长期劳累过度、作息不规律会导致脾胃虚弱、气血不足，出现头晕、失眠、健忘等早衰症状。头晕、失眠、健忘可以考虑服用茯苓，可以起到健脾、宁心安神的作用，缓解上述症状。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，其中富含的枸杞多糖能有效缓解衰老、疲劳所致的头晕、眼花等症。中医认为，肾藏精，精生髓，脑为髓之海。若肾精不足，髓海空虚，大脑得不到正常的滋养，就会出现头晕、失眠，记忆力、智力、反应能力减退等神经系统衰老症状。可以使用补肾抗衰的药物改善，如八子补肾胶囊，不仅可以营养大脑，增强记忆力，还可以清除老化细胞，对抗神经系统衰老，促进脑神经再生。

对于年轻人，没有基础疾病，偶尔一次的吃饭后出现头晕、恶心甚至呕吐，可能是因为饮食不洁净、进食不规律，或者是休息不良等原因，如今大家的生活压力都较为大，人体都处于一种亚健康的状态，一般休息或者是恢复健康饮食，就可以缓解这种症状了。如果这种病症突然发作，持续几个小时都不缓解，就要需要引起注意了，要立即就医，防止造成更大的损害，原因可能是以下几种情况：第一，急性食物药物中毒。可以洗胃或者是服用解毒药物，促进代谢后可以缓解。第二种情况，脑部急慢性的疾病。比如说急性脑血管病、急性脑梗死、脑出血、脑肿瘤、脑膜炎等等疾病，造成的头晕常伴有剧烈的头痛、恶心、呕吐甚至昏迷。第三种情况，脑血管痉挛。如果基础疾病有高血压、脑出血、脑血栓、脑中风、脑梗塞等等，偶尔一次吃饭之后，进食刺激动脉、硬化血管，引起功能性的痉挛。第四种情况，一次性吃饭比较量大量多，也会导致大部分的血液去了肠胃帮助消化，出现大脑相对供血不足，引起头晕。第五种情况，颈椎骨科疾病。比如说餐后，大脑也会减少供血，出现临床症状的头晕。第六种情况，发烧感冒也会引起头晕、头痛、想吐。第七种情况，慢性反复饭后头晕恶心，可能是一种消化科的疾病，比如说慢性胃炎、胃溃疡等等。

头晕易并发哪些疾病?很多人都是因为患有头晕后没有及时治疗导致了严重的疾病，甚至有的出现晕倒的情况发生，但是大多数的人都不知道头晕会导致哪些疾病，那么，下面我们一起了解下头晕易并发哪些疾病吧!

头晕是现在很多人都会出现的现象，出现了头晕会让工作不顺利，会睡不好觉，这样就会对身体造成更大的伤害，身体出现不适，一定要到医院进行检查，让我们的身体得到更好的治疗，下面我们来讲下如何预防头晕复发。

月经期间所出现的头晕症状很是常见，主要是因为饮食的不正确，或是没有注重于休息所导致，治疗首先就应该注意日常的饮食，多选择清淡的食物，另外每天也应该保证8小时睡眠时间，需注意休息，随时还需保持愉悦的心情，在经期时可明显改善头晕症状。

湿气重患者可以吃健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散、藿香正气散、金匮肾气丸、香砂养胃的药物。湿气重主要是表现在以下几个方面：头身困重、腹泻、大便粘腻不爽、红舌，都是湿气大了的表现。中成药治疗，往往也是从健脾祛湿或者健脾利湿、清热这几个方面考虑。常用的有健脾丸、参苓白术丸、参苓白术散；另外，治疗时候有外湿，什么叫外湿？如呕吐、发热；另外缓解感冒的时候，也经常用藿香正气散，也是除湿的一个很好的方法。此外，同时见有浮肿，可以服用金匮肾气丸。建议消化不好的，使用香砂养胃又祛湿又健脾的药物。

头眩晕是由于营养不良导致带血压后造成的，还有就是视觉出现异常的时候也会导致头眩晕的症状出现。颈椎病也会造成这种现象出现，小脑功能障碍，高血压等也会导致该病出现。患上美尼尔病的时候也会出现眩晕，还有就是突发性的耳聋也会造成眩晕的症状。

在日常生活中也许会有很多人出现头晕的现象。引起头晕的原因是比较多的。当我们经常头晕时，可以做一些动作来缓解头晕。假如头晕是由颈椎病或者贫血引起的，那需要对颈椎进行一些常规理疗，贫血造成头晕的话要改善营养，积极治疗疾病。

小孩头晕是指头部不适，有眩晕感。引起小孩头晕的原因有很多，常见的有小孩近期感冒，并伴有头晕。但如果除头晕外，无其他症状，则难以诊断。很多疾病都可以引发头晕，但一般都会有其他伴发症状，例如鼻炎、前庭中耳的异常炎症、长期贫血、体位性低血压，也会出现头晕。比较严重的头颅内疾病，会造成反复头晕。很多疾病都会伴有头晕，但并不能用头晕单独解释疾病。要到医院详细给医生说明除头晕外所有的症状后，才能判断引起头晕的原因。

头晕手麻，首先要排除有没有急性脑血管病。脑梗死、脑出血，都可能出现头晕伴一侧肢体的麻木。还有一类病人，就是精神心理、失眠、睡眠障碍的这类人群，也会出现头晕和肢体的麻木感。需要到专业的医院进行评估，判断引起头晕手麻的原因。