腋下刺痛分多种情况：对女性来说，特别是生育期的女性，最常见的是乳腺增生。有些人造成腋窝淋巴结肿大有可能会造成腋下的刺痛，有些生育期妇女会有副乳，副乳合并有乳腺增生也会引起腋下的刺痛，这个鉴别可能跟月经有明确的关系。另外一种疼痛可能的原因就是因为支配上肢的神经都是走腋窝，腋窝的深部如果是某种原因刺激，比如说炎症，比如说外伤，比如说其他的原因导致了腋下的神经的损伤，也有可能会造成腋窝的刺痛。

乳腺增生和乳腺结节是可以吃海带的，因为海带的主要成分是含有碘，实际跟乳房的增生和乳房的结节，是并没有直接相关性的。反倒是要注意，如果有甲状腺结节，是不是能吃海带还要慎重。如果是结节性的甲状腺肿，这个时候还要检测体内碘的水平，因为如果缺碘，也会造成结节性甲状腺肿，经常说的大脖子病，这个时候不但要吃海带，还要吃海盐，甚至还要特别专门的口服碘剂。如果有甲状腺可疑，PARS分类比较高的结节，这个时候就不建议吃海带。因为过多碘剂的摄入，可能会增加甲状腺结节，转化为甲状腺癌的风险。所以海带对乳腺来说是很健康的一个饮食，对有的甲状腺疾病，结节性甲状腺肿、大脖子病，是建议吃海带，有的可疑恶性的甲状腺结节是应该避免吃海带的，除海带之外，其含碘的饮食，也应该谨慎的来使用。

乳腺增生是乳腺的常见良性病变，病情轻就不需特别用药，若患者出现明显周期性乳房的疼痛，或者增生的结节，就需用药治疗了。药物治疗可选择西药或中药。一、根据乳腺增生的特点，西医会选择抗雌激素的药物，比如三苯氧胺或维生素类的药物，对乳腺增生有疗效，但也有很大副作用，因此患者要到专业的医院去治疗。二、有乳腺增生性的结节，需明确结节的性质，一旦乳腺增生加重，可选中医学治疗。中医认为乳腺增生是因为肝郁气滞或气血不足导致，会用疏肝理气、祛瘀散结的药物，比如乳癖消、小金胶囊、小金丸，这些都有作用。患者需到正规中医院，找中医开具处方治疗。

乳腺结节和乳腺增生是两种不同形式的改变，乳腺结节常是病理性改变，结节性质可为良性，也可为恶性结节，而乳腺增生大部分是乳腺腺体在激素的刺激下增生产生的生理性改变，很少发生恶变。但乳腺增生常因发现乳房疼痛、乳房肿块而就诊。当发现乳房结节时需高度重视，及时到医院乳腺科就诊，并向医生提供一些可靠的病史资料，如肿块发生的时间以及发现的方式，肿块的生长速度，伴随症状等，配合医生做出正确的诊断，发现乳房肿块时在医生初步检查肿块的大小、形状、质地、活动度与位置后，常需要检查乳腺彩超或者乳腺钼靶，评估肿块的性质。若肿块较大，局部症状较明显或怀疑肿块有恶性可能时，需要进一步手术，切除的结节需送病理检查，明确病变的性质。

乳腺增生是广大女性朋友常见的一个临床表现，乳腺增生主要是表现为乳腺胀痛，尤其是在月经来潮之前，乳腺胀痛会比较明显，月经来潮之后，胀痛会有所减轻。乳腺增生可能会出现肿块，但是增生的肿块跟乳腺癌有区别。乳腺增生的肿块一般比较弥漫，相对质地较软；月经来潮之前会比较明显，月经以后肿块就明显变小、变软，这往往是乳腺增生的表现。乳腺增生并不会导致乳腺癌的发生，所以大家不用过于紧张。如果乳腺增生胀痛很明显，可以考虑用祛瘀散结的中成药缓解症状，把疼痛症状适当减轻，其他也没有特别有效的治疗，因为本身乳腺增生也不能算疾病表现，只是相对比较正常的生理的表现。