干燥的秋天适合吃西洋参，空气湿度大的就不要吃。秋天一般空气很干燥，导致肺里面的水分减少，人体代谢不足，就会出现气虚，也就是秋燥会造成人体气阴两虚，而西洋参恰好是一个益气养阴的食物或者药品，秋天吃西洋参，正好补充秋燥对人体带来的一些伤害。如果说晚上很凉爽并没有秋燥，而且下了雨这个时候不适合吃西洋参，因为西洋参还有补气的作用，会导致人体比较兴奋，可以提神睡不着，所以晚上最好不要喝西洋参。即使是秋天有时候也会下雨，如果空气湿度很大，这个时候就不要去养阴了，养阴只会让湿气越来越重，让人体很不舒服。所以在秋天喝西洋参，一般情况下是很合适的，特别是干旱的北方，干燥的北京或者荒漠地带，和西洋参非常适合，如果是南方雨水比较充足，即使是秋天也不存在干燥的问题，不要吃西洋参。

茯苓是一种相对安全的中药，完全可以忽略其副作用。茯苓是一种常用中药，最大的作用是可以健脾胃、化湿、消肿等。很少会用单独的茯苓来治病，也很少有人使用热水泡茯苓代茶饮，因为茯苓是块状的，很难泡出的药用价值。因为茯苓本身有健脾胃的作用，因此完全可以忽略的副作用。而且茯苓在健脾胃的方子当中如需要固表止汗、补阳的这些方子中，的用量是非常大的，而且对的脾胃功能有很好的保健作用，很多时候大家在方子中都会看到茯苓这味药。说明茯苓的应用范围之广，作用也是非常大的，因此在应用茯苓当中，尤其是在中药应用茯苓中，是完全不用考虑的副作用的。

栀子是可以用来泡水喝。栀子的功效是比较丰富的，具有清热、泻火、凉血的作用。对于常见的热病虚烦不眠、黄疸、淋病、消渴、目赤、咽痛、吐血等症状均有一定的效果。栀子泡水饮用，具有杀菌的作用。经常喝一些对白喉杆菌、金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌都有抑制作用，对多种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用。对于栀子，人们首先想到的就是清热去火。对于总是上火的人，栀子泡茶是最好的选择。栀子茶味淡清新，不浓烈，没有怪味，适合日常的饮用。

滋阴补肾，降脂，降压，降糖，调节免疫，延缓衰老。首先六味地黄丸具有滋阴补肾的作用。六味地黄丸是偏于补阴的药物，药方中阴柔的药比较多一些。用于治疗肾阴虚所引起的腰膝酸软、四肢无力、头晕耳鸣等都有很好的作用。此外，六味地黄丸具有降脂降压的作用。对于老年性的高血脂、高血压患者有很好的调理治疗作用，还有降低胆固醇、甘油三酯的作用。六味地黄丸具有调节免疫，对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，且具有一定的防癌作用。六味地黄丸还有延缓衰老的作用，它能够明显地增加阴虚动物体重，增强及抗疲劳、耐低温和耐缺氧的能力。六味地黄丸还具有降糖作用，对于二型的糖尿病，具有降低血糖，减少糖尿病的并发症的作用。

清热明目、平抑肝阳、润肠通便。决明子为豆科植物，决明或小决明的干燥成熟种子。决明子全国各地都有栽培，主产于安徽、广西、四川、浙江、广东等地。决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经。决明子具有清热明目的功效，善于治疗肝热、目赤肿痛、怕光、多泪等症状，与黄芩、赤芍、木贼等同用，如组成决明子散。决明子具有平抑肝阳的功效，用于治疗肝阳上亢所导致的头痛、眩晕等症状，与钩藤、菊花、夏枯草等同用。决明子还具有润肠通便的功效，入大肠经而清热、润肠、通便，治疗内热肠燥、大便秘结，多与火麻仁、瓜蒌等同用，润肠通便。决明子不宜久煎，气虚便溏者，不宜使用决明子。