如果血压的高压在114mmHg，而低压在74mmHg，这是非常理想的血压状态。因为目前的研究显示，正常健康的成年人，血压值不应低于90/60mmHg，如果血压值长期小于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了，如果血压值在90/60mmHg到130/80mmHg之间，就属于理想的血压状态。所以血压值在114/74mmHg，就属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压的状态了，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压，也就是说高压，也叫做收缩压，不应大于等于140mmHg，低压，也叫做舒张压，不应大于等于90mmHg，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，就需要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下五大类，们分别是利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。高血压的患者一旦诊断明确，至少要口服一种以上的降压药物，在口服降压药物期间，要密切的监测好血压波动的情况，定期到高血压的专病门诊进行复诊，必要的时候进行24小时的动态血压监测，把血压控制在安全理想的状态之内。

贫血一般不会引起高血压。高血压的发病原因当中也并没有贫血这一条。在临床上会看到一部分的贫血病人，血压可能会下降。这一部分的血压降低，可能一个是跟营养状态差或者是整体的容量负荷不够不足有关。但是引起高血压的可能性是非常少的，几乎是不可能。一旦有贫血又有高血压，之间应该没有必然的联系。应该这部分的病人一个是应该积极的控制血压。另外一个是积极的寻找贫血的病因。看看是因为摄入造血原料摄入不足还是吸收不好，还是丢失。找到原因之后尽量的去纠正，因为贫血对心脏本身来说是一个不利的因素，因为长期贫血也会引起心脏的一些结构的变化。高血压的管理依然也是非常关键的，两个方面的治疗应该同时进行。

疲劳会引起血压的升高。在疲劳的时候大部分人的精神它是比较紧张的。既有身体上的劳累，也有精神上的劳累，本身就是引起血压升高的一个原因。因为专业的名词就是交感神经的兴奋度会增高，这也是高血压原因当中非常重要的一点。尤其是在的一些中青年的高血压患者当中，往往是因为精神压力比较大引发的一个血压的升高。而且在这部分的病人当中有几个特点，一个是它容易在疲劳也就是下午的时候血压会比上午还要高，另外一个就是它的低压升高的幅度会更大一些。所以如果能够进行一个劳逸结合，比如疲劳的时候尽量通过运动来改善。同时保证夜间的睡眠，如果有肥胖的病人应该减重，这种情况一个是能改善体力，另外一个能很好的缓解疲劳可以共同的来降低血压。

血压高的患者不建议喝白酒。白酒能够扩张血管，使血压得到轻微的下降，但长期饮酒，会使动脉硬化，引发动脉粥样硬化的可能，使得血压升高，并且引发心脑血管疾病，容易脑出血或脑梗死。适量的酒可以少喝一些，但不可过度饮酒，平时要注意监测血压变化。而且一些降压药会与酒精产生化学反应，影响降压药的功效，不利于血压的控制，在饮食习惯上要以清淡饮食为主，低盐低脂，注意休息，适量运动，规律服药，控制血压。

血压不高头晕要根据不同的情况来判断有没有危险。许多疾病都可能导致头晕，例如前庭性偏头痛、梅尼埃综合征、低血糖、低血压、周围神经病、共济失调症等等，其中也包括高血压。不同原因的头晕要根据不同的疾病来判断有没有危险。例如脑梗、脑出血会导致头晕，这些疾病一般是比较危险的，需要进行紧急的治疗。而一些不危险的疾病也会导致头晕，例如低血糖、偏头痛等等。一般来说头晕最常见的病因就是高血压，在血压得到控制以后就会得到逐步的缓解，因此，出现头晕时，如有需要应该做一个较完善的检查以明确是否有