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骨质增生忌吃什么食物

发布时间:2021-05-2084454次收听

语音内容:

骨质增生首先应该禁食高蛋白的食物,因为蛋白质会影响到自身对于钙的代谢以及吸收,体内的钙含量下降以后很容易引起骨质疏松,还会加重骨质增生的病情。
还应该禁食过于刺激性的食物,不能饮酒、喝浓茶以及咖啡,以免对关节造成刺激,也会加重不适的症状。
骨质增生相对其他疾病饮食禁忌并不多,主要是因为骨质增生并不是饮食不当所导致的,发病与创伤、炎症、关节退行性病变有关,在发现后要及时治疗,平时应该注意保暖与关节损伤的预防,可以降低骨质增生患病率。

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骨质增生怎么办
骨质增生是一种好发于中老年人正常退化的现象,常发生于一些负重较大的关节,如颈椎、膝关节、腰椎关节,一般不需处理,只有出现增生的骨刺,刺激到了局部组织或神经,产生症状才需要治疗。主要表现为关节疼痛,伴有放射性。与生活、工作方式存在一定关系。如果发现骨质增生,生活上应避免长期剧烈运动,参加适当体育活动、锻炼身体,体重超标者需要减轻体重,缓解负重关节的压力。如果出现疼痛严重,可以服用止痛药物控制症状,例如独一味胶囊、外贴701止痛贴,也可以使用亚麻仁敷袋热敷。饮食上尽量不宜干扰体内的矿物质平衡,不宜进食橙类水果,尤其是橘子、橙子,也需要避免糖、酒、咖啡及浓茶,会影响骨质增生的恢复。
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骨质增生不是疾病的概念,骨质增生往往是疾病的临床表现。在临床上最常见的骨质增生应该发生在骨关节炎,即退变性骨关节炎。人之所以会出现骨关节炎、骨性增生,往往是由于年龄增长或其它损伤以后关节不稳定。人体为了适应不稳定而重新恢复稳定性,多长出来的骨头增加关节盘接触的面积,来恢复整个身体的稳定性,这才是骨质增生的原因。骨质增生本身是人体的一种保护性反应,如果这种反应过度造成增生,压迫其它组织或者引起疼痛症状,这就是疾病。老年人出现骨质增生,有些研究发现往往和骨质疏松有关系,骨质越疏松,越容易发生变形,越容易出现异常增生的倾向。所以吃钙片往往是对于骨质疏松的治疗,在吃完钙片以后,骨质疏松得到了相应控制,骨质增生也会由于骨质疏松的减轻,而出现相应减缓和抑制。这就是骨质增生以后吃钙片的意义。
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骨质增生的原因
骨质增生引起原因较多,包括长时间从事体力活动、不良的习惯和外力因素这几个方面。骨质增生是由于关节退行性变,至关节软骨破坏引起一种慢性骨关节病、骨质增生本身并不是一个病,很多患者虽然存在骨质增生,但是身体上没有出现症状,这种情况下是不需要进行治疗。关节负担过重,导致关节处出现增生的正常生理反应,注意休息症状会有所缓解;年纪较大的人,长期受到炎症的刺激导致关节周围增生比较严重;外伤和疾病,对关节处造成伤害,局部的炎症引起了增生。如果疼痛以及伴随关节出现症状,是需要根据不同情况进行治疗。