如何缓解强迫症
发布时间:2021-05-2197811次收听
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强迫症可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物,症状严重者,可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗。患者要敞开心扉,多与朋友或家人倾诉。患者要克服自身的恐惧心理,有意识的控制自己的强迫行为。学会放松心情,适当进行运动。
强迫症通过药物或心理治疗可以达到一定缓解。首先可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物,但是不建议长期使用。症状比较严重者,可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗,要改善自己的思维,用平常心去面对一切。
患者要敞开心扉,进行有效的沟通,多与朋友或家人倾诉;了解自己的恐惧原因,勇敢的克服自身的恐惧心理;有意识的控制自己的强迫行为,适当的随意一些,避免过度规则性;用心去感受生活中的乐趣,学会放松心情。进行适当的运动,让身体和肌肉处于放松的状态。
强迫症通过药物或心理治疗可以达到一定缓解。首先可以使用一些抗强迫或抗抑郁的药物,但是不建议长期使用。症状比较严重者,可在药物治疗的基础上配合进行心理治疗,要改善自己的思维,用平常心去面对一切。
患者要敞开心扉,进行有效的沟通,多与朋友或家人倾诉;了解自己的恐惧原因,勇敢的克服自身的恐惧心理;有意识的控制自己的强迫行为,适当的随意一些,避免过度规则性;用心去感受生活中的乐趣,学会放松心情。进行适当的运动,让身体和肌肉处于放松的状态。
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强迫症的人做事的特点
强迫症可以怀孕吗
强迫症是一种形成原因非常复杂的慢性精神病,强迫症的患者在行为能力和认知能力上都会出现很大异常,强迫症患者多数情况下需要采用药物治疗,而且强迫症还有一定的遗传几率,强迫症一定要慎重考虑怀孕问题。
强迫症应该如何治疗
强迫症属于一种精神疾病,很多人都会有强迫症的症状,只是程度的轻重。当患有强迫症的时候,可以通过心理辅导来进行治疗,这是非常关键的,其次还需要配合服用一些药物来进行治疗,就可以治好强迫症。
怎么改掉强迫症
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一旦患了强迫症以后,经过系统规范治疗包括药物治疗、心理治疗以及自我调节,摆脱掉强迫症的不良影响和痛苦。一、药物治疗:以五羟色胺再摄取抑制剂最为常用,也最为有效。首选帕罗西汀、氟伏沙明、舍曲林和氟西汀。二、心理治疗:采用认知行为治疗、中医心理疗法、TIP技术等,对强迫症康复非常有帮助。三、自我调整,自我调节四步法:1、不理、不怕、不在乎:对于强迫症状不要太在意,也不要太理会,更不要怕。每个人或多或少有些强迫倾向和症状,有时出现强迫检查。这时患者的症状只不过程度有点重,属于一种病理性强迫。首先要正确对待强迫症状,不理、不怕、不在乎。2、接纳不对抗:因为强迫症状出现时候,往往会引起焦虑,自己没有足够的力量战胜。这时如果不接纳,老想早日康复,内心会产生很大的冲突,反而更焦虑,不利于康复。3、顺其自然、为所当为:带着症状去生活、学习和工作,慢慢的接纳强迫症状,能够适应强迫症带来的不良影响,会越来越小、越来越低。4、转移注意力:就是把注意力从强迫症中转移到其他美好的事情上,比如感到高兴的,身心愉快的事情:运动、听音乐、钓鱼等兴趣爱好上,强迫症状和影响会越来越少。
吞咽强迫症
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强迫症的表现有强迫思维和强迫行为,它的主要特点就是反复或重复,出现这些想法或行为,明知这种想法或行为不合理,但又自己难以克制。强迫思维,包括一些强迫的担心,强迫怀疑,强迫回忆等等。强迫行为就包括一些强迫洗手,强迫计数,强迫检查等等。那么吞咽强迫症是指什么?是指以吞咽动作为主要表现的强迫症,其实它也就是一种强迫症。他主要表现就是吞咽控制不住地,反复地进行这些同样动作。如果他要不做这吞咽动作,就觉得憋气、焦虑,甚至晚上影响睡眠,影响他的工作,影响他的生活。也就是说吞咽强迫症就是以吞咽动作为主要表现的强迫症,他的治疗就按照强迫症进行治疗。强迫症的治疗也是包括药物治疗,还有心理治疗等等。药物治疗,现在我们用临床上用的一些抗抑郁药物,包括SSRI,帕罗西汀,氟伏沙明,文拉法辛等等。
强迫症会遗传给小孩吗
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我们先说一下强迫症的病因。目前强迫症的病因也没有完全搞清楚。强迫症的发病很缓慢,也没有明显诱发因素。现在的研究可能与精神心理应激因素和个性因素,神经生化因素等这些因素有关。遗传因素也有研究,比如强迫症的双生子,单卵双生子和双卵双生子的研究,单卵双生子的同病率要高于双卵双生子,说明强迫症与遗传有一定的关系。但是也有不少研究认为,遗传因素所起的生物学的作用并不是肯定的,它的发病可能与环境因素、个性因素这些影响更加明显,所以在现实生活当中有遗传因素的,他的下一代不一定会发病。没有遗传基因的了,他的后代也有可能出现强迫症的可能,这就是说遗传因素有,但不是起决定作用的,所以它的作用不肯定。强迫症的发病应该是多因素的,尤其是一些个性的因素,家庭环境的因素,加上一些遗传因素共同影响,而导致强迫症发病的。
强迫症要吃多久药
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强迫症很多患者都需要服药治疗,服药治疗什么时候停药,一直是很多病人关心的问题。很多病人吃药也会有缓解,但是如果减药或者停药以后,症状又会复发。所以药物治疗一定要结合心理治疗,这样药物治疗的持续性才能更好地发挥。如果单纯用药物治疗,强迫症需要服药1到2年,如果患者是已经持续十多年的慢性强迫症,单纯用药物治疗可能就需要终身服药。如果患者症状已经得到缓解,维持一段时间后就可以根据具体情况减药,首先用小剂量维持,之后再尝试停药;如果停掉药以后,发现症状又回来,可能就停不了药。如果患者要配合心理治疗,停用药物的可能性就非常大,因为加上心理治疗就会把自身的修复能力发挥到最大,患者自身的思维方式和行为方式就会有所改变,这样就有助于患者停药。
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强迫症有几种
强迫症主要分为两种,包括强迫观念和强迫行为。强迫症可以分为以下最常见的三种类型:第一,以强迫思维为主的强迫症。患者反复去想、去考虑一件或者几件事情。第二,以强迫行为为主的强迫症,患者反复检查,或者反复询问。第三,既有强迫思维,也有强迫行为,是一种混合型的患者。一般情况下,强迫思维和强迫行为中以强迫思维为主。很多时候,强迫行为继发于强迫思维。所以强迫症在临床上的主要表现是强迫观念和强迫行为,而强迫行为往往继发于强迫思维。在临床上相比较而言,强迫思维似乎更多见。
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女性强迫症有哪些症状
女性强迫症状分为强迫行为和强迫观念。一、强迫行为,是指反复检查,或者反复做事情,比如强迫洗手、强迫检查等,这是一种行为上的异常。患者明知其没有必要,但是却无法控制。二、强迫观念,也称之为强迫思维。是指患者反复思考或某个问题、想法。严重时,患者可以达到穷思竭虑的程度,称之为强迫性穷思竭虑。患者会非常痛苦,因为他知道反复去想一件事情没有意义,但是却无法控制。这种情况对患者带来了巨大的苦恼和烦恼。
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怎样疏导强迫症孩子
疏导强迫症孩子需要从养育环境方面进行调整。发现孩子有强迫思维或强迫行为,这时家长就需要注意。因为孩子这些强迫想法和强迫行为,提示孩子遭受到不好的对待,或者家长在对待孩子有缺失。家长需要反思,孩子在家庭或者学校是否遇到困难、遇到成长烦恼,家长要多关注孩子、多陪孩子。稍小的孩子可以在玩游戏的过程,把内心的冲突表达出来;稍大的孩子就要聆听内心,比如孩子遭受不公正对待。
什么叫强迫症
强迫症属于一种精神类的疾病。强迫症与遗传、社会因素还有个人性格都有着很大的关系。强迫症的患者对于所有的事情都比较追求完美,对自己和他人的要求都非常高。强迫症的患者一般会有强迫性思考、强迫性行为和病识感这三种症状。
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什么是强迫症?
什么是强迫症:强迫症是以强迫思维,以及强迫行为为主要表现的一类焦虑问题。患有强迫症病人的特点,是有意识地自我强迫和反强迫并存。强迫症,主要是强迫观念以及强迫行为。一般情况下,对于一些患有强迫症的病人来说,其表现会有很多。比如强迫症患者可以有反复锁门、锁车,或者是反复检查关灯、关煤气;有一些人会把东西摆放得特别整齐,不然就会心里不舒服;还有的人可能会怕脏,可以出现反复洗手的表现。这些症状,都是强迫症的一些表现。强迫症是属于反复思考某一些问题,或者会反复重复某一些动作。一般来说,患者对此深感痛苦,明知道没有意义,但是,却没有办法进行自控,可以严重影响个人的正常生活以及心情,会有很多人无法正常的生活,无法正常的工作。
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强迫症的测试方式有哪些
强迫症是一种以强迫症状为主的神经症,其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存,当怀疑自己有强迫倾向时,医生可以通过对患者的症状和精神的检查来诊断强迫症。也可以通过一些心理测试,比如说强迫症人格测试问卷来帮助诊断。
如何治疗强迫症
强迫症患者的个性一般都呈现固有的特性:内向、循规蹈矩、敏感、多疑、仔细、认真、胆小、心理承受能力差。一言以蔽之:自信心不足。正是存在如此的性格特点,所以一遇到外界的不良刺激,就不能冷静、正确地对待和客观地处理。