舒张压是平常说的低压。血压分收缩压和舒张压，舒张压一般正常范围在60mmHg-90mmHg，理想的舒张压应该在80mmHg以下，如果舒张压超过90mmHg就是舒张压升高了，舒张压升高如果合并收缩压也升高，就是双期的高血压。如果只是舒张压升高而收缩压不高，这种情况是单纯的舒张期高血压。舒张压的升高主要是青中年人比较多见，往往在这个年龄阶段的时候，大血管的弹性还好，而因为血管紧张素系统的过度激活，交感神经系统的过度激活，表现是主力动脉的张力明显升高，所以表现是舒张压升高，而收缩压往往不高。就像一个年轻人小李30岁，舒张压90mmHg，收缩压110mmHg，这种表现压差很小，往往收缩压不高。对于这种血压的治疗也是根据它的危险分层，危险因素有没有靶器官损伤，有没有临床疾病，来判断他发生心血管事件风险的高低，是低危还是中危、高危，还是极高危的情况，什么时候该启动药物的治疗，降血压的目标值应该降到多少。对于舒张压升高，除了药物的治疗，生活方式的干预也是非常重要的。舒张压的升高往往跟一些危险因素，像体重的超重、过量的饮酒、高盐的饮食等有关系，所以要改变一些不良的生活习惯，要减重、要限酒、要低盐，通过这些生活方式也有助于血压的下降。

收缩压160毫米汞柱是属于高血压而且是中度的高血压，需要服用降压药物进行治疗。如果经常的血压超过160毫米汞柱，可以在医生的指导下服用钙离子拮抗剂，苯磺酸氨氯地平或者硝苯地平，也可以用ARB类的药物，替米沙坦或者厄贝沙坦进行治疗。在治疗期间要定期的监测血压并且养成良好的习惯。因为很多习惯都有可能导致血压控制不稳定，不要焦虑、紧张、胡思乱想，不要熬夜。可以多参加一些中等量的有氧的户外运动，多吃有协助降低血压作用的食物。

高血压是不可以吸烟的。吸烟对人体的危害是非常大的，烟草内含有焦油、尼古丁等有害物质，会严重危害身体的健康，会导致肺部疾病的出现。而吸烟最主要的危害是产生大量的氧自由基，可能会对血管壁造成损伤，导致硬化斑块的形成，长期吸烟还会增加血液的粘稠度，可能会刺激血管长期发生收缩，而这些原因都会导致身体的血压持续升高，严重时可能会发生脑出血导致严重的后果。一般高血压患者需要首先做到的就是及时戒烟，这样才能有助于降压药物发挥良好的效果，也会促进血压的长期稳定。

高血压引起的脑出血一般是严重的，但取决于脑出血的出血量以及诊治的情况。高血压血压波动明显时，由于血管脆弱、血流压力大，容易引起血管破裂。当出血面积较小，患者可无明显症状；当出血面积较大，且救治不及时时，患者可出现头痛头胀、恶心呕吐，甚至出现昏迷、死亡等情况，病情较为严重。因此对于高血压的患者，血压的控制尤为重要。血压控制尚可，可降低脑血管出血的风险，避免严重的不良事件的发生。因此对于高血压患者而言，需要尽早积极用药物治疗控制血压；一旦出现脑出血症状，及时就诊干预。

高血压的危害主要在于血管发生全身的动脉粥样硬化，主要发生在脑、心、肾、眼底、大动脉和下肢、下肢动脉。国内外几乎所有的研究都证实了，高血压是脑梗死和脑出血最重要的危险因素。在控制其他危险因素之后，单纯的收缩压升高10个毫米汞柱，脑卒中的危险性会增加49％；舒张压增高5个毫米汞柱，脑卒中发病的危险性会增加46％。2015年冠心病发布的一个数据显示，冠心病前几位危险因素当中，高血压的危险因素占了45％，其他是高血脂20％，吸烟占了20％，糖尿病占了15％，可见高血压是冠心病重要的危险因素。无论是收缩压升高还是舒张压升高，冠心病发生的危险性都会随之增高；而且血压越高，动脉硬化程度越重，冠心病的危险性也越严重。