偏头痛是大家都比较熟悉的一种头部疾病，这个病发作起来真的是非常痛苦的，只有患上过这个疾病的人才会知晓其中的痛苦，很多人都十分好奇偏头痛这个疾病有什么征兆吗?我们可以通过征兆判断这个疾病的发生，这样疾病也可以早日得到治疗，下面就为大家具体的介绍一下偏头痛前兆有哪些。

一说起头痛大家更是不在乎了，以为头痛是每个人都有的病，但是头疼分好多种，有的时候头痛是因为心脑血管病才会头痛，有的时候是过度劳累头痛，所以头痛也分好多种，那么睡觉睡的就偏头痛该如何治疗呢？有什么好的缓解方法吗？

怎么缓解左边偏头痛？随着现代社会的飞速发展、竞争的日益加剧，我们在忙于工作的时候总是忘了关心自己的身体，由于休息不够，睡眠不足，可能会引发偏头痛，而偏头痛似乎也成为了都市白领的一种“职业病”，那么，面对偏头痛我们应该吃些什么来缓解呢?

偏头痛呈缓慢加重状态，患者一侧或两侧枕额部出现反复发作的搏动性疼痛，发作时间可达4~6个小时或更长时间，并伴有恶心、呕吐、畏光、疲劳等症状；三叉神经痛为突然发病，疼痛剧烈难忍并位于三叉神经分布区域内，持续时间由数秒到1~2分钟不等。

偏头痛首先就应该调整作息的时间，尽可能调整个人的情绪，注意日常的饮食调节，另外也一定要选择多吃新鲜的蔬菜水果，虽然说偏头痛会有明显的疼痛现象，但是万不得已建议不要胡乱的服用止痛药，以免让病情更严重。

我们国家有治疗偏头痛的标准，循证指南。治疗偏头痛，有许多中成药，比如说都梁软胶囊、正天丸、头痛宁。通常要是开方剂，一般选用半夏白术天麻汤、川芎茶调散、正天丸，天麻钩藤饮这些处方。常见的药味会有川芎、白芷，半夏、白术、天麻等药物。虽然有这么多药味可供选择，但如果患者直接去药店选择还是比较困难的。还是因为中医讲究辨证论治，也就是具体患者具体分析，所以患者一定要在医生的指导下，选择适合自己的药物来服用，切不可自己到药店购买服用。

偏头痛跟压力有很大关系，常见的压力包括生活中的压力和工作中的压力，紧张的情绪会导致患者偏头痛的发作。在工作压力很大的情况下，人的情绪很紧张，血管会处于扩张或收缩的状态，会诱发偏头痛的发作。很多人遇到烦心事，情绪激动、焦虑、睡不着觉，都会引起偏头痛的发作。有的患者跟朋友吵架也会引起心情紧张、压力大，导致偏头痛的发作。总而言之，压力跟偏头痛的关系较大，是因为人产生极度压力的情绪之后，会导致全身血管不正常的扩张或者收缩，诱发偏头痛。

在恢复的过程当中，一般半年之后神经功能逐渐开始恢复。治疗偏头痛的手术通常用显微血管减压手术，手术一般在颅外的头皮上进行，患者只需要进行局部麻醉即可。根据以往的文献资料报道，偏头痛手术后，常见的观察期是6到18个月，平均的观察期是12个月。因为在偏头痛手术之后神经需要恢复期，包括之前神经受压迫导致神经的损伤，还有手术当中机械性刺激、牵拉对神经的损伤，都需要恢复。神经像电线一样，长时间被压迫之后会导致神经的变性。手术半年后，头痛的症状也逐渐会缓解、稳定。

偶尔一次的偏头疼，对患者没有特别的危害。但是部分患者容易出现偏头疼的频繁发作，或者是发展成一个慢性的持续性的偏头疼状态，这种情况往往会引发病人的焦躁不安，引起患者情绪的波动，进而影响患者的学习和生活，使得患者没有情绪做任何的事情。往往这部分患者喜欢在屋里一个人躺着，谁都不接触，时间长了，久而久之容易引发患者的认知功能的下降。所以，有偏头疼的患者，应该避免偏头疼的诱发因素；一旦出现偏头疼，立刻服用药止疼，缓解偏头疼的持续发生。

偏头痛日常需要偏头痛发作规律；注意头部保暖；戒烟戒酒；注意情绪等。1、了解偏头痛的发作规律。偏头痛患者可以记录头痛的时间，了解自己偏头痛的发作规律，归纳总结出什么情况下会诱发偏头痛，归纳出原因以后尽可能去避免。2、注意头部保暖。中医认为，风非常容易诱发偏头痛，古人称偏头痛叫头风、偏头风，风邪在偏头痛的起病之中占了很大的原因，所以一定要注意头部避风，平时不能洗完头没干就出门，不能湿着头发睡觉。3、戒烟戒酒，尤其是酒精，在生活中不少人出现偏头痛的问题是因为烟酒过度导致。4、注意情绪。偏头痛发在少阳经，少阳经与肝胆的关系比较密切，当情绪波动很剧烈，有这种愤怒又不能直接地抒发出来，长时间的处于愤怒情绪中又得不到抒发，会加重偏头痛的问题。