在一般情况下，女性产后骨盆修复是非常有必要的。这往往是由于在孕晚期时胎儿逐渐的增大，会压迫女性的骨盆以及盆底，生产时较大力量的冲击可以导致骨盆底肌组织发生薄弱，产生一过性的松弛，甚至会造成子宫和阴道前后壁轻度的膨出等明显的现象，出现这种情况时，女性可以进行产后的修复来改善这些情况。这些情况可以通过凯格尔运动即缩肛运动来锻炼盆底肌肉，严重者可以去医院进行盆底康复治疗，采用盆底治疗仪，利用电刺激的方法加强盆底肌肉的力量，来恢复盆底功能，这些对身体是有一定好处的，因为子宫脱垂和阴道前后壁膨出会影响女性的生活质量。

断奶涨奶可以吃一些药物包括维生素b6、溴隐亭以及雌激素类的药物。如果不是很严重，要忍一忍，一两天以后，因为奶胀不刺激，乳汁分泌就会减少，奶胀就会有所缓解，如果说奶胀的特别厉害那孕妇乳房的疼痛严重，而且伴有发烧，这时候就要少量的把奶汁吸出来。这些药物都是需要到医院里边去开的，吃的疗程要够一般的要吃7到10天，同时还可以吃一些中药来回奶，比如说炒麦芽可以用来煮水喝，说孕妇时候断奶的产妇所有的水，其余的水都不喝了，就以炒麦芽煮水作为平时喝的水，这样就可以有效的回奶。大家胀奶的时候，一定一定的要注意，吸奶和刺激乳房都有可能使得回奶的更加使得回奶更加困难，不能彻底回奶，再一个就是吃了断奶的药物，尤其是雌激素类的药物的时候，是不能再让孩子哺乳了，不能再让孩子吸奶了，因为乳汁里边会含有这些药物，这些药物会通过乳汁给了孩子。

有很多人问就是我们这个恶露多久能干净？一般恶露一般来说我们每个人的情况不一样，一般产后的恶露一般一个月左右基本上就都干净了，一般不超过42天，所以我们就是给大家限制的一个时间点，就是不要超过42天，一般恶露都在42天之内干净的，包括恶露的各种形形态，比如说混合性恶露，比如说红色的恶露，浆液性恶露白色恶露，就各种最开始恶露肯定是血多一些就红，慢慢的血就少了就淡红色的，慢慢的可能就是那种白色的或者无色的这种情况，所以一般超过42天还不干净的恶露甚至超过42天你的恶露还是血性的。这个时候来医院做个B超或者让医生给你窥器窥开宫颈窥开阴道，看看宫颈有没有什么问题，这个时候检查一下，看看咱们恶露为什么老不干净，到底是什么原因，有的时候可能就是胎盘残留，有的时候可能就是胎膜残留，甚至有的时候你是剖宫产的，可能就是剖宫产那个切口没有长好，切口始终在淋漓的出血，所以如果出现了恶露超过了我们规定的42天还没有干净，及时的来医院做相应的检查。

首先，恶露是产后随着子宫蜕膜的脱落，含有血液及坏死蜕膜组织从阴道排出，我们称之为恶露，这是产褥期的正常的临床表现。一般来说，恶露具有血腥味，无臭味，其颜色和内容随着时间的变化而变化。一般来说持续四到六周，总量为五百毫升左右。但是剖腹产之后，每个母亲的身体状况都不一样，所以从剖腹产之后，恶露的出现到消失的时间也是不一样的。我们一般来说产妇六周之内恶露都能够排干净。如果持续时间过长或者是恶露的性状、颜色有比较大的变化，我们应该及时到医院去治疗，做一个妇科的彩超，看一下宫腔的变化。甚至还有极少一部分人可能会出现剖腹产之后的子宫复旧不全，所以我们应该在产后四十二天左右之后，去医院做一个详细的检查。

护理假是专门为男同胞为了配合护理配偶生产以后的一个特定的假期。但是具体的休多长时间，国家并没有作出专门的规定，只是一些地方法规对护理假作出了规定。我们就拿重庆的具体的条例来规定，就是根据重庆市人口与计划生育条例，符合法律法规规定生育的女职工，在国家规定的产假基础上增加产假30天。产假期间男方所在的单位应该给予护理假15天。另外增加产假对象有晚育女职工，扩大到符合计划生育的全体女职工。女职工原来享有的是98天的产假，增加到128天，男方的护理假也增加了6天，如果遇上是剖腹产或者是生双胞胎的情况，女职工的产假会根据相关的政策继续延长，男方也会给予一定的延长，休假期间的工资待遇，福利，这些都不受到影响。