如何预防老年痴呆
发布时间：2022-05-2318695次收听
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广义上来说老年期（中国一般指60岁以上）出现痴呆症状都可称为老年痴呆，但医学上的老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。老年痴呆症前兆通常有语言障碍、记忆力减退、睡眠质量不佳等，老年痴呆症患者常存在认知功能障碍和行为损害，同时伴有社会、生活活动能力减退。
老年痴呆目前尚无特效药物可以逆转，但可以从饮食、社交、运动等多方面预防老年痴呆。饮食上要丰富多彩，营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果和各种坚果，适当摄入肉蛋奶。尽量不要独处，多和朋友家人交流，多参加社交活动，不断学习各种新鲜事物。体育运动对预防老年痴呆很有帮助，要多做一些有对抗性或者技巧性运动。多做智力游戏，主动记忆、学习和书写。多参加社交活动，和别人一起打牌、下棋、编织毛衣、弹琴、画画，对于老年痴呆都有帮助。一旦出现认知功能减退的症状，可以在医生指导下服用具有改善脑功能的药物，如多奈哌齐、复方苁蓉益智胶囊、等。具有平肝息风，通络止痛的功效，用于肝肾不足，肝风上扰证所致的老年痴呆症，见头痛、头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症。
老年痴呆目前尚无特效药物可以逆转，但可以从饮食、社交、运动等多方面预防老年痴呆。饮食上要丰富多彩，营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果和各种坚果，适当摄入肉蛋奶。尽量不要独处，多和朋友家人交流，多参加社交活动，不断学习各种新鲜事物。体育运动对预防老年痴呆很有帮助，要多做一些有对抗性或者技巧性运动。多做智力游戏，主动记忆、学习和书写。多参加社交活动，和别人一起打牌、下棋、编织毛衣、弹琴、画画，对于老年痴呆都有帮助。一旦出现认知功能减退的症状，可以在医生指导下服用具有改善脑功能的药物，如多奈哌齐、复方苁蓉益智胶囊、等。具有平肝息风，通络止痛的功效，用于肝肾不足，肝风上扰证所致的老年痴呆症，见头痛、头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症。
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预防老年痴呆吃什么药
预防老年痴呆平时可以适当补充一些营养神经的药物，如维生素b1、甲钴胺、神经节苷脂、脑蛋白水解物等。相对来说甲钴胺、维生素b1类没什么副作用，其他由于作用机制，治疗原理不同，副作用也有差别。可选用副作用小的的药物。老年痴呆和深睡眠的时间密不可分，中老年人因年龄的增长出现深睡眠时间减少，长时间深睡眠时间不足又会造成大脑缺血和缺氧的状态，大脑的衰退使得深睡眠时间减少，是一个恶性循环。除了药物预防还要保证充足睡眠、保持积极心态、增加脑力活动、积极交流，合理饮食、加强身体锻炼等。
老年痴呆吃什么
一般得了老年痴呆的患者，这个时候应该可以吃一些新鲜，比较容易消化的食物，一定要避免或者不要吃太多的盐和糖，还有动物的脂肪。对于老年痴呆的患者，可以吃一些健脾补胃，补肾，健脑益智的食物，比如说是山药，枸杞，蜂胶，芝麻，龙眼，花生，红枣等这类的食物一般还可以，适当地多吃一些海产品，海产品中含钙也是很丰富的，或者是多吃一些黑芝麻豆类的一些食物，这样子对于老年痴呆的患者也是非常有好处的。另外还可以适当的吃一些人参，既能够提高人体的免疫力，还可以调节神经系统还有造血的系统。
阿尔兹海默症会失眠吗
阿尔茨海默病是会失眠的，老年痴呆前阶段主要为轻度认知功能障碍期，表现为记忆力轻度受损，学习和保存新知识的能力下降，不影响基本日常生活能力，达不到痴呆的程度。随着病情进展，可出现不同的症状。通常也会伴随有失眠和精神异常的临床表现，会给患者及其家庭带来严重的不良影响，因此，针对老年痴呆的患者还是需要积极就医进行治疗应用药物，尽可能的延缓患者的病程。并且在生活上还需要细心照料，尽可能的多与患者进行交流沟通。这也有利于延缓病情的发展。
什么叫老年痴呆
老年痴呆是常见的慢性老年疾病。由于脑部的神经元出现异常造成脑部记忆功能的衰退，也会造成日常生活能力的下降。出现此类疾病需要积极地进行治疗，同时也要多参与活动，活动脑筋，避免老年痴呆的恶化。
老人痴呆的发病原因
老年痴呆的发病原因有很多，其中部分病患是因为大脑中出现了脑部疾病所致，会造成早老性痴呆的状况。其中家族中有人曾经患有老年痴呆，也会造成疾病的遗传，导致病症出现。长期的情绪压抑、情绪紧张，都很容易造成此类病症出现。
老年痴呆该如何锻炼
老年痴呆患者需要进行的康复锻炼比较多，要注意在智力训练，认知锻炼，障碍设置锻炼，运动锻炼等多方面都进行合理的锻炼。通过针对性的锻炼，才可以更好提高患者的生活质量，也可以帮助控制病情。
老年性痴呆检查方法有什么
老年性痴呆检查方法有：画钟试验、MMSE测试、蒙卡测试、做功能核磁。有特别初筛的方法，自己家里就可以做。有一个叫画钟试验，画钟在网上可以搜miniclock、微型智能测验或者微型智慧测验，这里头有一系列的问题，如同时给三样东西，叫出名字，再过几分钟以后让患者说出这三个东西，还有画钟实验，如说让患者画一个钟，要是正常的人话，一个钟没问题，别看小小那个画钟，对老年人痴呆的人，一点都不可能画完整。还有专业性的，MMSE、蒙卡这种测试的方式，这都是量表。还可以做脑积液都测试东西，包括做功能核磁，就是在核磁上看对代谢够有多大影响，同时来推测智能情况。
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老年性痴呆检查方法有哪些
老年性痴呆检查方法有画钟试验、微型智慧测验、MMSE、蒙卡量表、脑积液测试等。老年性痴呆检查方法有一个自己家里都可以做的画钟试验，这是一个初筛检查，可以在网上搜微型智能测验或者叫微型智慧测验，里面有一系列的问题，比如同时给三样东西叫出名字，再过几分钟以后重复出这三个东西，还有画钟实验，正常的人没问题，但对老年人痴呆的人来说，是画不完整的。专业性的有MMSE蒙卡量表这种测试的方式，现在还可以做脑积液测试，包括做功能核磁。对大家来说，掌握基本的初筛方法就可以，采用时间定向、空间定向等等方法就可以，至于专业的测试交给专业人来做。
反应迟钝记忆力减退是怎么回事
反应迟钝并且还出现了记忆力减退的情况，很可能是因为数码产品用太多导致。过度依赖科技产品的情形，对于脑部仍处在发育阶段的青少年影响最为严重，可能甚至连自己的电话号码都记不起来。需要多按摩脚心，就可以缓解这种情况。
老年痴呆的饮食有哪些禁忌
老年痴呆的患者在饮食上需要多加注意，吃得好才能够让身体有足够的营养去对抗疾病。患者需要少吃食糖和味精，并且需要少吃一些杂食，主要是以碳水化合物为主要的食物。另外不能够吃太饱，否则会造成晚上消化不良，影响肠胃的功能。
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预防老年痴呆的方法
老年性痴呆是目前老年患者最常见的痴呆原因之一，目前老年性痴呆的病因和发病机制还不是很明确，所以在治疗上仅仅是对症治疗延缓其发展。在日常生活中预防上也要进行早期的干预，例如鼓励患者多用脑，多去看报纸、接收信息，而且还可以做一些适当的运动，如游泳、打太极拳、跳广场舞等，多与其他人交流也可以帮助患者减少痴呆的发生。另外，要注意预防老年痴呆危险因素即脑血管因素，比如控制好血压、控制好血糖、控制好血脂、控制好房颤等等。总之，老年痴呆尽管它不能够完全治愈，但它是一个可防可治的疾病。
老年痴呆会影响寿命吗
老年痴呆本身对患者生命没有明显的威胁，一般都是由感染等并发症导致，如果疾病发现的比较晚，而且没有注意后期的护理照护，也没有及时用药治疗，可能会出现继发感染等并发症，最终由于并发症而影响寿命。老年痴呆是一个缓慢性疾病，患者的寿命与疾病发现时间早晚、是否治疗、护理是否得当有关。如果疾病发现的比较早，后期的护理又比较得当，且适当的进行了药物治疗，部分患者可以存活十年甚至十年以上。
老年痴呆如何防走失
老年痴呆患者预防走失可以通过定位器、联系卡以及养老中心等多种方式。一、最好在老年人的随身衣服里佩戴GPS定位器，现在一些新型的手机、老人机也配有这种功能，这种定位器的使用效果还比较好。二、给老人做一张联系卡，在联系卡上写上联系电话、家里的联系地址，让老人随身佩戴，如果患者走失，也方便他人与家人进行联系。三、家中如果有老年痴呆病人，最好请专人看护或求助于一些社区的养老中心，现在的社区除了有看护幼儿的服务，有的社区也有老人的照护中心，可以依托帮助，从而减轻家属的负担。
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怎样预防老年痴呆
老年痴呆的预防要注意积极预防脑血管疾病的发生、保持大便通畅、积极用脑以及要适度的体育锻炼，乐观的心态等，可有效降低老年痴呆的发生率。1、积极预防脑血管疾病的发生，控制脑血管疾病的易患因素。2、保持大便通畅，膳食上做到“三定、三高、三低和两戒”，三定是指定时、定量、定质，三高指高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素，三低指低脂肪、低热量、低盐，两戒指戒烟、戒酒。3、积极用脑，多做些健脑有趣的事情，如读书、下棋等，这样可以保持人的头脑灵活。4、适度的体育锻炼，乐观的心态，良好的人际关系等都有助于预防老年痴呆的发生。
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老年痴呆病人如何家庭护理
老年性痴呆是老年人常见的神经系统变性疾病。目前为止，对于老年痴呆这种疾病，还没有非常有效的治疗办法。对于老年痴呆病人，只能通过胆碱酯酶抑制剂和兴奋性氨基酸拮抗剂进行治疗和缓解。对于老年痴呆症患者，在平时必须要做好护理，家人要多和患者进行交流，要注意加强患者的防护，以防止意外的发生。对于老年痴呆病人的家属来说，应该尽量保持患者生活环境中的各种事物恒定不变，在必须改变的时候，要采用缓慢渐进的方式。另外，老年痴呆病人的家属要注意，为患者提供适当的帮助，因为照料痴呆病人并不等于替他做一切的事情，那将使患者的生活能力迅速下降。家属应该鼓励老年痴呆患者，去做力所能及的所有事情。同时，在这过程中，给予必要的帮助。
