失眠危害有：注意力不集中、情绪不稳、白天嗜睡、反应迟钝等。失眠实际上在临床当中是非常常见的一种情况，长期的失眠的确会对的身体造成很多的不良的影响。长期失眠的患者白天会经常出现不舒服的表现，比如晚上睡得不好，白天会觉得很疲劳，全身都会觉得不舒服，很疲惫。在工作、学习、生活当中，会出现注意力不集中，或者长期的失眠之后，患者会觉得自己明显的记忆力会下降。可能会影响到患者的社交能力，晚上睡得不好，白天没有精神，可能就没有足够的精力来进行社交活动，可能还会影响到患者平常的学习、工作或者日常生活这些功能都会有些损害。长期的失眠，很多患者会出现情绪的改变，经常会容易出现烦躁，容易激动，长期的时候有的患者会出现情绪低落，或者是容易被激惹，特别爱发脾气的这种情况。长期失眠最常见的就是白天过困，因为晚上睡得不好，睡眠质量没有充分保证，或者睡的时间不够，白天会经常出现嗜睡的情况。有的患者可能长期的失眠会诱发出现行为问题，不正常的行为举动，比如说会出现多动容易冲动，有的患者可能会出现体力或者精力的不足，经常会觉得很疲惫，精力不够，体力下降。有的患者长期的失眠会出现反应迟钝，会觉得自己工作和学习都无法应对日常的压力，工作学习效率降低，而且容易出错，甚至严重的可能会发生事故。有的病人会出现继发的躯体的不舒服，比如说头疼、头晕，比如患者可能会出现多动、冲动。严重可能会出现攻击性的行为。

失眠的危害有很多，尤其长期失眠的危害会更大。首先长期失眠会使得人体的机能出现下降的情况，使得人的身体迅速处于亚健康状态。初期会加速皮肤的衰老导致皮肤暗淡，眼睛浮肿。之后会增加心脏疾病，高血压，脑中风，糖尿病发病的风险。总是失眠，睡不好觉，早醒多梦，会出现脑力精力不足，使得自己的记忆力出现下降的问题，甚至专注力，警觉性，推理能力以及解决问题的能力都会降低。甚至由于长期失眠脑功能下降可能会引发一些生活意外情况，整天浑浑噩噩，无精打采，嗜睡犯困却又无法良好的睡眠，即使有睡眠，醒后仍然疲乏。此外失眠会使得人的食欲增加，出现肥胖的状况，会使身体的健康情况进一步恶化，并且失眠会导致情绪不佳，焦虑易怒，烦躁，情绪多变，甚至出现抑郁症的可能。

老年人得抑郁症主要症状是心情低落、思维迟缓、认知损害、意志减退，或者身体的不舒服。主要表现是以焦虑和烦躁为主，变得容易激惹，充满敌意以及身体的不适。老年患者身体不适表现最明显，人老了躯体疾病比较多，病比平常患者更重，血压比较高，主要并不是以情绪低落，难受为主。还有患者认知损害，变傻。抑郁的假性痴呆是老年人的表现，尤其是65岁、70岁。老年痴呆病犯了，路不认识，忘了自己是谁，甚至忘了孙子的名字。

失眠的用药原则首先是安全，第二个是有效，第三个是方便，第四个是花钱少。短期失眠特点是比较轻，刚刚发生，比较容易治疗，这种情况下建议两周以内的失眠病人不要吃中药、中成药或中草药，吃点简单的安眠药，如思诺思或佐匹克隆，三五天就可以好。

老年人失眠的治疗和年轻人失眠的治疗不一样，因为老年人在服用这些安眠药或者抗精神类药治疗的时候，副作用是非常明显的，另外老年人本身年龄大了以后睡眠时间是在减少，睡眠深度也在变浅，这种情况一般还是考虑先用中成药或者中草药治疗。