酸枣仁在治疗失眠时，可以炮制成炒酸枣仁食用，也可以入汤剂配合其他药物使用。酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，具有养心安神的作用，可用于阴血亏虚，心失所养之心悸、怔忡、失眠、健忘、多梦等症。炒酸枣仁是取净酸枣仁，置炒制容器内，用文火炒至表皮鼓起，有爆裂声，色微变深，透出香气时取出晾凉，用时研成细末，可直接食用或用温开水冲服，每次1.5～3g。如果失眠比较严重，酸枣仁与其他药物配合使用水煎服用效果更好，常用的方药为酸枣仁汤，酸枣仁汤由酸枣仁、知母、茯苓、川芎、甘草组成，主治肝血不足、虚热扰神引起的失眠心悸、虚烦不安、头晕目眩、咽干口燥、盗汗等病症。酸枣仁汤也可与安神定志丸合用治疗心胆气虚型失眠。若心脾气虚之心悸失眠，可用酸枣仁配合当归、黄芪、党参等水煎服。

息风、定惊、安神、助眠。天麻的功效有息风，定惊。在《本经》里面说这个天麻具有主恶气、久服益气力、长阴肥健。《别录》里面说它有消痈肿，下肢满、疝，下血。《药性论》里说它治冷气顽痹，瘫缓不遂，语多恍惚，多惊失志。在《日华子本草》里说，天麻具有助阳气、补五劳七伤、通血脉、开窍的作用。在《开宝本草》里说，天麻可以主诸风湿痹，四肢拘挛，小儿风痫、惊气，利腰膝，强筋力。《张元素》说这个天麻有治风虚眩晕头痛，《本草汇言》里说天麻可以主头风、头痛、头晕、虚症、癫痫强痉、四肢挛急、语言不顺、一切中风和风痰。临床上我们用天麻一般治疗神经系统的症状，比方说有那种头疼、头晕，鉴于这种癫痫，或者是高血压脑病，或者是一些精神方面的问题，我们用天麻可以起到很好的治疗效果。天麻可以治疗失眠，还有精神错乱这一类病人，那么天麻能够起到镇惊、安神还能起到助眠的作用。天麻我们用于治疗这种癫痫、抽搐。比方说，像小孩的这种羊癫疯或者是四肢的拘挛，天麻能够起到祛风、利腰膝、强精力的作用，是天麻的主要的功效和作用。那么食用方法我们可以用炖天麻以及用天麻泡茶就可以起到治疗的效果。

抗癌、防癌、降血脂、治疗肝炎、抗衰老、改善睡眠。灵芝，它味甘，入心、脾、肺、肾四经，灵芝它具有抗癌、防癌，还有降血脂，治疗肿瘤，还有治疗这种肝炎，以及防治血管疾病，还有中风、抗衰老作用。第一，临床上用灵芝孢子粉主要治疗一些像这个肝脏，比方说肝炎、肝癌以及其它的一些实体肿瘤，比方说肺癌、肠癌，还有胃癌等等，由于这个灵芝，它能够调节人体免疫力，从而使得这个人的肿瘤的症状得到很好的改善。第二，灵芝可以降血脂，这个治疗我们的一些心脑血管疾病，比方说冠心病，像脑梗塞或者脑缺血、中风等等，那么灵芝可以预防这类疾病的发生，同时可以降低血脂，从而防止动脉粥样硬化的形成。第三，灵芝可以治疗神经衰弱方面的一些疾病，比方说长期的失眠，精神压力大，还有常年的神经衰弱，灵芝具有改善睡眠的作用。服用方法就是灵芝孢子粉可以装入胶囊一天吃3次，一次吃2-3个灵芝孢子粉胶囊就可以了。

栀子副作用导致腹泻、腹痛、大便次数多、大便稀溏、有时候会出现胃胀、胃疼。栀子药性偏苦、偏寒，所以副作用就因为苦寒之药性而来，体质虚寒的人就是用起来就不舒服了，特别典型的就是伤胃肠道。栀子药性是归心、肺、三焦、肝胆的热。没有热像了内心不烦了、舌尖不红了、眼睛不红赤了、痰不黄了，这时候治疗目标达到了，就要把停掉，否则再继续吃栀子，药性偏了以后使寒热虚实就打破了既有的平衡，这时候就会产生副作用。总而言之，栀子的副作用主要是伤人体的脾胃阳气，导致人体的腹泻，胃肠道的不舒服，所以说中病即止，停药就可以。

减肥的中药配方。目前流传的减肥中药配方有很多种，一般比较有代表性的一般选用决明子100克，炒山楂15克，火麻仁，莱菔子，陈皮各10克，何首乌10克，甘草5克，枳壳5克。此配方具体的做法主要为头天晚上用砂锅装好，放入清水，一般超过药物三倍左右的水为宜。次日清晨将砂锅放在火上烧开，烧开后转为小火炖大约40分钟。最好药汁稍凉后，可以分为粘稠状的，空腹服用。服用后一个小时内不要进食，此为一剂的量，也可以晚上加水再煮一次，饭后一小时左右服用，第二天更换新药。这个药方主要是热性体质的人比较适合，同时对于通便有良好的作用，同时还有降血脂和降血压的疗效。