万搏平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

如何预防颈椎病

发布时间:2018-09-2157177次收听

语音内容:

预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间,次数。减少看电视,玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久,这时候尽量适当的活动一下,这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞,减少外伤。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

右手无力握不紧拳头是什么原因
右手无力,握不紧拳头,原因是比较多的。比如说常见的原因像颈椎病、脑血管疾病、重症肌无力、格林巴利综合征等疾病都会造成右手无力,握不紧拳头。首先分析一下颈椎病,颈椎病分为很多种类型,其中最长常见的就是神经根型的。神经根型的颈椎病,一般患者会有长时间低头、玩手机电脑或者是有高枕卧位的病史之后,出现了手指、手部的麻木,长时间以后就会出现无力、握不紧拳头、拿东西费力气等情况。一般这种情况,先建议患者进行颈椎的CT的检查,发现问题以后可以进行比如像理疗、针灸、按摩以及服用营养神经药物,这种情况一般症状就会逐渐减轻或者缓解。如果不见缓解甚至加重,需要及时进行手术治疗。第二个情况就有可能是脑血管疾病,脑血管疾病的患者,往往会表现为偏侧肢体的无力,当然有的患者就表现为单侧手部或者上肢的无力,患者会出现这种情况。一般有高血压、糖尿病、高脂血症、冠心病等病史之后出现相关的症状,建议患者及时就诊于神经内科,进行头颅CT检查、头颅核磁检查或头颅核磁的血管扫描,以便及时发现问题。当有脑血管疾病时,及时进行治疗,可以口服阿司匹林、氯吡格雷、他汀类药物,同时控制好血压、血糖、血脂基础疾病,以便防止疾病的进一步进展。同时配合针灸、理疗、按摩、康复等综合治疗,以便减少后遗症的发生。当然还有比较少见的疾病,比如像重症肌无力患者、重症肌无力患者,往往表现为四肢对称性的无力,要单侧手无力的比较少见,但也会有患者会出现单侧手逐渐进展到对侧或者是双侧四肢都会出现无力现象。但这种肌无力有一个特点,就是有波动感,特点就是晨轻暮重以及活动后加重,休息后减轻的特点。当然还有疾病就是格林巴利综合征,患者往往有感冒病史或者疫苗接种史之后出现肢体的无力、麻木、颅神经、出现呼吸的问题等,一旦患者出现上述的情况,建议及时就诊相关科室进行检查,明确诊断后及时治疗。
语音时长 02:40

2021-11-05

87248次收听

引起颈椎病的病因有哪些
引起颈椎病的病因包括以下几个方面:第一是颈椎的退行性变人随着年龄的增长,颈椎在发生着退化。这时就会出现间盘的变性以及间盘的突出,从而压迫神经、脊髓、血管而出现系列的症状。第二个原因是先天发育的畸形,比如发育性的颈椎椎管的狭窄,这时就可以出现椎管直径的减小,导致神经以及脊髓受压而出现颈椎病的一些症状。第三就是慢性的劳损,比如长期的伏案工作,长期的低头玩手机、玩电脑的就可以导致颈部作为肌肉的慢性损伤也可以导致颈椎生理曲度的变直,骨质增生的出现,从而出现颈椎病的一些症状。其他的一些原因,包括颈椎的外伤,也可以是间盘突出,急性的加重,而出现脊髓受压、神经受压的症状,出现自己的麻木无力的症状,严重者和可以出现四肢的瘫痪。
语音时长 01:32

2021-01-22

83018次收听

颈椎病检查怎么做
在日常生活中,不论是什么疾病都应该在进行了相关的检查确诊以后再进行治疗,当然,颈椎病也是如此,颈椎病发生之后我们要在患病的时候及时检查确诊及时的去做好治疗,不要拖延了治疗的时间,那么得了颈椎病检查怎么做呢?
颈椎病会产生什么危害
颈椎病在大多数人眼里应该都不是什么大病,所以在说到颈椎病的危害后,大家也不关心,其实颈椎病对于患者的伤害还是很大的,比如此病会引发中风,当然还会有其他的危害,下面我们就具体看下颈椎病会产生什么危害
描述颈椎病的治疗方法
颈椎病现在已经成为一种非常高发的疾病,对我们的生活有严重的影响。因此了解颈椎病的治疗方法有什么就是非常必要的了。下面就为大家讲讲这个问题。
颈椎病的检查方法有哪些
在生活当中,如果怀疑自己患有颈椎病疾病时,那么一定要及时去医院做常规的检查,这时不能擅自用药,否则对健康是不利的,那么,颈椎病的检查方法有哪些?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日的摆脱颈椎病的困扰。
外伤会引起颈椎病吗
外伤会导致颈椎病的出现,除了外伤之外也有其他原因会引起颈椎病,比如过度的劳损,不正确的姿势,又或是慢性感染,所以为了有效避免肌肉痉挛,减少软组织病变,首先需要注重于生活中的预防措施,在患有疾病之后需要积极的接受治疗。
右侧脖子痛怎么回事
右侧脖子痛原因分为落枕,颈部的肌筋膜炎,神经根型颈椎病。落枕,枕头的高度和睡眠的姿势引起颈部肌肉过度拉伸。颈部的肌筋膜炎,不良工作体位和睡眠姿势,损伤颈部肌肉筋膜使肌肉筋膜产生慢性无菌性炎症。神经根型颈椎病,突出的椎间盘增生的钩椎关节压迫相应的神经根,引起神经根性刺激症状。开始为颈肩痛,短期内加重并向上肢放射。放射痛范围表现在相应的皮节。皮肤有麻木,过敏等异常,上肢肌力下降,手指动作不灵活。压迫颈3神经根颈后部,乳突及耳廓周围会疼痛及麻木。压迫颈4神经根,颈后部疼痛及麻木,向肩胛提肌放射,向前胸放射。压迫颈5神经根,沿一侧颈部及肩胛部放射在三角肌处感麻木,三角肌无力和萎缩。
语音时长 01:33

2020-01-07

58678次收听

02:34
颈椎病手麻严重吗
手麻是神经压迫或神经周围局部结构狭窄导致神经缺血的表现。颈椎病手麻根据颈椎病的不同类别,严重程度不同。神经根型颈椎病,急性期过了后,手麻经常会反复存在,如果麻木时间偏长,同时伴肌力下降,这种情况下建议应该积极就医,看看是否能通过保守治疗改善缓解,如果缓解不了还是建议做手术改善。脊髓型颈椎病,麻木感从发病开始存在,麻木时间会越来越重,脊髓病变缺血会越重。建议复查核磁看缺血程度,如果程度比较重应该尽早做手术。
02:36
颈椎病的锻炼方法
颈椎康复锻炼根据颈椎病不同类型,锻炼方法也有所区别。如神经根型颈椎病,有康复体操。脊髓型颈椎病康复之前要充分评估脊髓型颈椎病压迫程度,如果压迫程度比较轻,那可以通过专业康复师做肌肉训练,保证脊柱颈椎稳定性。如果压迫比较重,这种情况康复起来并不乐观。椎动脉型颈椎病,局部以制动为主,康复以固定为主,不需要做过度的颈椎活动。临床当中先确诊属于哪种类型颈椎病,避免出现意外情况发生。
03:06
手麻是怎么回事
手麻可能由颈椎,腕管综合征,糖尿病,高血压、缺血性脑血管病导致。一、颈椎病。随着室内工作的增多,颈椎病较多见,会引起手麻。二、腕管综合征要注意鉴别。特征是拇指、食指、无名指桡侧比较明显,且夜间睡着后麻得比较重,早上起来活动后能减轻。三、见于神经病变。糖尿病后会引起手足麻以及感觉减退。还有高血压、缺血性脑血管病的患者,要小心中风前兆的可能。可以请专科大夫看看,完善检查,如颈椎片、神经肌电图等加以鉴别。
颈椎脊髓损伤怎么办
颈椎脊髓损伤是一种严重的损伤,可以出现四肢的麻木和疼痛,严重的会导致大小便功能障碍,截瘫,根据损伤的,具体程度不同而采取不同的治疗方法,如果是单纯的脊髓震荡或者水肿可以采取颈托固定,静养,脱水及营养神经药物进行针对性治疗,如果出现颈椎的骨折,导致颈椎不稳,那就需要及时采取手术进行减压,消除水肿,并进行内固定。另外需要积极的预防肺部感染,并且给予大量的激素和甘露醇进行冲击治疗,如果颈髓损伤出现了出现截瘫,可以采取康复治疗,进行局部按摩,理疗,促进机体功能恢复,避免出现肌肉萎缩,另外给予心理疗法,增强患者战胜疾病的信心。
语音时长 01:22

2019-12-06

60873次收听

颈椎病治疗方法是什么
颈椎病治疗方法,颈椎病的治疗方法很多,有一些保守治疗也包括手术治疗,保守治疗首先有药物治疗,药物用一些对舒筋活络、活血化瘀、温经止痛、疏风散寒的药物这样是有些帮助的;用西药用一些缓解疼痛、缓解肌肉痉挛、影响神经的药物对颈椎病也是有一定的帮助的。另外的话,包括一些外用的方法比如说一些膏药贴在疼痛的位置上,或者局部用理疗、热敷,也是有一定的帮助的。这个牵引是对于神经根性颈椎病有一定的帮助,牵引疗法,因为能够拉开椎间孔减少对这个神经根的压迫,然后按摩和针灸也是可以比较常用的这个保守治疗的方法,针灸可以缓解疼痛、缓解肌肉痉挛,按摩也能够达到相似的作用,但是按摩也好,针灸也好,牵引也好,药物也好,有巨大的个体差异,有些人用完之后效果就特别好,有人觉得这个好,有人觉得那个好,有些觉得这个大夫好,有人觉得那个大夫好,这些治疗确实有巨大的个体差异,往往需要患者自己尝试着来,如果效果好就可以进行下去,确实已有些人做某些治疗之后可能反而症状会加重,这时候就不要再做这些治疗了,对于一些很重的患者出现了走路不稳、发飘、容易摔倒,出现了这个肌肉的萎缩、拿东西拿不住了,这些可能都是神经压迫比较重的一些表现,对于这些患者可能保守治疗效果就不太好,尤其是脊髓性的患者是坚决禁止做按摩治疗的,因为这种患者做按摩是有可能出现马上出现截瘫的,在临床上偶尔会有这样的一些报道,所以这种患者是禁止做这个按摩治疗的,对这些患者建议还是做手术治疗能够比较好的解除这个神经的压迫,所以对于颈椎病的治疗要因人制宜,这个对于轻的患者可以通过保守治疗、按摩、牵引、针灸治疗;对于压迫脊髓比较重的患者要求手术治疗。
语音时长 02:53

2019-10-23

54568次收听

02:45
颈椎生理曲度变直还能恢复吗
颈椎生理曲度变直跟颈椎退变时间有关系。以40岁为界,40岁之前都可以进行治疗,注意姿势,矫治等方法可以得到恢复,超过40岁以后甚至60岁,增生和退变,韧带增厚,肌肉酸痛的运动功能习惯已经定型,这时往往很难矫正。即使矫正也可能出现新的症状。如果仅仅是以生理曲度变直或者生理曲度变浅为主要特征,就一定要矫正,如果已经有新的或者其他更严重的病理状态,就不必在强行矫正,而是要对症治疗,尽量解除不适的症状。
01:40
颈椎病贴膏药管用吗
颈椎病患者,贴膏药进行治疗,有效果。比较早期的时候,多数的颈椎病患者,都会选择先贴膏药,来缓解症状,特别是对于患有颈型颈椎病的患者来说,贴膏药是使用的比较多的一个治疗颈椎病的方案。其他颈椎病类型的患者,也可以使用贴膏药的治疗方法。但是,一般来说,建议在进行颈椎病治疗的时候,要根据患者的年龄、身体状况以及工作性质,来选择几个治疗方案,同时进行。这样,患者的颈椎病,可能就会恢复,或者是缓解得更快。因为每一种治疗办法,都有自己的指针,比如减轻水肿、消炎,或者是增加肌肉力量,这些不同的治疗方案,会收到不同的效果,可以缩短患者的治疗时间,提升治疗的效果。所以,患者在早期病情较轻的时候,可以选择贴膏药,进行治疗。