先天性扁平足可以穿前高后低的鞋子，而此类鞋子的主要目的是为了缓解足弓压力，有利于扁平足的矫正。一般情况下治疗先天性扁平足的鞋子都叫负跟鞋，可以在一些三甲医院买到，然后根据医生的指导进行使用，这样有利于缓解扁平足在行走中出现的酸痛感。先天性扁平足不仅可以通过穿负跟鞋进行调整，还可以通过手术的方式进行矫正。通过手术矫正的扁平足，一般情况都会比较严重，不仅是在行走中出现脚踝疼痛同时，还出现了长短腿的情况，已经严重影响到了外观。所以为了尽快缓解先天性扁平足带来的不适感，可以通过手术来进行治疗。手术治疗扁平足后还要进行相应的锻炼，从而减轻足弓压力。

扁平足可以游泳。因为扁平足的主要病因就是足弓比较平，一般较轻的扁平足不会对生活有任何的影响。但是严重的扁平足会对行动有影响，但是不会影响游泳，所以扁平足患者是可以用的。首先游泳并不是走路，所以扁平足并不会对有影响。而且扁平足作为脚部畸形之一，走路过多会有明显的疼痛感，如果运动过量也会出现脚部疼痛。所以对于扁平足人而言，运动要保证质量，同时在运动的时候尽可能避免跑跳类的运动。对于比较轻的扁平足可以进行适当的矫正，而游泳就可以对扁平足有一定的矫正效果。因为游泳过程中主要是依靠脚的摆动，然后前进，所以扁平足患者在游泳的时候可以多注意脚部形态，就可以起到缓解扁平足的效果。

目前并没有完全的数据表明扁平足是遗传病，但是也不能说扁平足没有遗传性，因为有人在青年的时候发现自己患有扁平足后，情况就十分严重，而且在走路的时候也十分痛苦。正是因为每个人情况不同，所以扁平足症状也具有一定的差异。一些人一生下来就是扁平足，但是也不能完全肯定说扁平足是遗传病，只能说遗传可能是导致扁平足的原因之一。扁平足发现的越早治疗效果就越好，而且治疗时间也会大大缩短。目前根据扁平足轻重，治疗方案也会具有一定的差异。为了降低扁平足出现的概率，家长可以通过一些措施来预防扁平足。比如可以让孩子晚一点学走路，同时在走路过程中要纠正孩子的走路姿势，控制好孩子饮食，不要让孩子出现肥胖症状，这些都有利于预防扁平足。

扁平足导致半月板磨损后，需要根据情况来制定治疗方案。如果半月板磨损比较严重，则需要到专业的医院进行检查，然后通过关节镜下清扫手术来进行膝关节置换。扁平足导致半月板磨损比较轻，则可以进行适当的休息，日常生活中多注意膝关节的保护，不要做太多弯曲膝关节的运动。扁平足导致月半磨损主要还是因为走路姿势不正确，或者是过度劳累。所以扁平足患者在日常生活中要尽可能保持正确的走路姿势，同时当走路比较多时要进行休息，不要让腰部超负荷工作，从而影响到身体其他关节。在天气比较冷的时候要注意保暖，这可以很好的缓解扁平足带来的不适感。

扁平足这种疾病在人群中相对比较常见，扁平足是指人的足纵弓发生了塌陷的情况，扁平足的患者需要穿支撑力相对好一点的鞋子，相对宽松鞋底不能太薄，鞋子最好垫一些有足弓支撑能力的鞋垫，要注意少穿非常窄的尖头的鞋子，包括高跟鞋。