避免过敏、血糖异常升高等不良反应。总体而言怀孕期间要注意均衡的营养膳食，鼓励多种食品，少食多餐，这样全面的提高孕妇营养状态，那包括山药在内多种富含纤维素、维生素的这些粗粮，这些纤维食物，都会帮助孕妇提高免疫力，同时促进胃肠蠕动。

这个问题很难回答，因为不同的人产程长短差异太大，并没有一个统一规范的时间。总产程可以分为三个阶段，第一产程是从临产到宫口开全，。第二产程是宫口开全到孩子娩出。第三产程是宝宝娩出之后到胎盘娩出。一般来讲，总产程不会超过24小时。对于宝宝来说，经历自然分娩，近期和远期并发症，合并症都会相应降低。所以请各位孕妈，不要纠结于产程时间长短，产程快慢。不要着急，充分试产，在各项指标都正常情况下，尽可能的减少人为操作。

怀孕多久可以做产检。对于女性一旦发现怀孕却认为妊娠状态的话，就要开始规律的进行产前检查了。我们常规的检查次数一般是在九次左右。首先就是最初发现怀孕的时候。早孕期我们要进行尿妊娠试验的检测，确定妊娠状态，同时，到一定的妊娠周数要进行超声检查，超声检查的目的是确认宫内妊娠确认为宫内活胎。另外，在妊娠12周要做超声检查，测量NTNT的检查是为了排除胎儿有染色体异常的风险。再有，就是妊娠22周和妊娠27周有两次超声的胎儿畸形筛查。妊娠28周以前，我们建议是每四周要进行一次产前检查，包括宫高，腹围的测量，胎心的听诊，必要的时候，可以增加超声的检查。这是28周以后则是每两周进行一次产前检查。检查的方式，与妊娠早期是一样的，要测量宫高腹围，听诊胎心，在妊娠三十四周以后要开始进行胎心监护，了解胎儿在宫内的安危，避免发生胎儿宫内缺氧和窘迫。妊娠37周就是足月，妊娠要进行超声检查，了解胎儿的大小来测定骨盆，判断胎儿是否能经阴道分娩。

一般来说，孕晚期缺氧，它造成这种缺氧的原因还是比较多。这里的缺氧，首先要声明一点，缺氧和大家理解的缺氧不太一样，很多人认为缺氧可能就是空气中养分不足，吸入的氧不够，所以造成缺氧。实际这里说的缺氧，主要应该是指胎儿的缺氧。一般来说，如果胎儿造成胎儿缺氧，它更主要的很多比如说像感染的时候，它可能造成胎儿的缺氧，或者就是属于胎盘的一些病变。比如说胎盘的发育的不良，它这种血管比较痉挛，或者是收缩，或者是血管壁的阻塞造成血供不足，造成孩子的这种缺氧。还有一些比如说胎儿本身的问题，他也有可能造成这种缺氧的存在，所以造成胎儿这种缺氧，有可能和母亲有关系，跟胎盘有关系，跟胎儿自身也有关系。所以一旦发现有胎儿缺氧的存在，应该及时的去寻找病因，给予对症处理。

妊娠以后身体里分泌大量的孕激素，使子宫平滑肌松弛，同时也使肠蠕动减弱。由于子宫不断增大，压迫到直肠，造成血液循环不良，因而减弱了排便功能。食物残渣在大肠内滞留时间长，致使最终形成粪便。干燥坚硬，加上腹壁肌肉张力低，收缩力不足，孕妇容易便秘。在饮食上要选择多吃含纤维素多的食物，如糙米玉米，各种蔬菜，如豆芽韭菜油菜芹菜蘑菇等。各种水果，如草莓梨甜瓜等。选择含有脂肪酸较多的食物，如各种坚果和植物种子，桃仁杏仁等，选择能够促进肠蠕动的食物，如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖，补充足够的益生元，润肠通便，促进各种营养吸收，选择含水分较多的食物，如鲜牛奶自己制作的鲜果汁等。