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豆浆过了多久不能喝

发布时间:2024-12-31686次播放

视频内容:

豆浆过了24小时通常不能喝,建议适当存放豆浆。
豆浆通常可以为人体补充丰富的矿物质,可以起到补充体力、预防骨质疏松等作用。如果将豆浆存放于常温的环境,一般可以存放4小时-6小时,如果将其冷藏,通常可以存放12小时-24小时。但无论将豆浆存放于哪种条件下,若存放的时间已经超过24小时,通常不能喝。此时豆浆一般已经变质,其中所含的营养成分一般较少,还可能存在较多有害物质。盲目喝此种豆浆容易对胃黏膜造成刺激,还可能引起胃肠炎食物中毒等情况,导致腹痛、恶心、腹泻等不适症状。
生活中应尽量避免将豆浆存放过久,以免影响豆浆的营养价值。除此之外,喝豆浆时应注意适量,否则可能加重胃肠道负担,不利于消化系统运行。

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