与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同，大米易于消化吸收且不易产气，进食后通常不会引起过敏反应，对伴有餐后保障患者较为有益，生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀，可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面：第一，注意自己的饮食和生活习惯，吃易消化的食物，不要吃加重肠胃负担的东西，比如油腻，生冷辛辣食品等等；第二，保持良好的心情，适当进行身体运动改善人体的代谢，也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀；第三，可以常备一些莫沙必利，吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。

消化不良的患者，是不建议喝茶的，因为喝茶之后，容易对胃的消化负担造成一定的影响，从而引起胃酸分泌过多的一些问题，导致胃部的不适一些症状发生。消化不良的患者，饮食通常以清淡的易消化的食物为主，避免进食辛辣刺激性食物，以及生、冷、油炸的一些不容易消化的食物，而且还要戒烟、戒酒、浓茶、咖啡等尽量要避免。因为咖啡当中含有咖啡因的含量是比较高的，不利于控制胃酸，从而会容易引起反流的一些症状。所以患者在饮食当中要尽量避免，同时还要控制好自己的情绪和控制好自己的饮食习惯，避免暴饮暴食。每天要定时定量，同时要多吃一些软的容易消化的，有营养的食物为主。

一般消化不良都会有一些反酸、早饱、腹胀、腹部疼痛、腹部不适等等这一系列，说不清、摸不着的不适症状。建议如果出现这类症状，尤其年龄也超过了40岁以上，还是建议及时到医院就诊。在完善了胃镜检查，完善影像学检查的基础之上，才能够明确所有的症状是属于消化不良，而并不是胃部的疾病所造成的。这个时候才能够大胆放心的给患者用一些药物，来减轻消化不良这一系列症状给患者带来的烦扰，但是这个前提是要明确诊断之后所进行的。如果没有明确诊断，又进行了一些对症药物治疗，有可能会延误病情，导致更坏、更恶的结果。比如说早期胃癌，有的患者不仅仅是有消化不良的症状，甚至有的患者是完全没有任何症状，也会出现胃部早期癌变的情况，所以千万不能认为腹部不适，就单纯以为是消化不良所引起的。建议及时救医救诊，力争发现而且治愈早期胃部病变，从而挽救生命，挽救家庭。

消化不良的主要的原因，首先是胃肠道动力缺失，再有一个可能，是消化酶相对缺乏。因此在治疗上就针对这两个原因来进行，一方面可以用一些促进胃肠道运动药物，比如说像多潘立酮、莫沙必利等等，这些临床上药物。再有就是补充消化酶的相对不足，临床上也有很多制剂，比如说复方消化酶等等。一些物理性消泡剂，比如说二甲基硅油等等，也可以使胃肠道内气体物理性气泡，减少患者临床症状。此外一些中成药，它也有一定促进胃肠道运动、改善消化不良作用，所以也可以来尝试。在治疗期间，也要特别注意饮食，避免吃一些辛辣刺激食物，避免食入豆类、坚果类和大鱼大肉富含脂肪以及动物蛋白，不容易消化食物。

消化不良诱发腹泻时，可根据诱因服用调节肠道菌群类药物、消化酶类的药物以及调节胃肠动力类药物治疗。一、消化不良诱发腹泻或比较严重的腹泻，大便中有不消化的食物，患者可服用调节肠道菌群的药物，调节肠道菌群，促使大便成型；二、也可给患者消化酶类的药物，促进胃肠道对食物吸收，促使更多食物残渣能够转换成成形大便排除体外；三、若消化不良是胃肠蠕动过快导致，可服用调节胃肠动力药物调理，常用药物如马来酸曲美布汀等，可双向调节胃肠动力。