脸上黄褐斑多，治疗的关键在于去除黄褐斑的病因。黄褐斑和内分泌的代谢有非常大的关系，所有的治疗，包括医美治疗、皮肤科用药，更多的只是把斑去掉，而随着体内的代谢，又会使黄褐斑增加。对于黄褐斑的治疗，首选保守治疗。可以从内分泌、睡眠、心情、情绪控制方面进行综合治疗。甚至可以吃中药进行调节。另外，也可以结合医美，包括使用一些药物或者做激光。但是激光的治疗主要起到辅助作用。因为有时候，反而激光的刺激可能会加重黄褐斑。建议出现黄褐斑，可以来医院面诊，医生根据黄褐斑的类型，确定相应的治疗方法。

黄褐斑有可能会遗传。自己家族中有直系亲属有黄褐斑的发病几率要高于正常人，所以这种疾病具有一定的遗传倾向，但是遗传只是内因，往往一些妇女在体内出现激素水平改变以后会引起黑色素的沉淀，这时候在皮肤上就会出现黄褐斑。经常精神紧张和熬夜的病人，常常患有黄褐斑，所以要戒掉这一这些不良的习惯。黄褐斑的治疗要在医生的指导下涂抹药物如千百等，千白是氢醌乳膏具有脱色剂，可以抑制黑色素的形成。同时也可以应用激光疗法。目前激光的疗法主要是皮秒激光和超皮秒激光。皮秒激光可以通过光束的能量，透过表皮直达真皮击碎黑色素颗粒，然后通过皮肤内的淋巴细胞进行吞噬，吞噬以后排除体外达到淡化黄褐斑的效果。

首先要保持良好的心情，适当运动增加血液循环促进新陈代谢，排出毒素一身轻松，保持平和的心态，良好的情绪，每天都要保持充足睡眠，不要熬夜，减少对电脑和手机的依赖，减少辐射。选择适当的护肤品。选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;选用的粉底霜要比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。一定要全年防晒，根据季节不同选择SPF(防晒系数)不同的防晒品。注意日常饮食。多食含维生素C、维生素E和高蛋白质的食物，比如：猕猴桃、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、蛋类等。维生素C起到抑制代谢废物转化成有色物质的作用，进一步减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。可以选用激光治疗，可以利用激光热效应，粉粹色素沉积，使表面色素斑块消失。

治疗黄褐斑以口服维C、复方甘草酸苷、氨甲环酸药物为主、选择光电治疗。黄褐斑的治疗是皮肤科比较困难、比较复杂的问题。首先要区分黄褐斑的类型，黄褐斑分成了色素型和血管型，还有中间偏色素，中间偏血管四个类型。拿透明的玻璃片去压，能够大部分消退或者完全能消退，可能就是血管型，或者是中间偏血管型的。压了以后不怎么变化，可能是色素型，或者是中间偏色素型的。黄褐斑的治疗，以血管和炎症为主，以口服药物，像维C、复方甘草酸苷、氨甲环酸口服药物为主。另外可以配合外用的或者物理的治疗，主要是为了消除炎症的。以色素为主，可以选择光电治疗，要特别特别小心，因为黄褐斑做光电治疗以后，选择的不得当，不光不好，还会加重。除了医疗的治疗之外，平时的护理也特别重要，因为黄褐斑，跟睡眠、情绪有很大的关系，所以叫肝斑，跟内分泌也有很大的关系，所以叫妊娠斑。跟日晒也有很大的关系。所以除了医疗的治疗之外，要注意睡眠、情绪的调整，保持好的情绪，规律的作息。还有尽可能避免怀孕、流产，还有严格的防晒。所以黄褐斑的治疗，继续要医疗的治疗，也要平时增加护理。

日常生活中良好的饮食习惯是必不可少的。少吃脂肪和糖类的食品，少吃油炸食品，以及葱、蒜、辣椒等刺激性的食物。应该多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良的发生，这些都是必须要注意的。良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能够拥有更好的肌肤。每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证良好的作息习惯了，才不会导致内分泌的失调，从而反复地长痘痘。所以保持良好的生活习惯，也是防止痘痘生活中必不可少的条件。