如果月经规律，月经后3-5天，月经后5天之内都是安全期，下一次来月经的前3天都是安全期。安全期避孕是最不安全的，因为分不清楚安全期是天，就算算清楚安全期是哪天，存在额外排卵，所以安全期是最不安全的，非安全期就是易受孕期，容易怀孕的时期，就是在排卵期周围。月经规律，比如月经28天来一次，下一次来月经的第一天往前推14天就是排卵期，排卵期前后四天，往前推四天，往后推四天，就是非安全期，容易受孕期。除去月经期，非安全期那几天，都是安全期，一般就是月经后3-5天，月经后5天之内都是安全期，下一次来月经的前3天都是安全期。安全期是不安全的，一定要心里有数，不能说用安全期去避孕，基本上会存在意外怀孕的风险。

在临床体检中经常会发现许多人有乳腺增生，乳腺增生主要和以下几个因素有关系：第一，最主要的因素是体内的内分泌失调，本身有卵巢的功能问题、或者外源性地应用一些含雌激素类的化妆品、或者应用一些口服的保健品等，都可以导致内分泌失调；第二，如果垂体方面有问题，比如患有泌乳素瘤，也可以引起乳腺增生；第三，现在的工作节奏都比较快，大家的工作压力、生活压力和一些精神不愉快的因素；第四，饮食结构不合理的因素，很多人家里现在条件都比较好，服用一些大鱼大肉，会导致明显的肥胖等等。

阴道是有各种微生物存在的一个器官，滴虫可是不允许存在的。滴虫是一种寄生虫，也叫阴道毛滴虫。它在阴道某些情况下，可以感染女性，导致发生阴道炎。那么有滴虫性阴道炎的患者它的表现是什么呢？第一有外阴的瘙痒，第二就是阴道分泌物的增多。这种分泌物一般是黄绿色的，带泡沫状的分泌物。当患者不舒服时，到医院检查，可以查到白带里边的化验有阴道滴虫，分泌物的清洁度也会有变化。所以这时患者确诊为滴虫性阴道炎，是要用针对滴虫的药物来治疗。滴虫怕酸性环境，所以可以给一些弱酸性的洗阴液，然后针对滴虫在用甲硝唑泡腾片，是非常有效的治疗。

孕期不能吃高糖高脂的食物，另外生冷和海鲜类的食物也应避免食用，发霉的食物一定不要吃。一、如果孕妇本身有糖尿病，血糖问题如果控制不好，一些含糖量高的水果或者是坚果、或者是主食这一类，需要控制，以免引起高血糖，对孩子和大人都不好。二、如果怀孕之前，患者就有高脂血症，高脂肪类的食物不能吃的。因为如果妊娠期间血脂很高，也可能会引起高脂性胰腺炎等比较难处理的情况。三、在孕期有一些生冷的食物，尽量避免。在孕期要注意饮食的干净和卫生，如果有发霉或者烧烤、或者是不明来源、在街上路边摊的烧烤，是尽量避免的，或者海鲜这一类容易引起腹泻过敏的食物尽量还是要避免。四、发霉的食物中可能会含有一些毒素，在孕早期，如果经常吃发霉的食物，也可能会导致孩子发育的异常。在孕期如果需要吃什么有注意的，医生就会交代，比如患者现在有妊娠水肿，可能会避免一些高盐的食物，多吃比如说冬瓜这一类可以促进排泄的食物。孕期要注意只要是正常饮食，每天喝一些牛奶，多晒太阳，是不需要大量补钙的，如果大量的补钙可能会造成孩子头过硬，生产时它的塑形差，或者生出来之后囟门过早闭合这些情况。要注意铁的需要量会很多的，要多吃瘦肉猪肝这一类有很大的好处。孕期大夫也会及时开一些补血药，补血药的补充还是比较重要的。

剖腹产之后，首先会在医院待几天，这几天会有医生和护士随时会关注产妇，如果有问题要及时反应，但是自己也会有一些应该注意的地方。第一个，剖腹产之后，护士会查子宫收缩的情况，这个时候就会比较疼一些，可能要配合一下。因为要摸清子宫收缩好不好，才能观察有没有产后出血的风险，这是第一天要做的事情。第二个，手术第二天，产妇需要下地活动，这个时候早下地活动，早活动是很有好处的：第一可以预防血栓，因为孕妇剖宫产是发生血栓的高危因素；第二可以促进肠道恢复，肠道恢复了排气之后，肚子就会舒服很多，没有那么疼了，这是剖宫产之后及时运动的好处。第三个，产后次日或者当日，尿管可能就会拔除，尿管拔除之后要注意多喝水，多排尿，不容易发生尿路感染。这是在剖腹产之后，住院期间需要自己做的。剖腹产之后也是需要哺乳的，一般建议只要有初乳，建议孩子吸吮，产后24小时用药的时间过了之后，也建议开始要早期让孩子去吸吮，一个是可以促进子宫收缩，一个是可以促进开奶。饮食上，剖腹产之后，术后第一天能吃一些流食，术后第二天吃半流食，在患者排泄之后就可以正常饮食了。正常饮食是以高蛋白为主的，多喝点汤。剖腹产之后，在院期间大致是观察这些情况。但是患者在医院住几天之后就需要出院了，出院之后回家要观察：第一，注意阴道出血的情况，出血可能不会太多，如果很多的话就要及时回医院再去看；第二，体温、腹痛的情况，如果出现体温升高、腹痛有可能会有切口感染的可能性，或者子宫里边的切口感染的可能，要及时回医院去看。第三，剖腹产之后还是要避孕，产褥42天之后可以同房了，需要避孕。如果患者想下次再去怀孕，可能至少要避孕12个月，比如说下次分娩的时间，跟这次剖腹产的时间至少要隔到18个月以上，这样才安全，不容易产生子宫破裂风险。这就是剖宫产之后一些比较常见的需要注意的情况。