延迟射精方法包括行为控制、药物治疗、脱敏治疗等。行为上尽可能规律性生活，增加性生活次数，降低易冲动射精，分散注意力，前戏带避孕套等。效果不理想还可口服药物如达泊西汀，外用复方利多卡因凝胶等提高控制力，降低敏感性。脱敏治疗需要一定的经济及时间上的条件。延迟射精的时间可以尽可能的让性生活规律，增加性生活次数，逐渐降低性生活过程中易冲动的射精。另外在性生活中要适当的采取一些技巧，包括分散注意力、前戏带避孕套等方法都是可以采用的。效果不理想还可自己试着用一些药，口服药如达泊西汀，外用药有复方利多卡因凝胶或者别的含有麻醉剂成分的乳膏、喷雾剂，药物可以提高控制力，降低敏感性，当然时间就可以延长。也可采取一些别的方法，包括脱敏治疗，但是脱敏治疗需要一定的条件，包括经济上的条件以及时间上的条件。

一般的正常的男性性生活时间是2-6分钟，有些人错误的以为性生活时间要15~20分钟，甚至更长，实际上这个观点是不正确的。只有在性生活时间少于两分钟的情况，才称为性生活时间过短，小于一分钟称之为早泄，尤其在性生活的时候，抽动少于30次的都称为早泄。早泄的患者如果为了延长性生活时间，一般有几种方法，最常见的就是功能锻炼。平时注意做提肛肌的训练，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的时间，有利于延长性生活时间。第二种方式叫射精的脱敏治疗，有些人性生活时间比较短，可以通过动停动这种方式，在没有达到性高潮要射精的时候，主动的停止性生活的冲动，等性冲动这个感觉消失之后，再继续进行性生活，经过不断的锻炼，可以把时间逐渐的延长。第三种方式就是药物治疗，药物治疗主要分为盐酸达泊西汀，它是可以相对的延长性生活的时间，同时又不影响性快感和不影响勃起。对于严重的早泄或者药物治疗无效的，也可以采用阴茎的背神经切断等等手术方式。这种手术是有一定的适应症的，并不适合所有的男性。同时还有一个要注意的是男性如果有包皮过长或者包茎这种情况，由于龟头长期在包皮内，对外界刺激比较敏感，也可以通过包皮环切手术，使龟头暴露于包皮之外，长期的与外界接触形成一层角化层，这样在性生活的过程中，不至于过于的敏感，而出现这种早泄的症状。

锁精环有没有用需要根据个人的身体情况判断，部分患者使用锁精环后能够延长射精时间，但是也有部分患者基本上没有比较好的效果。每个人的身体情况不同，因此使用锁精环之后的效果也不相同，长期使用锁精环会对患者的身体产生一定的影响，比较容易出现副作用，比如会产生阴茎局部充血，同时还有可能会导致水肿疼痛等症状产生。建议最好不要长期使用锁精环，也不要盲目使用其他的药物。如果有阳痿早泄出现，需要及时去泌尿外科就诊，可以在医生的指导下进行药物治疗或手术治疗。

早泄是指在有规律性生活的前提下，每次性生活时插入阴道后两分钟以内就射精，症状持续半年，或者是性生活时，没有使女性性伴侣得到性快感就射精，都属于早泄的表现。引起早泄的原因比较多，最常见的原因有心理性的因素，比如性生活时过于兴奋，过于紧张，或者是有自卑情绪，夫妻感情不和都会引起早泄的出现。对这种情况需要进行心理调节，必要时需要通过心理医生来进行疏导，以得到改善。如果是由于龟头敏感性比较高而引起的早泄，这种情况下，可以在性生活前15分钟左右，涂少量的利多卡因胶浆或者是丁卡因胶浆在龟头上，以降低龟头的敏感性，达到延长性生活时间的目的。如果是存在有生殖系统炎症，及时的进行抗炎治疗，炎症控制之后早泄也会随之改善。必要时可以使用一些抑制射精的药物。比如达泊西汀片，或者是舍曲林片等，都对早泄的治疗有一定的效果。

对于早期的治疗，我们首先需要明确导致早泄的具体原因之后，再来进行相应的治疗。如果要进行自我治疗，首先需要排除继发性的因素。比如是否伴有生殖系统的炎症，血脂血糖异常，或者是有龟头敏感性比较高等原因导致的早泄。如果是以上原因导致的早泄自我治疗，并不会有明显的效果，而是需要针对原发病进行处理。如果是由于原发性的早泄，这种情况下，可以采取一些自我治疗的方法。比如做提肛锻炼。平时加强身体锻炼，或者是在性生活的过程中，注意控制性生活的时抽插的速度频率，或者是进行精神转移等情况，来进行早期的治疗。如果通过以上行为治疗效果并不佳。这种情况我们可以选用一些抑制射精的药物来逐渐改善。比如达泊西汀片、舍曲林片等，都可以有效地抑制射精，延长性生活的时间。对于早期的治疗具有积极的作用。