眼袋很重不一定是肾虚。眼袋产生的原因有几种：第一种，眼袋里面主要是脂肪，有一些结缔纤维组织形成网络，把脂肪网在一起，当人体脾虚湿盛时，这些纤维结缔组织就比较柔软比较长，形成更大空间，里面储存更多脂肪，有更多水湿储存在里面，眼袋就比较大。第二种，肾虚患者更容易有水湿储存在体内，所以肾虚可以形成眼袋，但是眼袋不是单纯的肾虚引起来的。第三种，一时性的熬夜或长期没运动形成的精气神不足，水液运行出现问题，就形成眼袋，所以眼袋不是单纯的肾虚，加强运动，好好休息，好好睡觉可以消除眼袋。

肾虚是可以治疗的，但是需要在医生的指导下辨证论治，合理用药。中医上讲到的肾虚，大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经，或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产，可见肾虚产生症状是非常多的，并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后，才可以进行合理的治疗，并取得良好的疗效。

常见的原因之一，一个就是长期的生活习惯不佳，像长期食用一些辛温燥热的调味料做的食品，像辣椒、胡椒、麻椒、花椒等，这种辛温燥热调料做的食品，像麻辣火锅等，这一类的食品如果长时间食用，就会出现阴虚的一些症状，导致身体处于阴虚的状态，在这种情况下，要控制这种不好的生活习惯，就使习惯会得到改善。另外，像医源性的肾虚，要控制一些药物，具有温阳散寒的药物，或者散寒止痛的药物，这类药物长期使用，也会出现阴虚的症状。如果是因为医源性的药物源性导致阴虚，就停用这些药物。另外，还有一些身体的疾病导致的阴虚，比如月经不调，长期的月经量大、宫血，就是子宫的不正常的出血，时间长了以后得不到改善，也会出现一系列症状，这时候要对一些具体的疾病进行治疗。

肾虚可以导致脱发，中医讲肾藏精，其华在发，这是中医的经典。当出现肾精的亏虚，肾阴的不足，可以导致脱发。肾虚不是导致脱发的唯一原因，脱发其他原因，比如《黄帝内经》讲发为血之余，肝血不足，肝火亢盛的时候也会导致脱发。另外湿热的情况下也会导致脱发。所谓生理性的脱发脱得并不多，比如说到了夏季会出现一些脱发，都是正常更替，代谢的状态。另外有些人用染发剂或者洗发剂，经常烫发，也可以导致脱发，这是一种化学性的脱发。还有一些物理性的脱发等，所以不能把脱发和肾虚划等号。

很多男性一听说"男人腰痛就是肾虚"，于是就买补肾的中药进服。但是不是所有的男性"腰痛"都是肾虚所致。即使是肾虚，也有阴阳之别。腰痛除了是肾脏有问题，更多时候可能是腰肌劳损等其他疾病。肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。