孕妇维生素D不足可以通过晒太阳、改善饮食、日常调理、药物治疗的方式来补充。1、晒太阳：孕妇缺乏维生素D，可以通过晒太阳来补充，建议孕妇每天保持一定量的日照时间，可以选择户外活动，尽量让四肢暴露在阳光底下。2、改善饮食：通常而言，孕妇缺乏维生素D，可以通过改善饮食来补充，可以多吃富含维生素D的食物，例如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、深海鱼等，有利于补充体内的维生素D。3、日常调理：孕妇如果缺乏维生素D，可能会有身体较为乏力、虚弱的表现，需注意多卧床休息，并保持充足的睡眠时间，能够促进身体恢复。4、药物治疗：如果孕妇维生素D缺乏比较严重，可能会影响胎儿发育，可以遵医嘱使用碳酸钙片、泛酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物改善。孕妇平时还可以多喝温热水，有利于促进血液循环，以促进身体恢复。

孕中期分泌物多是正常的。在孕期激素水平的变化导致女性的分泌物增多，是因为体内阴道上皮细胞与糖原激素水平增多，所以导致阴囊分泌物也会相应增多。但如果伴有异味或黄色脓鼻涕样白带则有阴道炎症的可能。因此，当阴道分泌物增多时，如果颜色异常或有异味，需要及时就医做相关检查，要除外妊娠期合并阴道炎的情况。总之，孕期阴道分泌物增多是正常的，但是如果增多，但有其他的情况异常，则是不正常的，需要寻求医生的帮助和做相应的检查，并做相应的处理。

孕妇瞌睡多是正常的。怀孕后女性激素变化较大，容易引起乏力和嗜睡。胎儿需要的能量会让基础代谢提高，这样也会让孕妇感到劳累。胎儿发育需要充足的睡眠，所以孕妇要注意休息。

在怀孕晚期出现乳房溢乳、烧心症状缓解、阴道肿胀、频繁小便等表现的时候，表明快要临产了，要做好待产准备。在临产前，会出现宫颈粘液增多、见红、子宫收缩、破水等表现，此时应尽快去医院待产。

取环最佳时间依据原因决定。为了生育取环，月经正常的女性，在月经干净2、3天后取环为最佳时间；如月经不调的女性，取环前要通过B超检查，检查环是否移位，也是在月经干净2、3天后，没有炎症的情况下取环。取环是一个宫内操作手术，取环前要排除阴道炎症。如果取环后想怀孕，则需要在取环当天连续口服三个月复方短效避孕药，停药即可怀孕。

孕晚期是一个比较重要的时期。孕妇晚期注意事项包括数胎动、饮食合理均衡、学会区别真假性宫缩和避免性生活。一、数胎动，因为胎动是胎儿安全的标志，做到每天，一天三次的数胎动，早中晚如果胎动出现明显异常，及时就诊。二、饮食更合理均衡，碳水化合物和优质的蛋白要有所增加，保证胎儿有充分营养。三、会正确区分假性宫缩和真性宫缩。四、避免性生活，以免诱发早产。

怀孕对女性来说最特别重要的时期，在这段时间里孕妇尤其是需要注意营养的补充，其中维生素对于孕妇的身体健康有着重要意义，如果缺乏维生素的话，就会导致皮肤变得暗沉，痤疮等也会变得多发，手脚会出现脱皮的情况，需要及时补充，对于孕妇来说补充维生素显得尤为重要。

女性在排卵期由于身体激素水平的变化，可出现阴道出血的现象。正常来说，排期期出血不影响怀孕，但如果出血量大且持续时间长，则有可能影响到怀孕。这种情况下女性应及早就医，争取及早治疗，以免影响到正常的备孕。

叶酸对于孕妇的整个孕期是非常重要的。叶酸的缺乏可能造成胎儿先天性神经管畸形，所以按时按量吃叶酸，有利于胎儿的生长发育，孕妇最好在怀孕前三个月就开始吃叶酸，这样能够调节体内的微循环，改善体质。怀孕以后孕妇还要吃满至少三个月。怀孕后前三个月叶酸的补充十分重要，能够有力的降低出生缺陷。每天服用叶酸的时间要规律一些，可以选择晚饭后一个小时左右吃。

胎动异常的原因有很多，有一些是由于脐带缠绕，过度扭转，或由于脐带内的血栓都会导致胎动异常。胎动有明显减少或减少超过30%以上，或者观察一段时间以后，仍然没有很好的胎动，可以轻轻地触及子宫，拍一拍宝宝，如果还没有动，就及时到医院听胎心。胎动过多，可能是孕妇刚吃下食物，或情绪紧张，可能也会对胎儿造成一定的影响。如果当天觉得胎动过多，就要留意第二天胎动是否减少，一般胎动频繁紧跟着胎动减少，就是胎儿出现异常。