贫血的人容易出现头晕的情况，尤其是长时间工作、过度劳累之后，更容易发生。其实贫血导致头晕是气血不足的表现，可以选择红枣、猪肝、羊肉、猪肉、山药等有营养、富含铁元素的食物，还可以使用服用方便的中成药，比如复方阿胶浆。食补是比较日常的改善方法，可以根据个人口味选择不同的食谱，如当归红枣鸡蛋红糖水、猪肝山药粥、乌鸡山药汤等，可不能贪吃哦。但是食物的效果较小，并且起效慢。我们可以通过中医补气养血的方法，可以有效改善贫血头晕症状。气血亏虚的典型代表性症状即头晕、贫血、失眠。如复方阿胶浆即是临床常用补气养血代表方。复方阿胶浆源自明代著名医家张景岳所著《景岳全书》中收录的补气养血经典名方“两仪膏”，由东阿阿胶、红参、党参、熟地黄、山楂组成，以被称为补血圣药的阿胶为君药，红参和党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；搭配消食健胃的山楂，有效改善气血不足，缓解头晕、失眠、乏力等症状。并且复方阿胶浆没有添加防腐剂，是比较安全的，也不含蔗糖，饮用也很方便。日常生活中，可以进行适当的运动，比如慢跑、游泳、打球等，对改善气血运行也有不错的效果。

有些女性的身体比较差，气血不足，导致难以怀孕。并且中医认为，女性受孕后在孕期需要有大量气血滋养胎儿，更需要女性保持气血充足。这个时候，我们就可以服用一些滋补气血的药物来调理身体，比如复方阿胶浆，以便更好地备孕。复方阿胶浆由东阿阿胶、红参、熟地黄、党参、山楂组成。其中阿胶为君药，能够补血滋阴，我们熟知的医药经典《本草纲目》把它列为补血圣药。现代医学研究也表明，阿胶可以促进造血干细胞增殖、提高血红蛋白含量，还能改善子宫血氧供应，有助于子宫内膜均匀、健康生长，增加子宫容受性，利于胚胎着床，提高受孕率。红参、党参为臣药，补心肺、脾胃之气；熟地黄为佐药，以滋肾阴、养肝血；山楂为使药，以除滋腻，诸药合用能有效补气血、养气血。另外，复方阿胶浆不含蔗糖、防腐剂，对身体是比较安全的，服用也很方便，可放包里随身携带。当然，备孕期间也可以适量吃羊肉、猪肝、鸭血、红枣、桂圆等食物，有助于身体补充营养，帮助备孕。还要有良好的作息习惯，早睡早起，保持良好的心态，避免生气、焦虑、情绪暴躁等。

缺铁性贫血的金标准是血常规出现典型的小细胞低色素性贫血，还有铁代谢检查证实储备铁降低。缺铁性贫血的诊断包括：一、有引起铁丢失的具体病因存在，如女性由于来月经导致血液丢失。二、胃肠道疾病，一些溃疡、炎症或者肿瘤长期慢性失血。三、饮食结构不合理，如摄入的铁剂、含铁食物比较少。血常规有典型的小细胞低色素性贫血的表现，也就是血红蛋白降低、平均红细胞体积降低、平均血红蛋白含量降低和平均血红蛋白浓度降低。储备铁降低表现为血清铁蛋白降低。对于一些特殊病例，也可以通过骨髓检查。检查骨髓铁染色，是缺铁性贫血最特异性的临床指标。

很多人认为贫血没什么大碍，所以对于自己的病情，也不会急于调整。其实当自己患上贫血的时候，不管自己对于这种疾病了解多少，都应该早一点进行治疗，因为贫血患者延误了病情，就会很容易产生哪些方面更严重的疾病呢?1.严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于VitB

地中海贫血是一种是一种很严重的遗传性血液疾病，患者的血红蛋白的含量比较少，并不是说补铁就能够解决的问题，地中海贫血的患者轻度的患者是完全没有症状的，如果是重度或者是中度的地中海贫血那么很有可能就需要输血进行治疗。

贫血的患者可以进食肉类食物以及含铁多的食物。比如瘦肉、猪肝、血豆腐、大枣、蘑菇等。缺铁性贫血在年轻女性群体比较常见，多数因为月经量多导致的，建议这些女性多吃一些补血的食物对贫血的会有很大的改善。很多种疾病都可以引起贫血，要以药物为主来改善贫血，比如琥珀酸亚铁等药物。在药物治疗的基础上改善饮食习惯，对贫血的恢复会有很大的帮助。所以任何疾病都应该明确诊断，找到病因，然后进行病因上的治疗，而不是盲目的通过食疗，就可以解决所有的问题。

贫血是指的人体循环中红细胞容量减少即血红蛋白减少、红细胞的数量低于正常值。血色素低于正常值，就可以判断是贫血。贫血分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血。贫血根据不同的程度来进行治疗。一般来说，贫血通过中药治疗，可以达到很好的效果而且能够彻底的根治。在临床上有这样的病人，他们吃了一些西药，比如说铁剂、叶酸、维生素B12，贫血得到了纠正，但是3月之后贫血又复发了。究其原因是因为他并没有找到导致贫血的源头，中药治疗先找病因：是由于月经量过多，还是因为消化不好、消化吸收差，还是因为脾胃功能差、脾虚，还是肾虚，中药的治疗可以从根本上纠正贫血，达到彻底的根治。

其实现在很多人由于休息不够或者是饮食习惯有问题，都可能会导致出现贫血的问题。但是贫血其实也可以通过吃东西来调理。对于贫血一定要都吃含铁量高的食物，这样就能够促进血细胞的合成，比如吃补血的水果、蔬菜、干果等等。

大细胞性贫血可以通过补充维生素B12、补充叶酸、注射红细胞等方法来调理。

贫血是常见的一种疾病之一。贫血严重的患者会出现晕倒的现象，所以平时一定要加强治疗。贫血会导致血液运氧的能力下降，导致大脑供血供氧不足，就会让人出现，头晕甚至晕倒的情况。另外贫血患者还会出现，头痛，乏力，失眠，心慌等症状，所以要积极的进行治疗。在药物治疗的基础上还可以进行饮食调理。多吃动物的血，肝脏，木耳等食物。