在临床上导致呼吸重的原因有很多，主要与一些病理性因素有关，比如鼻中隔弯曲、鼻甲肥大、腺体样肥大、体型肥胖，都有可能会引起呼吸重的现象。另外，还有一些患者在睡前如果服用催眠镇静类药物，也有可能会使气道变得狭窄，这时气流在通过呼吸道时会受到阻碍，所以会引起呼吸重的现象。如果没有及时采取相关治疗，气道长期狭窄还会导致冠心病、高血压、脑梗塞等疾病的出现。除了病理性因素以外，一些生理性因素也有可能会导致这种症状，比如进行完剧烈的运动，机体需氧量增加，也会出现呼吸重的现象。

出现胸闷喘不过气，可以首先排除心力衰竭，患者如果出现双下肢水肿，考虑患有心肌梗死，这种情况是由呼吸道感染引起的心力衰竭发作。另外，支气管扩张合并感染或是慢性阻塞性肺病合并感染，也会导致胸闷，喘不过气的症状。如果是年轻人，运动后出现严重的胸闷的症状，呼吸也比较严重，这种情况考虑是运动性哮喘发作或者是气胸引起的。如果是老年人，出现胸闷喘不过气，多是由于肺部感染或是心力衰竭发作导致的，建议到正规医院进行检查治疗。

肺部CT检查具有操作方便，准确率高，对人体伤害小等特点。通过肺部CT检查可以判断患者的肺部有没有占位性病变，包括良性肿瘤如错构瘤、畸胎瘤等，恶性肿瘤如支气管肺癌、肺泡细胞癌等，明确病变的大小、范围。肺部CT检查还能够发现肺部是否有炎症性病变，有无肺泡、结节、纤维化、钙化等。肺部CT的检查结果对于后续临床诊断和治疗，以及预后判断都有重要参考价值。肺部CT能够检查出许多常见的呼吸系统的疾病，帮助诊断慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎、慢性肺源性心脏病等。

肺部疾病常见的一些早期症状，包括咳嗽咳痰或是干咳伴有痰液，痰液呈黄痰或者是白色痰液，随着病情发展，咳嗽加重，痰量也增多，还有可能出现痰中带血。早期发病还有可能出现发热症状，例如肺癌患者由于肺癌肿块阻塞支气管会引起炎性发热。胸闷气喘也是肺病的早期症状之一。一开始会出现在活动之后或是过度劳累之后，渐渐的会在静息状态下出现胸闷气喘，通常伴有咳血。后续胸疼可能放射至背部，同时出现咽喉不适的症状。肺部经常出现的一些疾病，包括急慢性支气管炎，肺炎，肺癌，气胸，肺心病，肺结核，支气管扩张等。如果出现以上明显不适症状，建议尽早进行胸部CT或肺部相关检查，明确病因进行针对性治疗。

增强肺部弹性和回缩力，保健和强健肺脏。这个是来源于我们传统中医的一个六字诀，六字诀里面，我在这里面单独给大家提出一个对肺部好的，就是发一个“呬”的音，这个“呬”就是一个口加一个一二三四的四。发这个音的时候，大家会觉得舌头要抵在上腭齿间地方发这个音，我觉得很费劲，很费力气。大家可以自己试一下，发这个音的时候是要肺被动地张开的。我们具体的做法就是要深吸气，我们先坐得很端正以后，然后我们用鼻孔深深地把气吸进去，然后气沉丹田。在吸气吸到最大的时候，我们慢慢地缓缓地通过嘴把“呬”的音发出来，这个不要出声音，自己能意念里面有这个声音就行了，不要出声，就是不要出声，我们意念里有这个声音，然后缓缓地把气慢慢地从嘴里吐出，这样就是一个完整的动作。这个动作是可以舒展我们的肺部，可以增强我们肺部的一个弹性和回缩力，同时可以调整我们的肺气，对于我们肺脏是一个很好的保健和强健的作用。除了慢性的肺部疾病，比如说我们说一些慢阻肺、慢性支气管炎、哮喘的病人，我们平常在家里也可以做。这个呼吸操有一个特点，就是它第一来说比较简单，我们随时随地在家都可以做。第二它也没有什么危险性，因为我们就是正常的一个呼吸，只不过我们是有意识地来调整我们的呼吸，使我们的呼吸更深，使我们呼吸更缓，使我们的呼吸相对来说效果更高、更好。所以如果体质好，那么我们可以多做几次，我们体质不好的可以少做几次，在床上。或者有一些病人我们知道有些慢阻肺的病人或者一些慢性肺疾病的病人，他可能走路或者上下楼都很费劲，你要让他做一些体力活动或者体育锻炼，他可能自身的耐力都不够，我们可以通过呼吸操对肺也是起到一个良好的保健和锻炼的作用，所以这个可以是老少皆宜，因地制宜都可以来做的。