一般的来说，便秘的人如果长期的便秘，就是说可能有5年了、10年了，就不太愿意吃任何的药物。因为确实是一些治疗便秘的药物，可能或多或少的会有一些的毒性，有的人甚至于做肠镜都发现你这个肠子不是那种粉红的了，都有点发黑了。所以遇着这种情况，有的人就说：大夫，给我点塞肛门的药，也能让它排便吧。这种药确实是有，比方说用开塞露就可以了。还有一种，现在认为有一种痔疮栓，也可以帮助排便。为什么，治疗痔疮怎么还能排便？痔疮栓里有个别的有冰片和大黄，大黄就能够容易排便。所以有的人觉着说我用一些通过肛门黏膜吸收的药物也能够帮助排便，这种也是可以的。但是我们认为不管是口服的，还是用一些痔疮栓一类的，这种帮助排便的药，它都是药，是药三分毒。

节食有可能会导致便秘。节食，我们限制自己的饮食，一些人是为了有助于减肥，但是摄入的食物过少，肠道的蠕动相对的减慢，这时候可能会导致大便的干燥或者是数天没有排便。节食并不是一个健康的一种生活方式，我们建议应该按照规律的饮食方式，三餐规律，多摄入新鲜的蔬菜和水果，七分素、三分婚、低盐、低脂的饮食。如果是从减重的角度看，除了饮食以外，恰当的活动，有氧运动帮助我们消耗，是有助于减重的。如果一味的节食，不仅有的可以导致便秘，还有的可能导致慢性胆囊炎、胆囊结石，可以导致消化不良的症状，甚至会导致肠功能的紊乱，所以健康的饮食是最重要的，过度的节食、不当的饮食方式会导致不良的后果。

刺激性的泻药对肠壁刺激。开塞露主要原理是利用甘油或山梨醇带来的高渗作用，让更多水分渗入肠腔、软化大便，刺激肠病，反射性的引起排便反应。开塞露效果直接，所以便秘病人滥用的情况比较多。它的副作用主要是刺激性的泻药对肠壁刺激，可能会导致患者依赖性形成没有强烈刺激，就不肯排便的习惯。随着使用时间延长，肠壁对刺激的敏感性会变得越来越弱，导致开塞露再难发挥作用。所以在临床上，开塞露主要用于大便嵌顿和需要迅速通便的，比如长期卧床的病人和做术前准备的病人。孕妇、儿童，尤其不宜使用开塞露，因为开塞露可能会引起局部组织的强烈收缩，造成孕妇短暂缺血引发慢性炎症。儿童则由于肠粘膜十分娇嫩，山梨醇的刺激会影响胃肠道功能，所以在使用过程当中要尽量避免。

当归是中药里的常用的一味中药。一般来说当归的功效是具有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效。它不会便秘，相反还会治疗便秘。但是当归通便效果是针对血虚症型的。中药治疗前提是对症辨证施治。当归常常与麻仁、苦杏仁、大黄合用，治疗血虚便秘。与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成一个中药的著名方剂叫防风通圣散，这个方子有泻热通便的作用。但是便秘我们不可能是一直用药的调整，还是需要多吃蔬菜水果。而且当归的药效主要是针对血虚便秘的症型来进行饮用的。如果是其他情况，当归的功效，可能就没有那么好的效果。

慢传输型便秘需要患者到医院口服标志物，通过标志物进行肠蠕动检查确诊。口服带荧光的胶囊，吃完以后24小时拍一张片子，48小时拍一张片子，72小时拍一张片子，看标志物所处的位置，判断肠蠕动的快慢，检查是否为慢传输型便秘，及早治疗。