断奶后不需要排残奶，一般人体可逐渐自行吸收残奶。因为乳汁在乳腺中是可以循环流动的，随着断奶时间的推移，残奶是可以被身体逐渐吸收的。相反如果断奶后排残奶，相当于给孩子吃奶，可能会刺激乳腺分泌更多乳汁，不仅不利于回奶，反而会加重胀痛。少量的残奶属于正常现象，不需要用特殊手段排残奶。但如果因为残奶过多，导致乳腺胀痛十分严重，此时就需要用吸奶器吸出一些，以不涨为宜，不要吸太多，吸的越多产的越多，还可冷敷减少产奶，并多注意观察，如发现异常红肿热痛，应及时到医院做检查与诊治，以免加重乳腺增生或引起乳腺炎等乳腺疾病。特别提醒：残奶可能比较浓稠，部分会被身体吸收，也可能出现发黄的现象，是正常的现象，不要误认为是脓液。

产妇包括剖宫产和顺产两类，剖宫产第一天往往还没有排气，这时不能正常进食，可以吃一些热的小米粥，可以稍微吃一点咸菜，但是不宜吃其他食物，尤其在排气之前，不能吃水果和甜食，不宜喝牛奶和豆浆，这些食物常常会造成腹胀，有时会引起腹胀难以忍受。顺产后第一天，一般就可以正常进食了，但这时产妇比较虚弱，常常胃口不太好，这时不宜吃过于油腻的食物，可以多吃一些小米粥，吃一些馒头或者米饭等主食，可以多吃一些青菜，可以吃一些瘦肉，但是肉类食物不宜吃的过多。一般顺产后两三天，就可以初乳排放完毕，出现成熟乳汁，出现成熟乳汁之后，乳腺管就通畅了，这时就可以吃各种肉类了，以促进乳汁的产生和分泌，促乳汁分泌的食物主要是指各种肉汤，包括鲫鱼豆腐汤、排骨汤、炖猪蹄儿、羊肉汤、牛肉汤等等，个人建议羊肉汤，要连汤带肉一起吃，有很好的下奶功效。但是产后第一天，一般不建议吃这些肉汤，因为这时候乳腺腺管还没有通畅，如果吃肉汤过多，乳汁产生过多，有时会阻塞腺管儿，甚至诱发乳腺炎。所以，产后第一天要根据是否是剖宫产还是顺产，做出不同的饮食选择，对于顺产可以吃一些清淡的普通食物，而对于剖宫产，一般建议在排气之后才可以正常进食。

产妇营养不良要看是哪方面的营养不良。如果是营养全面的摄入不足，要通过补充营养元素来进行一个营养的补充。适当的多吃一些碳水化合物，优质蛋白质，尤其是瘦肉和鸡蛋。其中我们建议多吃一些红色的肉类，包括猪肉、牛肉、羊肉；可以适当吃一些动物的内脏，包括猪肝；还有动物的血制品，像鸭血、猪血等等，都是可以很好的补血的食物。另外还可以适当吃一些蔬菜水果，从而可以补充维生素和膳食纤维，也可以避免我们产后发生的便秘的可能性。如果是由于吸收不良胃肠道功能异常所导致的营养不良，那我们就适当的吃一些好消化的食物，包括一些半流质的食物，这样才能帮助肠道的吸收。如果有缺铁的话引起贫血。我们是需要补充铁元素的，可以通过药物来进行补充。

产后恶露不尽是指产后的恶露排出时间大于四十二天，也就是产后六周仍然还有恶露排出，尤其是还有血性恶露排出，那么就是不正常的。我们的恶露分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露，恶露总的排出时间是在一个月左右，一般血性恶露的排出时间是三天左右，在产后三天会出现有鲜红色的血液排出。主要的成分是大量的红细胞和少量的坏死蜕膜组织，之后会过渡到浆液性恶露，浆液性恶露只有一点少量的血液成分，所以颜色一般是淡红色，里面含有少量的红细胞和大量的坏死蜕膜组织。浆液性恶露的排出时间一般是在两周左右，之后就会过渡到白色恶露。白色恶露基本上就没有什么血液成分了，里面含有大量的坏死蜕膜组织、白细胞和细菌等等，总的恶露排出一个月多就应该干净了。如果到产后四十二天，恶露仍然没有干净，那么就是产后恶露不尽，需要进一步的查找原因进行处理。

第一，要保持产妇居住的环境良好，空气流通，有利于产妇和婴儿的健康。要照顾产妇的情绪，让产妇保持乐观的心态，避免出现产后抑郁，不利于恶露的排出。第二，注意良好的饮食结构，生冷的食物坚决不能吃，要吃有助于排出恶露的食物。同时注意吃些补气养血的食物，让产妇营养均衡，才有助于排出恶露。第三，产妇应该注意保持好阴部的卫生，可以每天用温水冲洗阴部，保持阴部的清洁，防止细菌增生，引发妇科炎症。第四，一定要谨遵医嘱，严格按照医生的指导。在月子里严禁房事，一旦有异常情况，一定要及时去医院检查，切不可因为个人的大意而造成了严重的事故。