怀孕一般指妊娠。妊娠的女性吃提子对胎儿的好处有补充水分、提供营养、预防胎儿畸形、减轻腹内压力、增强免疫力等。若身体出现不适，应及时前往正规医院就诊。1.补充水分：提子含有的水分比较多，女性适量吃一些提子，可以为身体补充水分，在一定程度上补充羊水，为胎儿的生长发育提供环境以及营养成分。2.提供营养：提子含有维生素、膳食纤维、氨基酸等营养成分，女性适量食用提子，可以为机体提供营养，而胎儿可以经由胎盘吸收养分，有利于生长发育。3.预防胎儿畸形：提子具有很高的营养价值，含有钙、铁、磷、叶酸等物质，女性适量吃一些提子，在一定程度上可以预防胎儿神经管畸形、贫血等情况。4.减轻腹内压力：提子里面含有较多果酸、膳食纤维等物质，可以促进消化液分泌，加快胃肠对食物的消化与吸收，可以预防便秘导致的腹内压过大。5.增强免疫力：提子的口感酸甜，适当食用，可以增强女性的食欲，增加营养物质的摄入，此时胎儿通常更容易吸收到充足的养分，增强自身的免疫力。妊娠期间的女性应该多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜以及焦虑。

便秘患者可以通过使用药物、物理按摩、调整饮食等方式来缓解排便困难的情况。例如服用首荟通便胶囊等中成药，促进肠道的蠕动能力，以及多吃富含膳食纤维的水果等。

蹲姿、弯腰姿势、膝胸位、跷腿位、轻柔按摩等有利于排便。

建立良好的饮食习惯；养成良好的排便习惯；每天坚持一定量的运动；规律作息。预防便秘的方法：一、建立良好的饮食习惯，粗细搭配，多摄入富含粗纤维的食物，如燕麦、大豆、芹菜等。二、养成良好的排便习惯，坚持每天早上排便，这样能防止大便在体内存留时间过长，容易引起大便干结的情况。三、每天坚持一定量的运动，促进结肠的蠕动。四、保持规律作息，保证充足的睡眠时间。一旦得了便秘，及时进行治疗。首荟通便胶囊就是比较好的一种治疗便秘的中成药，具有泻浊通便、养阴益气的功效。

人们常说：小病不医则会变成大病。在我们的日常生活中，很多人认为便秘并不是什么大病，吃吃润肠药之类的药物然后排泄就没什么大问题，殊不知便秘对身体的影响极大，会严重地危害人的身体健康。那么便秘都有哪些危害呢?临床中冠心病、心绞痛、心律失常等病，因便秘时排便用力，造成迷走神经对心脏的抑制反射，导致

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

针对于出现排便不畅的患者，是较为常见的。在很多的时候，是需要根据自身的情况来进行处理的。一般是可以以冬瓜荷叶茶，红豆薏仁茶来进行促进排便的，其中都是有着润肠通便的效果，但是在生活方式上也要有所注意，像是辛辣刺激的食物都是要少吃的，多喝水来促进消化和吸收，对于排便也是有利的。

女性怀孕以后，因为活动量减少和饮食营养增加，很多时候都会引发便秘。孕妇便秘往往不能通过吃药物来进行调理，这样有可能会伤害到腹中的胎儿。孕妇便秘一般通过饮食方面来进行调理，饮食清淡，多吃一些富含粗纤维的食物。除了饮食注意以外还可以加上适当的运动。

器质性便秘，可以吃香蕉，润肠通便，同时做顺时针的摩腹，起到改善胃肠动力，通便的作用，功能性便秘属于肠道津枯情况，可以加强濡润制品，起到润肠通便的作用。便秘的调理要结合不同年龄阶段，分清是功能性便秘，还是器质性便秘在进行调理。对于年轻的女性，很多属于有热情况，可以在专业的医师指导下用泻下导滞方法，例如番泻叶、生大黄改善便秘。

年轻的爸爸妈妈对孩子的喂养有很多经验不足的地方，是造成小儿便秘的一个主要原因，在小儿饮食上粗粮、细粮、瓜果、蔬菜都应涉及，避免孩子挑食。其次应该多注意孩子的排便时间，督促其按时排便，如经过调理，便秘状况仍未见好转请及时到医院就医。