女性在来月经的第1天出现有血是黑色的，可能是由于此时子宫内膜剥脱的较少，在宫腔内存在的时间较久排出受阻，就会引起月经血是黑色的。这时候一般女性需要注意适当的保暖，注意休息，多喝些偏热性的食物，例如：喝些红糖水等，有利于使月经血的颜色变成暗红色，并且是月经血量增多，效果是比较好的。正常情况下女性月经期是在3~7天内，是第1天和最后1～2天是黑色，而在月经中间的时候血量也多，颜色是暗红色的，则为正常的。

女性在月经期的时候少量的吃些草莓也是可以的，草莓中含有较高的糖分，维生素等营养成分，女性食用后有利于促进胃肠的消化吸收，缓解出现的食欲不振情况，效果是比较好的。但是女性在月经期的时候，草莓也不要过多的食用，过多食用后也会导致有胃胀，胃痛，消化不良，不利于身体健康。另外女性在月经期的时候也不要过度的紧张，吃些偏热性和好消化的食物都是比较好的，不要吃一些过凉或者辛辣刺激性的食物，对月经血就不会造成不利影响。

月经不调患者建议首先需要明确病因，才可以对症处理。月经不调大体可以分为两类，一种是子宫结构异常造成，一种是内分泌的原因，比如控制月经的性腺轴，也就是下丘脑-垂体-卵巢功能障碍导致月经不调，还有甲状腺功能异常也导致月经不调。在治疗月经不调之前，首先要明确造成月经不调的原因，是子宫结构障碍导致还是因为内分泌功能障碍导致。如果因为子宫内膜息肉，子宫粘膜下肌瘤，或者是肌壁间大的肌瘤造成月经不调，需要进行手术治疗，体积较小的子宫内膜息肉在月经后半期使用孕激素形成撤退性的出血，部分息肉会随月经来潮而脱落，其他原因造成月经不调单纯的药物可能无效。女性之所以能够有正常的月经，是卵巢能够有正常的排卵，有孕激素的分泌才能会月经规律。由于不排卵造成孕激素缺乏造成月经不调，需要月经后半期补充孕激素治疗，比如黄体酮胶囊或者地屈孕酮片，但治疗需要有医师的规范诊断和指导才能够使用。不规范的用药也导致月经不调。另外一部分中成药也可以起到调节月经的作用，临床上比较多用的有昆泰胶囊或者定坤丹等。

月经不调跟不孕没有必然的联系。长期的月经不调会影响到肾主生殖的功能，在治疗不孕的时候，通过调经来促孕，月经的表现是肾主生殖功能的表现，月经不调虽然不一定完全会不孕，但是不孕的患者一定会通过调经来促进怀孕能力。月经不调的原因有很多：一、有由器质性的病变引起，如子宫肌瘤、甚至是卵巢囊肿，这种可能就会影响怀孕，所以说都要通过调经来治疗，同时还要治疗原发疾病；二、可能月经失调是先天的，或者就是月经量少，这种没有器质性的病变，激素水平也都正常，这种就是可以通过调经来提高怀孕能力，但是并不是说月经不调一定不孕。

来事后第几天是排卵期，这句话应该这样回答排卵期的推算不是通过来月经之后的第几天来推断，而是根据月经周期的不同会有不同的时间。一般从下一次月经来潮之前的两周左右这个时候是排卵期，大概排卵期持续2到3天的时间。这个时候自身可以发现小腹有轻度的下坠也可以有阴道的分泌物出现那种鸡蛋清样的粘稠的拉丝的分泌物出现这个是排卵期的特征。但是对于月经周期规律的女性例如28天左右月经来潮的女性，她的月经排卵期是相对稳定的对于月经不稳定的女性例如三个月或者是50天或者是更长时间来潮的女性排卵期的推算就比较复杂还是请到医院的门诊找医生，进行相关的一些检查以确定排卵期的时间。