有人说备孕吃什么叶酸好，我们说最简单的斯利安就可以吃，这是我们给孕妇专做的，我们国家的这个剂量的叶酸。我们常常吃的就是斯利安，那么可以吃一到两片每天，那么还可以吃上多种维生素和微量元素，比如说爱乐维原来还有玛特纳，还有这个福施福，那么新的一些个黄金素，那么这些都是孕妇可以吃的，那么这些个含有叶酸的，这种多种维生素和维生素，多种维生素和微量元素它除了可以预防孩子神经管畸形以外，那么还可预防这还可以预防心血管的畸形。所以我们说备孕期间，我们吃叶酸的同时，最好吃上其他的维生素含维生素的，这个为孕妇专做的这些个这些个这个保健品，比如说这个黄金素或者是金斯利安，或者是这个爱乐维。这些个含叶酸的这个多种维生素和微量元素。那么这样可以有利于预防各种这个畸形的发生，也有利于我们得到一个健康的和这个健康的这个胎儿和孩子。那么我们说想要孩子备孕期间吃着叶酸，除了吃叶酸以外，我们的孕妇还要注意不要吃，不要这个喝酒抽烟要保持身体健康的情况下，我们再怀孕。

怀孕时间怎么算，我们知道怀孕的过程是受精卵形成，在子宫内种植、着床、再到发育成胚，发育成胎儿的过程，所以怀孕的时间，应该最开始从受精卵形成的时间来推算，受精卵形成的时间一般我们认为是排卵之后24-72小时，所以就要推算排卵日。对于月经规律，一般来说28天左右的女性来说，排卵的时间一般是在月经第一天开始算的，14天左右，所以，咱们可以通过月经的时间来推算怀孕的时间。也就是最常见的孕周的计算就是通过末次月经的时间来推算的。但是对一些孕妈来说的话，对一些女性她月经不规律、排卵时间不规律，甚至有可能三个月四个月才来一次月经，这时候怀孕时间又怎么计算呢，由于受精卵形成之后，最开始的一段时间，一般说受精卵形成的头三个月，咱们的宝宝也就是胚胎的发育的速度或者规律是基本相同的，就相当于大家起跑在最开始一段时间大家速度都一样，慢慢随着宝宝的增大，个体差异才出现了，这就是为什么有怀孕足月，有五斤的宝宝，有八斤的宝宝。而在最开始的三个月之内，宝宝的大小通过咱们超声的检查去计算，基本上来说都是差不多的，而孕周更确切或者更客观是通过孕早期看到胎芽、胎心或者做NT超声，11-13周超声来进行估测的，这个孕周就是咱们医生所谓的进行校正后的孕周，而这时候是确定怀孕时间的比较确定的依据，当这个时间和末次月经计算的时间相符的时候，一般咱们就以末次月经的时间来计算预产期了，如果不相符，咱们是需要以这个时间来确定预产期的。

引产一般是指中期妊娠引产，一般用于中期妊娠发现胎儿畸形，或者染色体异常的患者，对于胎儿畸形严重畸形或者染色体异常的患者，我们要给予中期妊娠引产，终止妊娠，放弃孩子。中期因妊娠引产最常用的办法是利凡诺羊膜腔内注射，就是用注射针穿过腹壁，穿过宫子宫壁进入宫腔，将一种药物利凡诺打入宫腔内，利凡诺会引起子宫的无菌性炎症，导致子宫分泌前列腺素，引发宫缩，排除胎儿。一般注射利凡诺后48小时左右，会有临产来临，临产几个小时后，会有胎儿排出。当然中期妊娠引产还有前列腺素引产，水囊引产等其他方法。

引产一般是指中期妊娠引产，多用于中期妊娠发现胎儿染色体异常，或者胎儿严重畸形，我们要给予引产终止妊娠，放弃胎儿。最常见的指征是二十一三体，或者胎儿的严重畸形。中期妊娠引产是不得已而为之，是为了降低出生缺陷率，为了家庭幸福，采取的补救措施，一般来说没有什么危害。极个别的人会有一些并发症发生。中期妊娠引产最常用的方法是羊膜腔内利凡诺注射，将利凡诺这种药物注射在子宫的羊膜腔内，引起子宫的无菌性炎症，引起子宫分泌前列腺素，引发宫缩，排除胎儿。这种方法相对安全，很少有并发症。对于既往有过剖宫产史，或者子宫肌瘤剔除史等瘢痕子宫的病人，偶尔会有子宫破裂的危险，其他危险很小。引产以后，我们一般还要清宫，有时会有清宫不全，胎盘胎膜残留的风险。那么一般通过再次清宫就可以好转。

孕妇腰疼是可以做一定的按摩的。怀孕之后随着孕期的增加，子宫会慢慢增大，腰部的支撑力不断增大，子宫的圆韧带因长时间被牵拉而松弛，导致骶韧带也松弛，压迫盆腔的神经血管，有不少孕妇感到腰背酸痛。孕中期晚期和早期的腰痛是有一定差异的。孕早期腰痛不会很严重，大多为腰背酸痛，孕中晚期由于子宫迅速增大，腰部日益向前突，为了保持身体平衡，上身会代偿性的后仰，因而引起激素的过度前凸，背伸肌持续紧张，造成腰背的过度疲劳，缓解腰背疼痛，可以做腰部的按摩，症状轻微的在家做按摩就可以。另外还可以做局部的热敷，可以用热毛巾纱布和热水袋局部，每天热敷半小时，可以减轻疼痛的感觉。平时注意不要劳累，不要着凉，不要提重物，日常做动作的幅度要小。