巧克力是很高热量的食物，吃多了就会出现生热的症状。巧克力吃多以后热量非常充足，可能会造成血管的扩张，血压的升高，特别是一些既往有高血压，糖尿病以及血脂高的病人，更应当注意尽量不要多吃巧克力，防止引起血管扩张、血压升高，引起流鼻血。流鼻血的主要原因是由于毛细血管的破裂或者是小动脉，小静脉的破裂所引起。在最常见的流血的部位，就是鼻中隔前下方，黎氏区处的毛细血管网，一旦血管扩张、破裂、出血，就会出现鲜血从前鼻孔流出，血量多了以后还会从后鼻孔倒流进入到口腔。另外就是小动脉和小静脉，位于鼻咽部的鼻咽静脉丛，血管也是很容易破裂的，当血压升高，血管扩张的时候，就会引起静脉的破裂出血，造成鼻咽部的大量鲜血流出。因此不建议吃大量的巧克力，吃大量热量高的食物，这样会引起血管扩张，血压升高，造成鼻出血。

鼻出血可分为原发性出血和继发性出血。如果是原发于鼻腔黏膜血管破裂导致的鼻出血，通常首先要经前鼻镜或鼻内镜检查，寻找出血点，明确后采用电凝止血。如果不具备内镜诊疗条件，可使用指压止血法或鼻腔填塞止血。局部药物使用仅仅是起到辅助预防出血的作用，局部药物通常使用一些油剂滴鼻药液，例如复方薄荷油、鱼肝油软膏、鼻用生理盐水灌洗等，能够帮助保持鼻腔湿润、清洁，预防出血。如果是较大量的出血，导致失血性休克，首先应该给予药物维持生命体征。如果血容量减少，导致血红蛋白低于7g/L时，要考虑输血，同时可给予镇静剂，有助于缓解患者紧张情绪，减少出血。一些止血药物或者促进凝血的药物，仅仅适用于凝血功能障碍导致的黏膜弥漫性的出血，而动脉性出血不建议使用。对于继发性出血，临床比较常见的是继发于心血管疾病导致的高血压，或血液系统疾病导致的凝血功能障碍引起的鼻出血，这类鼻出血在局部止血的同时，要注意纠正原发病，可给予抗高血压药物以及纠正凝血的药物。

鼻出血的填塞法又称为鼻腔填塞术，包括前鼻孔填塞术和后鼻孔填塞术。前鼻孔填塞术主要适用于内镜检查出血部位不明，或者没有内镜诊疗条件的应急止血办法，以及全身疾病引起的鼻腔弥漫性的出血。通常是用无菌的凡士林油纱条或者一些高分子膨胀海绵和可吸收的一些止血材料等，经前鼻孔进行鼻腔的填塞，起到压迫止血的作用。通常填塞物要在24~48小时取出，填塞期间应该酌情给予使用抗生素，避免填塞物造成的感染。后鼻孔填塞术适用于经过前鼻孔填塞无效的患者，填塞物一般能够保持48~72小时，通常应该在三天内取出。这种方法有可能引起鼻中隔的溃疡、穿孔，诱发鼻窦炎、中耳炎、低氧高碳酸血症等并发症。因此，应严格掌握适应症或采用血管结扎术、血管栓塞术等替代治疗方法。填塞期间也要采用使用抗生素，避免感染。

大多数鼻腔局部原因造成的出血，一般不会引起头痛，头痛也不是鼻出血常见的临床症状。但是由于一些特殊原因引起的鼻出血，有可能有头痛的表现。比如，首先是外伤，鼻骨骨折，鼻腔、鼻窦的外伤，或者是手术损伤了血管造成的鼻出血，通常会伴有头痛的症状。其次，鼻腔、鼻窦以及鼻咽部的肿瘤造成的鼻出血，例如鼻咽纤维血管瘤、出血坏死性息肉、鼻腔或者鼻窦的一些恶性肿瘤等等。这几类疾病既可以引起大量的鼻出血，同时也可能引起头痛。还有一些全身因素导致的鼻出血，比如心脏及循环系统疾病，动脉压增高、高血压、动脉硬化、肾炎等等。由于血压的升高，血管壁硬化破裂造成出血，在出血前期也会伴有一些头疼的症状。因此，对于既有鼻出血，又同时有头痛症状的患者，要提醒大家注意排除一些特殊原因造成的鼻出血。

鼻出血是指鼻腔粘膜血管损伤后血液自前鼻孔或者口腔流出。鼻出血的病因比较多，通常有鼻腔外伤、鼻黏膜损伤，鼻腔肿物、鼻中隔偏曲、血液系统疾病、全身性疾病等。鼻出血患者就医后首先检查鼻腔进行止血治疗，然后需要检查血常规、凝血功能等排除血液系统疾病。鼻腔黏膜干燥，急性鼻炎鼻塞粘膜充血，用力擤鼻涕导致鼻黏膜血管破裂出血，通常出血量少，能够自行止血，只要避免再次擤鼻涕等刺激因素，1周之后鼻黏膜可自行修复。如果鼻出血量比较大，需要及时到医院就诊，查明出血原因。如果是血液系统疾病全身症状的鼻部表现，必要时需要行骨髓穿刺等检查明确诊断。所以说鼻出血需要检查血常规。