轻度肺功能阻塞是不能剧烈运动的。出现轻度的肺功能阻塞，说明肺存在限制性通气，功能障碍，剧烈运动容易导致症状反复发作或者加重，因此，轻度肺功能阻塞患者是不能剧烈运动的。但是，轻度肺功能阻塞患者可以进行适当的运动的，适度的体育锻炼能够有效提高机体免疫力，有助于病情康复。一开始可以选择一些轻度的锻炼方式，例如慢走，慢跑等，循序渐进的进行体育锻炼，可以增强体质。平时可以多进行深呼吸、深吸气等帮助改善肺活量。另外，天气变化时注意保暖，避免受凉。

确诊慢阻肺首先得到医院详细的查体。听一听肺部有没有哮鸣音，有没有湿啰音，查体的时候可以出现桶状胸，双肺呼吸动度减弱，双肺呼吸音增粗，肺部出现干湿性啰音。在急性发作期查血象，白细胞数目增高，还有C反应蛋白增高，血沉增快。合并细菌感染，可以出现降钙素原增高，如果拍摄胸片，可以出现肺纹理增粗紊乱，做肺功能检查可以发现不同程度的阻塞性通气功能障碍，支气管舒张试验阴性。

预防慢性阻塞性肺疾病可以从以下几个方面进行。第一，最主要的预防措施是戒烟，因为吸烟是诱发慢性阻塞性肺疾病的最主要因素，另外不要长期处于粉尘、气体污染严重的环境，做好防护。第二，养成良好的生活习惯。例如过度劳累，长期吸烟或处于二手烟环境，都会严重损害呼吸系统，引起慢阻肺疾病。建议规律生活作息，早睡早起避免熬夜。第三，适量运动，例如慢跑、散步等，可以帮助提高机体抵抗疾病的能力，有助于预防慢阻肺出现。第四，保持积极向上的心态，适当舒缓压力

慢性阻塞性肺疾病气流受限的原因主要是由于此类疾病临床病理表现为小气道慢性非特异炎症为主，长期的慢性炎症可以引起细小支气管痉挛狭窄伴有肺泡肿大弹性减弱，当气流通过狭窄的细支气管时，就会出现气流受限的情况。由于呼气的时候小气道狭窄更为严重，因此容易出现呼气性呼吸困难。诊断慢阻肺之后，一般医生会建议患者长期吸入支气管扩张剂或者少量吸入糖皮质激素，对于缓解患者的气流受限是非常有帮助的。

慢阻肺危害大。轻度慢阻肺病人如果能及时诊断、及时治疗、及时戒除不良的生活习惯，病情停止进展，对病人的预期寿命、生活质量影响不大。但是病人通常是到中期、中晚、中重度以后，才主动就医。在门诊诊断的慢阻肺病人，一旦诊断，基本都是中、重度以后的病人。因为病人大部分都是长期吸烟，长期吸烟的人会把慢性咳嗽、咳痰，认为是一种吸烟的正常反应。所以就会错过慢阻肺早期的诊断时机，直到出现严重呼吸困难的时候才去就医，这时候就是慢阻肺的中重度水准。如果慢阻肺进一步发展，就会出现肺功能严重下降，病人长期处于缺氧状态就会出现严重缺氧导致的肺动脉高压、肺源心脏病，甚至出现慢性呼吸功能衰竭，出现不可逆的晚期呼吸功能衰竭，最后走向死亡。同时，慢阻肺的致病危险因素，吸烟和肺部恶性肿瘤也有很密切的关系。所以慢阻肺病人合并肺癌的几率也相当高，因为他们有共同的致病因素。同时，慢阻肺病人容易出现各种各样的肺部感染，包括间质性肺疾病。慢阻肺本身就很严重，同时还容易并发很多严重的肺部疾病。