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跑完步鼻子流鼻涕是感冒了吗

发布时间:2021-05-1192602次播放

视频内容:

跑完步鼻子流鼻涕大多不是感冒,其实是机体的正常反应。
跑步时会不停呼吸,特别是冬天跑步时,大量气体通过鼻腔进入到呼吸道,寒冷干燥的空气需要通过鼻子来起加温、加湿作用,跑步时就需要更大功率的加温、加湿作用。起到加温、加湿作用是鼻腔黏膜的毛血管扩张,通过血液循环给吸进来的空气加温,通过毛细血管扩张会有很多鼻腔分泌物分泌,给干燥的空气加湿,所以是机体正常反应。
若跑完步后不断流鼻涕、打喷嚏、四肢发冷、寒颤或发烧,则是跑步后着凉、感冒,但大多数不是感冒,是机体的正常反应。

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