如果最近总是出现心慌、心里难受，可能会出现以下几种情况：第一，年轻的人群工作压力过大、长期熬夜、通宵熬夜就会引起心律失常的发生。而心律失常一旦发生，就会导致心慌、心里难受，而这种情况常常是生理性因素导致的窦性心动过速。这种情况就要积极的改善生活方式，适当的放松心情，减少心理压力。而更重要的是改善睡眠，补充睡眠之后，症状就可以有效的得以缓解。如果长期失眠，还需要在医生的指导下服用助眠药物。其次，如果患者长期患有高血压、糖尿病、高脂血症等病史，就会引起心脏的冠状动脉出现不同程度的动脉粥样硬化。这时候就会导致心肌供血不足的情况发生。如果总是出现心慌伴心里难受，就要第一时间到医院就诊，由专业的医生进行评估和判断，必要的时候进行冠状动脉CT扫描或者冠状动脉造影检查，明确是否有冠心病。如果诊断明确，还要进行冠状动脉的介入手术干预，包括球囊扩张手术，甚至是支架植入手术。除此之外，消化系统疾病也可能会引起心慌、心里难受，包括胃食道反流、慢性的胃炎、胃溃疡等等，这个时候就需要到消化内科门诊就诊，必要的时候服用奥美拉唑、兰索拉唑等药物，同时避免食用辛辣刺激的食物。除此之外，有一些患者患有甲状腺功能亢进，就会出现心慌、心里难受，这时就需要第一时间到内分泌科门诊就诊，明确相关的诊断。

如果突然出现心脏疼，在临床中最常见的是冠心病患者出现了心绞痛的情况。冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，也就是负责给心脏供血、供氧的，最重要的血管冠状动脉受到了动脉粥样硬化的影响，导致冠状动脉出现了严重的狭窄，甚至会造成闭塞的病变。当冠心病患者在情绪紧张、激动、焦虑、发怒或者受到惊吓的时候，心肌耗氧会显著的增加，在剧烈运动的过程中，也会出现心肌耗氧显著增加的情况。但是由于冠状动脉存在有严重的病变，供血和供氧不能及时和充分的供应上，就会导致心肌供血不足，这时就会诱发心脏的疼痛。除此之外，冠心病的患者如果出现不稳定斑块的破裂，就会诱发急性冠状动脉综合征，这是十分危险的情况，也会发生心脏疼，甚至还会威胁到患者的生命。急性冠状动脉综合征就包括不稳定型心绞痛和急性心肌梗死，这时就要尽快的到医院就诊，明确相关的诊断。除此之外，非心脏疾病也会诱发类似的症状，包括肋间神经痛、肋软骨炎等等。除此之外，心脏周围的皮肤病变，如皮肤的损伤、感染，如带状疱疹等等也会出现类似的症状。如果自己不能够鉴别，就要第一时间到医院就诊，可以挂心内科、消化内科、神经内科或者皮肤科的门诊，由专业的医生进行评估和判断。如果是急性冠状动脉综合征，就要进行急诊的冠状动脉造影检查和冠状动脉的介入治疗，包括血栓抽吸、球囊扩张手术和支架植入手术。如果是肋间神经痛，肋软骨炎引起的疼痛，就要在医生的指导下应用止疼药物治疗。

58岁这个年龄段，心跳应该在每分钟60~100次之间。每个人的基础心率都是不一样的，如果长期的坚持运动，心率可能会有一些偏慢。平静状态下测量心率在正常的范围内就不需要担心。如果心跳在每分钟55次到60次之间，没有胸闷、活动以后心悸等不舒服的症状，也不用担心，因为心跳稍微偏慢通常不会对身体的健康产生影响。如果心跳明显的低于正常范围或者超出正常，就要引起重视，需要进行心电图或者动态心电图等检查，查明病因再进行治疗。

平时吃一些玉米、苹果、香蕉、洋葱等食物，对心血管有一定的益处。因为玉米和玉米制品中，含有脂肪酸和亚油酸等成分，能够提高人体胆固醇以及脂肪的代谢能力，有利于降低体内胆固醇和脂肪的堆积，降低血液对于血管的压力，起到保护心血管的作用。苹果中含有丰富的维生素和钾元素，也含有类黄酮类的物质，能够促进脂肪分解，起到预防动脉硬化的作用。平时经常的吃一些洋葱、大蒜等食物，能够扩张血管、降低血脂，也有预防动脉硬化、防止血栓形成的作用。

心血管扩张并不严重，只要及时介入治疗，能够有效治愈。在临床上，之所以出现心血管扩张，主要是由于高血压或高血脂一些基础疾病诱发而来，多发生在中老年患者身上。确诊之后需及时去医院通过药物或者手术的方式介入治疗，如口服硝普钠、硝酸甘油、酸异山梨酯等，减轻心脏负荷。并且在日常生活上做出改变，饮食上减少盐，多食用富含维生素、蛋白质的蔬菜水果，注意休息，每天坚持有氧锻炼，避免感冒。相信只要积极配合医生治疗，不仅能够有效改善症状，而且还能够延长生命。