颈椎病可以通过改善日常习惯、放松心态、采用非甾体类药物、肌松药、镇静药、硫酸软骨素等营养关节软骨的药物治疗、热敷、理疗、手术等治疗。1、需要改变日常生活方式，避免颈部过度劳损。2、要注意消除紧张的病理因素。3、可以采取一些非甾体的抗炎镇痛药物，肌肉松弛药物、镇静药物以及营养神经的药物进行治疗，还可以选择营养关节软骨的药物进行治疗，如硫酸软骨素等，平常可以采取一些运动疗法，以及颈椎的牵引疗法进行治疗，同时可以采用局部的热敷、理疗等进行治疗，但是尽量不要采用颈椎病推拿，以避免引起症状加重，伴有神经根或脊髓明显压迫的患者，需要尽快进行手术治疗。颈椎病是脊柱外科非常常见的疾病，是以退行性病理改变为基础的疾患，可以引起颈背部的疼痛、上肢的疼痛以及麻木、不适、无力等表现，严重者可以造成四肢的瘫痪，大小便失禁的症状。

颈椎病的自我疗法包括：养成良好的工作、生活、休息方式，调整好枕头的高低，注意睡眠体位，注意保暖，要养成自我按摩头颈部的习惯。具体如下：一、避免不良的生活习惯，不要长时间的伏案工作，或者长期低头，可以间断一段时间就起来活动一下颈椎，避免颈部肌肉的慢性劳损。二、枕头的高低一定要合适，形状最好是元宝形。睡眠的体位可以采用侧卧位或者仰卧位，不宜俯卧位。三、注意保暖，避免长期的寒冷刺激、颈椎外伤、运动性损伤。四、根据不同类型的颈椎病，可以选择适度的颈椎活动操，可以简单地进行颈椎的牵引的治疗，还可以进行颈托的保护以及家庭物理治疗仪等，这样能够有效预防颈椎病。颈椎病是骨科疾病中最常见的慢性疾病，颈椎病的治疗，除了去医院和药物治疗外，颈椎病的自我疗法，在颈椎病的治疗中能够有效缓解病情的发展。

保守治疗不能解决问题、情况严重、脊髓性、食道性、椎动脉型、交感性颈椎病患者需要手术治疗。一、通常情况下，如果保守治疗不能解决问题时，就应该进行手术。二、疼痛、麻木的患者，在很严重的情况下，也需要进行手术治疗。三、脊髓性颈椎病，因为已经对脊髓造成了严重的压迫，这种情况下绝大部分也应该进行手术治疗。四、食道性颈椎病，由于脊髓骨质的异常增生可能引起病人的吞咽、进食发生困难，这种情况下也需要进行手术治疗，以解除对食道的压迫，减少对食道进食的影响。五、椎动脉型颈椎病。这种颈椎病如果增生的组织已经影响到椎动脉的供血，或者影响到血流量，也需要进行手术治疗，通过手术的方式切除骨刺或增殖的部分，减少对椎动六、交感性的颈椎病可能会引起病人血压、内分泌等发生功能障碍，这种情况也可以进行手术，手术的方式可能会采取封闭式或结节性封闭、神经节封闭等来减少患者的症状。患者除进行手术治疗外，大部分时间如果可以保守治疗时，我们可以采取保守治疗的方式。

引起脖子僵硬的颈椎病主要是神经根型颈椎病，因颈椎间盘退变及其继发性改变，增生的钩椎关节压迫相应的神经根引起神经根刺激症状。临床上主要表现为颈肩痛，短期内加重，并向上肢放射。放射的范围根据受压的神经根不同，表现在相应的皮节。可以出现颈部肌肉的痉挛，僵硬，颈肩部肌肉可有压痛，患肢活动有不同程度的受限。主要是压迫颈三、颈四、颈五神经根，出现颈后部的肌肉疼痛、麻木、僵硬。出现僵硬时，可以进行局部的热敷，沿肌肉行走的方向按摩，推拿。还可以进行颈部牵引，戴颈拖固定颈部，改善不良工作体位和睡眠姿势，调整枕头高度等方法。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬、洛索洛芬钠、塞来昔布等。出现颈部肌肉僵硬需要口服肌肉松弛剂，如鲁南贝特，手术治疗应严格把握手术指征。

出现这种颈椎酸痛的主要原因，比较多见的是颈部的肌肉劳损以及颈椎病，由于长时间的低头，枕头过度过高，坐姿不正等原因可能会引起颈部的肌肉劳损，释放乳酸性的物质过多，引起颈部酸痛和僵硬感，平时需要多注意活动颈部的肌肉，适当的进行按摩推拿，做一下颈部的保健操。一般是可以缓解的，颈椎病引起的颈部酸痛主要是由于颈椎间盘及周围韧带的慢性退变，导致颈椎不稳和生理曲度变直，需要做一下局部的针灸，外用活血化瘀的膏药，酸痛的明显也可以口服非甾体的止痛药，做一下颈椎的牵引，平时避免枕头枕头过高，避免不良的睡眠体位，适当的进行体育锻炼，经过积极的治疗，一般是可以缓解这种情况的。