月经推迟10天都是正常现象。首先要确定是否怀孕；月经推迟还要考虑是精神饮食，工作压力、环境改变、妇科疾病等因素都可能导致月经推后的；引起月经推迟的原因很多，如内分泌功能失调可以月经推迟；如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经推迟。女性的月经是受到我们身体内的下丘脑垂体和卵巢这个内分泌轴调控，其中任何一个环节出现问题，都可能导致月经不规律，月经不正常。而我们最容易受到外界环境影响的就是下丘脑。当女性出现精神不好、情绪不佳，或者乏力、休息不好，甚至天气变化、过度劳累等问题，都可能会影响我们的下丘脑功能，导致下丘脑垂体卵巢内分泌轴出现紊乱，影响卵子的发育，导致排卵不规律，直接的表现可能就是出现月经推迟，月经异常等问题。所以即使没有怀孕的情况下，只要内分泌受到意外的影响，都可能会出现闭经、停经。另外当子宫出现异常，或者垂体功能出现异常，比如垂体泌乳素升高等问题，也可能会导致停经、闭经等问题。

15岁没有月事初潮属于正常，目前可以暂时观察，如果比较担心紧张，可做B超检查卵巢情况及检查体内激素情况。且要注意放松心情，注意休息，避免精神的状态紧张影响月事正常。大部分女性朋友是在12至14岁月事初潮，但也有8岁左右月事初潮或18岁左右月事初潮，月经初潮早晚主要受遗传因素控制，其他因素如营养、体重亦起重要作用。可能卵巢疾病造成不来月经，还可能平时饮食营养不好造成。18岁卵巢才发育完善，所以在18岁前来月经都属于正常，不用过于紧张。来月经的早晚和遗传的因素，营养的状况都有一定的关系。因此15岁不来非常正常，平时注意运动营养搭配均衡，如果身高和体重都达标，也可能就马上要来了，在15岁时乳房已经发育了。超过18岁不来，需去检查激素水平。但有的女孩性发育开始很早，9至10岁已发生月经初潮。如果其他第二性征正常也属于正常，不要太担心，保持良好心情。

这个问题，实际上也是身边朋友经常问的问题，问这个问题的人群可能是不同的。有一部分人，可能是在期盼怀孕中，有一部分人，可能是月经期。如果她是期盼怀孕的病人，或者是朋友，月经推迟可能的原因是什么，最常见是妊娠。如果已经妊娠，同房如果胚胎很好，是不影响同房的。但是如果胚胎不是特别好，同房可能会诱发流产。所以对于月经推迟，我们要看它几天，是不是可以查出来是否怀孕，如果确实是怀孕了，我们还是建议在孕早期不同房。另外就是推迟才几天，这时候有妊娠试纸条确实没有测出来怀孕，这时候能不能同房，这个月能不能再怀孕，这也是她们关心的问题。月经推迟可能原因很多，有的人特别焦虑，特别想这个月怀上孕，实际上这个焦虑情绪就可能引起内分泌的紊乱，引起排卵的延迟。所以这时候也是可以同房的，如果没有妊娠的要求，这时候去同房还是危险的，不是推迟以后，同房不会怀孕。对于女性来说，月经推迟，一般是不影响同房的，但是要分析原因。如果确实妊娠，建议这时候确认妊娠的情况下，是尽量避免同房。

月经是受维生素类影响，所以主张女性在月经期要吃水果。但究竟应该怎么吃，如果一个体质虚弱的人，给她生冷水果可能会对她的月经量产生影响。不妨可以把水果稍微加温或者打成果酱都可以吃，这样对月经也是有好处的。

没怀孕但生理期推迟的原因有很多，如排卵异常、排卵障碍疾病。需要到医院检查，查明原因进一步诊治。一、排卵异常：如生气、搬家、作息时间不规律等，导致排卵异常，引起生理期推迟。二、排卵障碍疾病：如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、卵巢储备功能降低等。