目前的临床研究显示，18岁以上的成年人，血压范围应该在90/60mmHg~140/90mmHg之间。如果血压在这个区间范围之内，可以认为是正常的范围。如果血压值长期＜90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压。如果血压值长期≥140/90mmHg，这说明很有可能出现了高血压的情况，就要第一时间到心内科门诊就诊，最好是到高血压的专病门诊进一步的就诊，由专业的医生进行评估和判断。首先要进行24小时的动态血压监测，明确是否有高血压的诊断。如果诊断明确为高血压，还要进行原发性高血压和继发性高血压的相关评估。继发性高血压是指血压升高是由于其他疾病引起，而高血压只是这类疾病的临床表现之一。在临床中如果出现了原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤，就会引起继发性血压升高。继发性高血压的患者就要积极的治疗原发病，才能使血压升高的情况得以缓解和改善。如果是原发性高血压，就需要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为五大类，分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压的患者究竟适合服用哪一类或者哪几类的降压药物，就需要听从专业的高血压医生的临床指导，而且在服药期间，要密切的监测好血压波动的情况。如果血压长期＜90/60mmHg，也要第一时间到医院就诊，明确是否有病理性因素导致的低血压。

50岁人正常血压的范围和2018年中国高血压指南里边正常成人的血压的标准值范围是一致的，和性别没有关系。高血压的危险因素里边，无论是可改变的危险因素，还是不可改变的危险因素里边都没有性别的限制。临床上评估血压是否正常，主要根据的是基础的血压值，还有患者的临床表现。65岁以下的所有成人血压的正常值和高血压的诊断标准是一致的，和性别没有关系。24小时正常血压的波动曲线是遵从两峰一谷勺形血压的波动规律的，也就是早上和下午有两个高峰值，凌晨有一个低谷，夜间的血压下降的是最多的，夜间血压比上日间血压低谷和峰值之比应该在10%到20%左右的降低，就是勺形血压。如果夜间的血压比日间血压降低不到10%或者是大于20%，都称为非勺形血压，也属于非正常血压。血压不总是稳定和保持完全相同的数值的，人的血压会受很多因素的影响，尤其是50岁左右的女性，正处于更年期阶段，容易受情绪和更年期激素水平变化的影响，血压波动会比较大，所以要进行随时地关注和调控。

患有高血压的患者是否能够恢复正常，要看血压升高的程度。如果是轻度高血压初期的病人，是有可能恢复的。平时一定要控制饮食，要严格控制钠盐和脂肪的摄入量，可以多吃一些有协助降低血压作用的食物；也可以少量的喝普洱茶或者玉米须茶。要规律的进食，保持乐观的心态，多参加有氧的户外运动。二级以上的高血压很难完全恢复，应该遵医嘱应用硝苯地平或者厄贝沙坦、贝那普利等降压药物，应该采取联合用药的方法治疗，通常可以控制病情稳定。

一般是不推荐高血压患者饮酒的，即使是啤酒。第一，饮酒本身可以刺激人体，导致血压的升高，影响高血压患者血压的控制。第二，啤酒喝多可以提高血液中尿酸的水平，长期喝啤酒容易导致高尿酸血症，高尿酸血症是动脉硬化的危险因素之一，高尿酸血症还可能引发痛风，还可以增加肾脏的负担，加重高血压的症状，对血压的控制有弊无利；同时也有可能引起冠心病的发生。因此，建议高血压患者不要饮酒。高血压患者应在日常生活中控制好血压，饮食低盐低脂，并做到作息规律，避免熬夜和疲劳。

经常会有患者到我的门诊就诊，然后拿着他目前吃的降压药，问我们这种高血压的药物有没有副作用，能不能停用这种降压药。首先在临床中我们发现，任何一种降压药的副作用都远不及高血压带来的危害更甚，也就是说降压才是硬道理，不要过分担心降压药的副作用，因为高血压带来的危害更大。随着心血管药物、降压药物的不断研发，目前上市的一些高血压降压药物的副作用非常小，甚至可以忽略不计，对于个别人群来说，遵照降压药的说明书来吃，只要不存在禁忌中所列出的几类来说，大家尽可以都是放心服用的，所以任何降压药的副作用都比不上高血压带来的危害更重，所以大家不要因为担心降压药引起的副作用而停用降压药物。再一个一定要在医生的指导下、说明书的说明下进行降压药物的合理的服用，如果存在着像药物说明书中列出的禁忌，建议大家要遵循医生的指导，多和医生保持沟通，最大程度上避免药物副作用带来的危害。总之，建议高血压的患者要经常到高血压的专科门诊去就诊，听从医生的专业指导。