一般吃豆制品补孕酮最快，豆制品包括豆浆、豆腐、豆皮等，豆制品含有丰富的孕酮，服用豆制品之后会使孕酮有所增加。当然，对于真正缺孕酮的女性不建议采用食补，还是药物治疗更可靠一些，食补虽然可以升高孕酮，但是一般不能够达到药物治疗的效果，女性如果确实缺乏孕酮，比如孕期检查孕酮较低或者有先兆流产的表现、腹痛、阴道出血等等，这时更好的治疗方法是补充孕激素类药物，比如地屈孕酮、黄体酮胶丸等，也可以多吃豆制品，但是不能以食疗代替药物治疗。孕期一般要检查孕酮水平，孕酮水平一般以20ng/ml为界，小于这个范围考虑孕酮过低，一般要给与补充孕激素治疗。当然，在补充孕激素治疗之前要排除宫外孕、胚胎停育等特殊情况，因为宫外孕和胚胎停育也会导致孕酮较低，要做B超检查。如果B超未见宫内孕囊，要检查血HCG，两者相结合判断宫外孕的可能性并作出处理。如果B超提示宫内孕囊，即宫内孕，一般考虑先兆流产，要给与补充孕激素治疗，也可以在饮食上适当的多吃一些豆制品，当然需要排除胚胎停育的可能，一般宫内孕囊持续两周以后未见胎心或者宫内孕囊平均直径2.5到3公分以上未见胎心，考虑胚胎停育，就不需要补充孕激素治疗，要及时清宫，终止妊娠。

因为胎位的变化常常会出现脐带的扭转，如果严重的脐带扭转，会造成胎儿胎死宫内。最常见的胎位的一个调整方式，就是孕妇在家可以自行进行胸膝卧位，每次做15分钟，每天做1~2次，有的人坚持不住，就不要做这么长时间了。在做胸膝卧位的时候，要严密监测胎动，如果发现胎动异常，一定及时到医院去就诊。还有的方法就是通过医生进行外倒转术，还有就是进行艾灸的方法。当然了，后边两种方法，要在有经验的医生才能进行完成。

原则上是不建议孕妇吃奥司他韦的。奥司他韦是一种抗病毒的药物，可以治疗流行性感冒，虽然不是孕期禁用的，但是目前的研究并没有表明孕期应用是安全的，所以也有可能会对胎儿发育造成一定的影响，因此原则上是最好不吃。尤其是在怀孕的前三个月，胎儿的各个器官还没有完全发育好，微量的药物都有可能会造成影响。当然如果是病情严重，那么也可以遵医嘱服用。因为不能单纯考虑药物的影响，严重的感染对胎儿的影响要大于药物的影响，因此这种情况要权衡利弊。

通常来说胎动从妊娠18～20周左右开始。胎动开始很轻微，似肠子蠕动，随着妊娠月份增加，胎动会越来越强烈，孕妇感觉也越来越明显，但是37～38周后稍有减少，我们胎动通常是12小时要大于30次，如果你的胎动在12小时还不到10次，你一定要及时上医院就诊，如果胎动12小时，在24次到30次之间我们一定要警惕，加强监测。如果胎动恢复正常，提示胎儿应该说比较安全，如果胎动进一步减少甚至消失了，那提示胎儿在宫内处于一个极度危险的状态，应立即到医院就诊，以免耽误病情。在妊娠32周时，胎动的频律是最频繁的。到了妊娠晚期，在子宫内可以供活动的空间也会越来的越少。因此胎动也会相应的减少一些，没有像以前那样的频繁。但是这也是要分情况而议的。注意如果胎儿在宫内缺氧，这个时候也会引起胎动减少的。

我们我们不建议孕妇大量的吃甘蔗，可以少量的吃一两段，解解馋。但是不能天天吃。顿顿吃。甘蔗里边主要的成分是蔗糖。除了蔗糖，其他成分都比较少。蔗糖如果吃多了会导致妈妈血糖显著升高，甚至导致妈妈妊娠期糖尿病。如果妈妈血糖升高，通过胎盘会刺激胎儿的胰岛素分泌，胎儿胰岛素分泌会增加胎儿的各种物质的合成代谢，也就是让胎儿不断的长肉。这样的小孩往往体积偏大，甚至出现巨大儿，偏大的小孩分娩就会增加困难，容易增加难产的概率，增加剖宫产的概率，这种血糖偏高，导致胎儿偏大。着重强调一点，是要注意肩难产的可能。因为这样的小孩往往肩膀宽，肉厚，这样的小孩脑袋出来之后，有时候肩膀卡在骨盆里出不来，这就叫肩难产。这是甜食进多了之后，小孩的一个非常大的危险。