小儿病毒性发烧多采取对症治疗，一般在3-5天后体温可降至正常。小儿病毒性发烧是小儿在病毒感染后使中枢功能发生障碍，出现体温高于正常的现象。可能是由流感病毒、腺病毒、EB病毒等引起，通常为低热和中度热，体温不超过39℃。临床常采取解热镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，或使用抗病毒药物，如利巴韦林等。但需忌用阿司匹林及水杨酸制剂。日常可将冰袋放置头部、腋窝及腹股沟处，冰袋要用毛巾包裹或使用酒精擦拭。要大量补充水分，注意休息，监测患者体温、精神状态。

夜里睡觉如果出现突然的浑身发冷，这时候一般提示患者有体温上升，人体感觉发冷的时候，多数是体温中枢上调，然后这时候人体的体温低于体温中枢，就会有这种发冷的感觉，这种发冷是有发热的前兆，随着体温中枢上调，人体感觉发冷，可能伴随有寒颤等等，然后产热增高，会出现体温逐渐的上升，所以如果夜间出现发冷的感觉，建议患者要去测体温，如果体温升高的话要积极的对症处理。处理方面一个是降温，降温的时候要监测一下体温，体温超过38度5的时候再进行降温干预，可能会存在物理降温或者是药物降温，38度5以下尽量是多喝水休息，因为正常的发热是人体调动免疫力的一个过程，尽量不要早期去干预。然后除了对症的降温处理以外，还建议患者去明确一下发冷的病因，是感染性的疾病还是非感染性的疾病，像感染性的疾病，不论是肺炎还是胃肠道或者是尿系等等的感染，或者有一些是像结核等等，非感染性的因素可能来源于自身免疫病，这种情况需要到医院去完善检查，其他还有包括一些肿瘤性的疾病，像淋巴瘤等等都可能引起发热，所以如果人在夜间反复出现发冷这种情况，这时候要对症处理，最好再查一下原因。

体温36.9℃是一个正常的体温，不用担心。但还是在这里提醒大家一下，所说的体温36.9℃，一般指的是腋下体温。因为测体温有很多种方式，额温枪来测额头的温度，用温度计来测腋窝的温度，来测口腔温度，来测肛门的温度。腋窝下测体温是目前使用最为广泛，也相对比较准确的一种方式，所以大家通常说体温，都指是腋窝体温，只要没有特别的说测量方式。腋窝体温36.9℃是一个正常范围，腋窝体温的正常值在36.2℃-37.3℃，所以说36.9℃正常。同时要说一下，测体温的时候方法要准确。一、腋窝的温度计要夹五分钟，时间过短，体温可能不能正确的传导到温度计，也就是温度计没有达到和皮肤的体温平衡，不能正确反映体温。这个测出来是由于时间过短，可能测出来体温，比正常体温的实际体温要低，这是不正确的。二、如果腋窝局部，汗过多或者腋毛过多，有些人皮肤过于干燥，使得体温计不能和皮肤很好的接触，这样测的体温，就并不能正确反映你的体温。这种情况下的病人，可能需要进行口腔测温，口腔测温就会比较准确一些，受到影响就会小一些，但是口腔测温的正常值比腋窝体温略高0.2℃，也就是如果测体温，比平常所说体温标准值要加0.2℃，才是平常时候的一个正常体温范围。

临床常用的测量患者体温的几个部位为口腔、直肠、腋下温度。口腔温度正常范围是三十六点三-三十七点二摄氏度，直肠温度正常范围是三十六点五-三十七点七摄氏度。腋下温度正常范围是36度到37摄氏度。正常人体温一般为36~37℃左右。正常人的体温受体温调节中枢所调控，并通过神经、体液因素使产热和散热过程呈动态平衡，保持体温在相对恒定的范围内。当机体在致热原作用下或各种原因引起体温调节中枢的功能障碍时，体温升高超出正常范围，称为发热。我们平常判断发热，是以口腔温度作为标准的。当患者体温在三十七点三-38度之间，我们称之为低热；当体温在三十八点一至39摄氏度时，我们称之为中等发热。当患者体温在三十九点一四十一点一度之间，我们称之为高热。当患者体温在四十一点一度以上，我们称之为超高热。所以，38度高于正常的体温范围，属于低热。发烧的病因分为感染性发热和非感染性发热。对于发热患者，需到医院进一步检查，明确发热原因，针对病因治疗。

月子里出现发烧的症状，月子期间发烧可能是坐月子期间身体抵抗力差，受凉外感风寒引起的也有可能是细菌，病毒感染引起的，或者乳腺炎，产褥期感染等原因引起的。首先需要找出发烧的病因进行治疗。如果是普通的感冒，如患者岀现鼻塞、流鼻涕、咽痛的症状，体温小于38度，这个时候可以给孩子喂奶，而且需要吃药物进行治疗，比如可以服用板蓝根颗粒等中成药。多喝水，清淡饮食，不要吃刺激性食物。发烧的原因不同，选择的方法也不同，要找到病因是最重要的。如果是细菌性感染导致的发热，具体情况需要去医院检查，确定对症治疗的，不要随便用药，免的药物影响宝宝的健康。可以到医院查血常规、CRP等炎性指标，适当给予抗生素治疗。这个时候最好暂停母乳喂养。在月子期间保证休息、注意个人卫生、尽快起床、尽早母乳喂养。