注视恐惧症也叫对视恐惧症，它在专业书籍里面是没有这个诊断的，是可以把它归到社交恐惧症里。意思就是说，当一个人和他人发生目光接触的时候，患者会出现紧张、恐惧、不安的表现，他感到口干，他感到脸红，他出汗，他说话结巴，甚至严重的患者可能会出现震颤、呼吸急促、手脚冰凉，这些急性恐惧发作的表现，这样的患者一般都属于那些不够自信、比较自卑，特别在意别人对自己评价的、容易焦虑的患者。治疗主要是药物治疗，心理治疗以及患者自身的自我调整和自我成长。药物治疗一般常用的有帕罗西汀和艾司西酞普兰。如果是急性发作的时候，要控制这种恐惧的症状，可以口服奥沙西泮或者劳拉西泮这一类的苯二氮卓类的药物。经过系统规范的药物治疗和心理治疗。对注视恐惧症预后还是不错的。

分离恐惧症是焦虑，多发生于学龄期的儿童。尤其是当儿童与母亲分离，会感到不安，出现过分的焦虑情绪。分离性焦虑，叫做分离恐惧症，又叫分离性焦虑。许多患儿怀疑自己的母亲会离开自己，甚至会发生意外，发生危险，或者遇到伤害，自己会大祸临头等等，因此不愿意离开自己的母亲。当与母亲分开的时候，马上就会出现过度的哭叫吵闹，或者出现淡漠退缩。如果强行送到托儿所或者幼儿园，就会哭闹不止，不与其小朋友玩耍，甚至不吃不睡。有的患儿还会出现恶心呕吐等等。症状会持续几个月甚至几年。一，要培养孩子的生活自理能力，如穿衣、吃饭、洗手、大小便，要让孩子独立完成。二，要培养孩子的合群的能力。让孩子和其孩子一起玩耍，培养孩子与其人怎样相处，减少分离性焦虑的产生。三，不要强行把孩子放到托儿所，应该逐渐有个过程。去托儿所等到孩子和其小朋友和老师熟悉以后，家长可以慢慢的减少陪同的时间。四，要对父母也进行教育。治疗孩子必须先治疗父母，让父母了解这份内心恐惧产生的原因。最后如果焦虑症状特别严重，影响睡眠和饮食，适当的用抗焦虑药物进行治疗。

我们首先了解一下恐惧症。什么是恐惧症？恐惧症是患者对某些客观事物或者情景产生了一种异乎寻常的恐惧和紧张，同时伴有明显的自主神经系统的症状。患者也知道这种恐惧反应是过分的，也是不合理的。但是在相同的场合下，仍然会反复的出现难以控制，影响其正常的生活。通常恐惧症在临床上可以分为三大类，第一大类是场所恐惧，第二大类是社交恐惧。第三大类是单一恐惧。这些恐惧的命名都是根据所恐惧的对象来命名的。面试恐惧症是患者对面试的过程感到紧张恐惧。现在学生求职都得进行面试，面试恐惧怎么克服呢？首先了解面试的过程，知道面试的流程是什么样的，应该提前做一些准备。第二，扩充自己的知识面，增加自己的知识量，自己懂得多了，自信心就增加了。第三，可以进行一些模拟的训练。在面试前进行一些模拟的面试，把你准备的一些资料，准备的一些表达，多次进行实习演练，演练好了以后，就胸有成竹了，这种面试恐惧也就会相应的好转了。

胆小恐惧症可以配合药物，有抗抑郁药，还有苯二氮卓类的抗焦虑药。抗抑郁药，现在有新型的五羟色胺再摄取抑制剂，包括氟西汀，舍曲林，氟伏沙明，帕罗西汀等等。苯二氮卓类药物都有有氟西泮、奥沙西泮、地西泮、艾司唑仑等等。这些药都有利于消除恐惧症的这种紧张焦虑，可以辅助恐惧症治疗。胆小恐惧症吃什么药先分清一下胆小和恐惧，胆小是性格问题，存在于一个人的方方面面，不论做什么事，他都是胆小的。恐惧症是一种疾病，也是疾病的表现。只有面对特殊的环境或特殊的场合才表现出的一种恐惧，患者会回避掉这个场合，不在这个场合时，患者又不觉得害怕，没有恐惧的感觉了。胆小恐惧加到一起，这个人的恐惧就让患者更加胆小了。也是胆小和恐惧会累加起来了。胆小时候发生的恐惧该吃什么药呢？同样，如果说患者有明显焦虑，惊恐的症状，如心悸、出汗，特别恐惧焦虑，可以适当服用药物治疗。

在学校开学以前，我们就得提前做开学的准备。首先要制定作息时间表，按照学校的作息时间表来制定。比如什么时间睡觉，什么时间起床，起了床以后先做什么，比如先跑步，先锻炼等等。白天可以适当的看一些书籍，新的学期准备要开什么课，我们可以提前预习。第二，我们要调整心态，用积极的生活态度来面对生活，面对未来的大学生活。我们自己调整的方法很多，我们可以看电影、听音乐都可以调整我们的心态。第三，我们还要积极的进行体育锻炼，增加自己的爱好，比如打球、跑步等等。第四，我们一定要保证良好的睡眠。如果我们长期的放松、熬夜，睡眠也会受到影响，所以我们一定要把那不良的生活习惯戒除掉，要保证良好的睡眠。睡眠质量好了，我们的精神状态才好。最后我们可以请心理医生给我们进行心理治疗，心理治疗也能够解决我们的心理恐惧问题，对症解决我们的难处。如果我们的焦虑症状比较明显，一谈到上学我们就特别的焦虑恐惧，也可以适当的借助一些药物来进行治疗。